csók kalóriát éget

csók

A csók a szeretet szeretetteljes megnyilvánulása, amelyet gyakran gyakorolva elősegítheti a kalóriaégetést, simább arcszínt vagy javíthatja a hangulatát

Madrid, (EFE). - A csók az emberek és egyes állatfajok, például a csimpánzok vagy az elefántok körében elterjedt gyakorlat, amely "jó" és "egészséges" szokás lehet a kalóriák elégetésére, simább színű, javítja a szív- és érrendszeri egészséget vagy fokozó hangulat.

Dr. Gemma Ramón szerint egy szenvedélyes csókolózás "akár 13 kalóriát is elégethet"

Dr. Gemma Ramón szerint egy szenvedélyes csókolózás "akár 13 kalóriát" is megégethet, nemcsak a mozgás, hanem a felszabaduló "érzelmek" miatt is, amelyek akár 70 - 140 ütés/perc, a csók típusától függően, ami a csókot "edzéssé" teszi, szórakoztatóbbá és kevésbé megerőltetővé az anyagcsere felgyorsítása érdekében.

"A test reakciója függ a kontextustól és attól, akit megcsókol" - magyarázza Ramón, aki biztosítja, hogy egy szenvedélyes csók "felgyorsítja" a pulzusszámot és "megnöveli" a pulzust, míg az affektív csók "ellazul". általánosított módon, a szervezet.

A szeretetnek ez a gyengéd megnyilvánulása valódi öregedésgátló elixírnek is tekinthető, mivel "30 arcizmot" gyakorol és "aktiválja" az arc vérellátását, ami "feszesebb, simább és fiatalabb" arcszínt eredményez.

A csókkal égetnek a kalóriák és fellendül az immunrendszer

A csók egy anakronisztikus és ingyenes esztétikai kezelés, amely lehetővé teszi, hogy kívülről jobban nézzen ki, de belül is egészségesebb legyen.

"A csók segít enyhíteni a fájdalmat, erősíti az immunrendszert vagy felszabadítja az endorfinokat" - magyarázza Marina Sangonzalo pszichológus

Nos, ahogy a valenciai Quirónsalud kórház pszichológusa, Marina Sangonzalo mondja; "A csók segít a fájdalom enyhítésében, erősíti az immunrendszert, vagy felszabadítja a boldogsághoz kapcsolódó endorfint és hormonokat, például dopamint és oxitocint.".

Önmagában művészet, mivel lehetővé teszi olyan érzelmek, érzelmek vagy szenvedélyek kifejezését, amelyekkel a hormonok, például a szerotonin, a dopamin vagy az oxitocin felszabadulása is "stimulálva van", olyan anyagok, amelyek javítják a hangulatot és "tabletta anti-stresszként" funkcionálnak. "ellazítja és újjáéleszt" természetes módon a testet és az elmét.

"Amikor csókot kapunk vagy adunk egy csókot, egy biokémiai vihar szabadul fel bennünk, amely kényelem vagy biztonság érzetét kelti bennünk, és szeretettnek érez bennünket" - magyarázza Sangonzalo, aki biztosítja, hogy "alapvető" gondoskodni a szeretet ezen megnyilvánulásáról. a társas kapcsolatok és különösen a gyermekekkel, mivel azok, akik ilyen szeretet nélkül nőnek fel, "bizonytalanabbak".

A csókok felszabadítják a "nyugalom és béke" örömét, amely az immunrendszert is "erősebbé" teszi, mert ezen a típusú karanténán keresztül, amely egy röpke érintkezésből, például váratlan érintésből, két test összeolvadásáig terjedhet az ajkakon keresztül, lehetséges a szívverés egészséges módon történő "növelése", a vérnyomás "csökkentése" vagy az erek "kitágítása", ami lehetővé teszi a vér jobb áramlását és az összes létfontosságú szerv elérését.

A csókok jó és olcsó természetes gyógymódok, amelyek segítenek a kalóriák elégetésében, az öregedés elleni küzdelemben vagy az immunrendszer erősítésében. Néhány erény és előny, amelyeket kihasználhat és megoszthat a választott személlyel. Egészségesnek lenni még soha nem volt ilyen szeretetteljes szórakozás. EFE