A csemegék üres kalóriák, szinte nulla tápértékkel. Alapvetően a gyors asszimilációjú egyszerű cukrokból - fruktóz, glükóz és szacharóz -, adalékanyagokból és mesterséges színezékekből állnak, hogy megkapják a feltűnő színeket. De a gyerekek nem tudnak ellenállni nekik!
Minden jó, ha a megfelelő intézkedés szerint kerül sor, azonban a terméket használó gyermekek nem fékeznek.
Ismerje a legnépszerűbb édességek kalóriáit
Nyalóka: kemény cukorka, amelyet fogpiszkálón tartanak, cukorból, színezékekből és aromákból készült, különböző alakú és méretű. A szokásos méretű nyalóka súlya körülbelül 10 gramm, és 40 kalóriát tartalmaz.
Savas cukorkák: cukorral és ízesítőkkel készült édes, különböző típusok léteznek, 5 egység (töltelék nélkül) körülbelül 100 kalóriát tartalmaz.
Tejcukorkák (négyzetek): lágy karamellás dulce de leche, súlya körülbelül 15 gramm, és a 2 egységnyi adag: 100 kalóriát tartalmaz.
Dulce de leche blokk (Vaquerita): kompakt dulce de leche, önmagában vagy csokoládéval bevonva, az egység súlya 25 gramm, és 80 kalóriát biztosít.
Marshmallow (vagy "masmelos"): zselatinból, tojásfehérjéből és cukorból készült cukorka, 30 grammos egyedi csomagolásban: 95 kalória.
Gyümölcscsokoládék: Gyümölcsízű édesített zselés csokoládék, a kioszkokban eladók négyzet alakúak, nagyobbak, mint a dobozokban, celofánba csomagolva, körülbelül 10 gramm súlyúak, a három egységből álló adag pedig 95 kalóriát tartalmaz.
Nugát: nugáttal és földimogyoró pasztával töltött ostya, a 25 grammos egység 100 kalóriát tartalmaz.
Alfajor "Ser": dulce de leche-vel töltött tészta, amely csokoládéval kevesebb cukor- és zsírtartalmú, mint az eredeti változat. Az 50 grammos egység 175 kalóriát tartalmaz.
Alfajor "Tofi Roll": dulce de leche-vel töltött tészta, csokoládéval fürdve, lyuk a közepén, fánk típusú, egy egység súlya csaknem 40 gramm, és biztosítja: 180 kalóriát.
Gyümölcs alfajor: különböző ízű lekvárral vagy zselével töltött tészta cukrászsütővel vagy porcukorral, egy egység súlya 40 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz:.
Puffasztott gabona: cukros búza, kukorica vagy rizs nem ad zsírot; Hacsak nem olajból készült pattogatott kukorica. Mivel nagyon könnyűek, az adag térfogatot, de kis súlyt biztosít; ezért egy 50 gramm (1 csésze) adag: 200 kalóriát tartalmaz.
"Nutri" granola bár: kompakt gabona, mandula, méz és kókuszdió, csokoládéba mártva, egy egység súlya 30 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz:.
Müzliszelet: egyféle gabonafélék vagy ezek keveréke, valamint adalékanyagok, például szárított és dehidratált gyümölcsök, kókuszreszelék, joghurt, zselatin és csokoládé. A 23 grammos egység 100-120 kalóriát tartalmaz. A könnyű verziók általában cukormentesek és egységenként 60–70 kalóriát tartalmaznak.
Torroncino: csokoládé, gabonafélékkel, cukor nélkül, körülbelül 23 gramm, és 110 kalóriát tartalmaz.
"Croco" csokoládé gabonafélék: puffasztott rizst, földimogyorót és mályvacukrot tartalmaz, citrom ízű, csokoládéba mártva, súlya 20 gramm, és: 105 kalóriát tartalmaz.
Napraforgómag ("Pipas"): Különálló kiszerelésekben kaphatók, pirítva és/vagy sózva, héjjal vagy anélkül, nagyon táplálóak, és a csomag körülbelül 120 kalóriát tartalmaz.
Füge dióval: dehidrált füge ½ dióval, az egység súlya kb. 25 gramm, és 100 kalóriát tartalmaz.
Földimogyoró: az ideális az, ha só nélküli változatokat választunk, a legkisebb egyedi csomag súlya 40 gramm, és 230 kalóriát tartalmaz.
Csokoládé földimogyoró: egyedi csomagolásban kerül forgalomba, a legkisebb 40 gramm, és 250 kalóriát tartalmaz.
Karamellizált: az utcán forgalmazott celofáncső például 40 grammot nyom és 240 kalóriát biztosít.
Csokoládés cukorkák (M&M típusú): kandírozott csokoládé, 40 grammos egyedi csomagolásban és 220 kalóriát tartalmaz.
Nagy Trakinák: Eper vagy csokoládé ízű, nagy méretű alfajor típusú süti, súlya 30 gramm, és 145 kalóriát tartalmaz.
Egyszerű édes sütik (hivatás, Mana): a 4 egységből álló egyedi csomag súlya 20 gramm, és 90 kalóriát tartalmaz.
Masitas (zöld vonal, Sas): Különböző ízűek: tészta frola, alma és bogyós gyümölcsök. Az egység súlya körülbelül 40 gramm, és átlagosan 150 kalóriát biztosít.
Gofri (kék vonal, Sas): ostya citrom ízű töltelékkel, súlya 20 gramm, és 110 kalóriát tartalmaz.
"Bon o bon" süti: ostya csokoládéval borítva, az egység súlya 20 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz.
