A csemege minden rajongója számára ez egy csodálatos alternatíva annak a tejcsemegének a helyébe, amelyet a vegánok és a tehéntej ellen nem tolerálhatnak.
Ez a recept nem csak ideális a tej pótlására, hanem kiváló alternatíva azoknak a sportolóknak is, akiknek sok izzadságvesztés után pótolniuk kell az ásványi anyagokat és azonnali energiát.
Nagyon jól néz ki:
Vízi süti
Tortához való töltelék
Habcsók és még sok más.
14 datolya 10 percig meleg vízben áztatva
1 teáskanál vanília
A víz a datolyák áztatásától
Feldolgozzuk a dátumokat, és hozzáadjuk a dátumok vizét, hogy krémet kapjunk (csemege típusú)
Helyezze egészséges finomságunkat egy tálba
Táplálkozási hozzájárulás adagonként: 1 evőkanál
Kalória 161 kal
Szénhidrátok 13 g
Szerotonin felszabadulás
C-vitaminban, magnéziumban gazdag
Karotinok (bőr, nyálkahártya, szemegészség)
Segít a finomított cukor fogyasztásának ellenőrzésében