24 órás félnapos kiadás

A csokoládé diéta 5 nap alatt 3 kilót fogyhat le

A fogyás sokak számára a legrosszabb vértanúság, ha nem tudunk csokoládét enni.

alatt

A csokoládé elfogyasztása a legrosszabb vértanúság lehet a fogyás terén, de most a dolgok kezdenek megváltozni a Choco-diéta vagy a csokoládé-diéta segítségével, amelyben reggelit, rágcsálnivalókat, desszerteket és délelőtti rágcsálnivalókat kombinálhat. ínyenc recepteken csokoládé zöldségekkel és alacsony kalóriatartalmú fehérjével.

A chocodiet alacsony kalóriatartalmú étrend (kevesebb, mint 900 kalória naponta), alacsony szénhidráttartalmú (kevesebb, mint 20%), alacsony glikémiás indexű ételekből (hal, tenger gyümölcsei, zöldségek és sovány hús) és csokoládéból készült snackekből készül. nem vonja el magától a kedvenc desszertjét, amikor a kilók fogynak.

Tökéletes elveszíteni ezeket a kilókat alacsony kalóriatartalmú menükkel, és ami a legjobb, nem szabad feladni a csokoládéfogyasztás örömét.

A chocodieta tipikus étlapja

Reggeli: kávé, tea vagy infúzió cukor nélkül (édesítőszerrel) és 1/2 pohár sovány vagy szójatej. Kakaó vagy cappuccino reggeli csomag.


Reggel közepén: 1 csokoládé, háromrétegű, kakaókrém vagy választott brownie.


Étel: Ínyenc recept zöldségekkel (például friss tőkehal gombával + hús vagy hal (200 gramm zöldség + 100 gramm hús vagy 150 gramm hal + 1 evőkanál olívaolaj). Desszert: Csokoládé és karamellás hab/erős sötét csokoládé desszert (választani).


Snack: 1 tábla csokoládé, háromrétegű, kakaós krém vagy brownie választható.


Vacsora: Ínyenc recept zöldségekkel (például mésszel pácolt pulyka) vagy 200 gramm zöldséggel + 1 evőkanál olívaolajjal. Desszert: Csokoládé és karamellás hab/intenzív étcsokoládé desszert (választható).