"Tita" süti: csokoládéval borított süti, súlya csaknem 20 gramm, és 100 kalóriát tartalmaz.
"Rhodesia" süti: nagyobb méretű, csokoládéval borított ostya, súlya körülbelül 22 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz.
"Shot mánia" bár: ostya mogyoróval és csokoládéval, súlya 20 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz.
"Feeling" bár: csokoládéval borított nugát rúd, súlya 20 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz.
"Tibis" bár: tejcsokoládéval és gabonával borított cubanito súlya 25 gramm, és 150 kalóriát tartalmaz.
Nugaton: csokoládéba mártott, mogyoró- és mandulapasztával töltött ostya súlya 30 gramm, és 180 kalóriát tartalmaz.
Óvoda jó: krémes mogyorós töltelékkel, csokoládéval borított süti, 2 egység csomagolásban van, 40 gramm súlyú és 120 kalóriát tartalmaz.
"Milkibar" típusú csokoládé: tej vagy fehér csokoládé, az egység súlya körülbelül 10 gramm, az adag 2 egység, és 110 kalóriát tartalmaz.
"Jack" csokoládé: tejcsokoládé, súlya körülbelül 15 gramm, 2 egység biztosítja: 140 kalóriát.
Csokoládé "diéta" (zöld edény, Georgalos): tejcsokoládé, cukor nélkül, súlya 30 gramm, és 145 kalóriát tartalmaz.
Diétás csokoládé (piros vagy kék tartály, Felfort): tej vagy étcsokoládé, cukor nélkül, 25 grammot nyom, és 120 kalóriát tartalmaz.
Mogyorós csokoládé (Felfort): tejcsokoládé és földimogyoró, az egység súlya 25 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz.
"Shot" blokk: tejcsokoládé és földimogyoró, a kis egység súlya 30 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz.
"Cadbury" blokk: Különböző típusok léteznek: tejcsokoládé, mazsolával, mandulával, gabonafélékkel, egy kis egység súlya 30 gramm, és 160 kalóriát biztosít:.
"Eagle" csokoládé: étcsokoládé, 15 gramm egyedi adagokban és 85 kalóriát tartalmaz.
"Kinder" bár: tejcsokoládé, az egység súlya 15 gramm, és 70 kalóriát tartalmaz.
"Két szív" csokoládé: töltött csokoládé, súlya 25 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz.
"Szóköz": szénsavas tejcsokoládé, az egység súlya 25 gramm, és 140 kalóriát tartalmaz.
Toblerone: tejcsokoládé, méz és mandulás nugát három különböző méretben kapható, a legkisebb súlya 30 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz.
"Biznikke" csokoládé: fehér és étcsokoládé gabonafélékkel, az egység súlya 25 gramm, és 125 kalóriát tartalmaz.
"Now" csokoládé és szójabár: tejcsokoládé és szójabab, súlya 15 gramm, és 85 kalóriát tartalmaz.
Müzliszelet
"Now" csokoládé földimogyoró: tejcsokoládé és földimogyoró, súlya 15 gramm, és 90 kalóriát tartalmaz.
Snack "Cabsha": Dulce de leche-vel töltött csokoládé szendvics, mindegyik súlya 10 gramm, a 2 egységnyi adag: 80 kalóriát tartalmaz.
Snack "Marroc": csokoládé és nugát szendvics, mindegyik körülbelül 14 gramm, a 2 egységnyi adag: 140 kalóriát tartalmaz.
"Bon o Bon": mogyoró- vagy mandulapasztával töltött csokoládé-bonbon, az egység súlya majdnem 20 gramm, és 100 kalóriát tartalmaz.
"Tokke" csokoládé: csokoládé bonbon (töltelékkel vagy anélkül), súlya majdnem 10 gramm, az adag 3 egység, és 140 kalóriát tartalmaz.
Dulce de leche kúp: kúp alakú snack, dulce de leche és csokoládéfürdővel töltve, az egység súlya körülbelül 40 gramm, és 160 kalóriát tartalmaz:.
Dulce de leche snack: Téglalap alakú, csokoládéval borított dulce de leche szendvics, az egység súlya körülbelül 20 gramm, és 80 kalóriát biztosít:.
"Cormillot" dulce de leche snack: Téglalap alakú, könnyű csokoládéban fürdett dulce de leche szendvics súlya körülbelül 10 gramm, a 2 egységből álló adag: 100 kalóriát tartalmaz.
Marklin: csokoládéval borított dulce de leche snack, dió alakú, súlya 30 gramm, és 120 kalóriát tartalmaz.
Kinder tojás ": kicsi tojás tejcsokoládé külső bevonattal és belső tejbevonattal, egy egység súlya 20 gramm, és: 114 kalóriát tartalmaz.
Mantecol: földimogyoró paszta, különböző méretben kapható, egy 30 grammos kis egység 170 kalóriát tartalmaz.
Bananita Dolca: cukorka, banán ízű töltelékkel és csokoládé borítással, a kis 14 grammos egység 60 kalóriát, a nagy 30 gramm pedig 115 kalóriát tartalmaz.
Menta és csokoládé medál: szendvics menta ízű töltelékkel, csokoládéval borítva, súlya 15 gramm, 2 egység biztosítja: 120 kalória.
És néhány sós lehetőség ...
"Social Club" sütik: sós kekszek, 3 darabos egyedi kiszerelésben, 30 gramm tömegűek és 150 kalóriát tartalmaznak.
Hasábburgonya vagy sós rudak: a legkisebb egyedi csomag súlya 30 gramm, és 170 kalóriát tartalmaz.