e-könyv

  • Spaanstalig
  • E-könyv
  • 9781893831773
  • 2012. szeptember
  • Adobe ePub
Minden termékspecifikus

E-könyvek lezen is sarok makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-olvasó in tablet okostelefon találkozott ingyen bol.com Kobo alkalmazás.

Samenvatting

Dr. Doug Graham bevette az egyre népszerűbb és vadul sikeres növényi alapú, alacsony zsírtartalmú étrendet, és soha nem látott, elmaradt eredményekkel felturbózta azt. Dr. Graham terve elsőként vezeti be az alacsony zsírtartalmú étrendet és életmódot, amely kizárólag gyümölcsök és zöldségek köré épül - nyersen, egészben és frissen. A könnyed testtömeg-szabályozástól a soha nem látott élénk egészség- és betegségmegfordításig, valamint a kiemelkedő sportteljesítményekig a 80/10/10 diéta olyan módon teljesít, ahogyan más tervek sem remélhetik. De a saját fáradhatatlan ajánlásunk elolvasása helyett íme néhány sikertörténet a világ minden tájáról.

Nagyon köszönöm, Dr. Graham, hogy megírta azt a remek könyvet, a 80/10/10 diétát. 20 évig sportoltam és 80% -ban nyers ételt ettem, majd egy évig elkezdtem a 100% -os nyers étel diétát, és nem tudtam rájönni, miért nem érzem jól magam abban a nyers étrendben, amíg ez a könyv nem tett mindent perspektívában az én. Annyi értelme van! A mennyországban eszem ennyi gyümölcsöt és kevesebb zsírt, és remekül érzem magam! Te vagy a legjobb!

Rynn Berry, az „Food for the Gods and Vegetarianism and the World Religions” című könyv szerzője

Dr. Graham a legfrissebb tudományos kutatások adataival meggyõzõen támogatja azt a tényt, hogy az emberek alapvetõen takarmánynövények, és hogy mindannyian gyümölcsalapú étrenden kell élnünk. A 10/80/10 értékes és széles körben kutatott alkotás. Az eladóktól és sarlatánoktól hemzsegő területen új könyve Dr. Graham-et a tekintély és a bölcsesség vitathatatlan hangjaként állítja be. .

Filozófiailag azonnal rám kattintott a 811. Ez nem csak egy újabb diéta volt, hanem az az út, amelyen az embereknek élniük kellett volna! Duh! Doug Graham előadásai, könyvei és egyéb forrásai nagyon világosan és érzékeny módon rakták le számomra az egészségügyi rejtvény darabjait.

Mindig hálás leszek Doug Grahamnek és csapatának, amiért visszavezette a forradalmat a természethez, amely olyan kitörölhetetlenül megérintette az életemet. Gyakran szeretném, ha az egész világ hallana a 811-ről. Milyen más helyen élnénk mindannyian!
Gretta, Chattanooga, TN

Az első évem a nyers ételek étrendjében a magas zsírtartalmú változat volt, sok dióval és avokádóval! Hatalmas súlyt fogytam, de úgy éreztem, hogy valami hiányzik, és nem voltam biztos benne, mi ez. Miután meghallottam egy online barátom gyötrelmét, amikor meg kellett várnom, amíg Dr. Graham 80-10-10 könyve megérkezik az oldalára, nyitva tartottam az egyik szememet, és magamnak is kaptam egy példányt.

A könyv ajánlásait követő 6 hónap után rájöttem, hogy mi hiányzott az előző magas zsírtartalmú nyers étrendemből, az Energy! Nagy mennyiségű energiával sok mozgás jár, és sok mozgással nagyszerű javulások vannak a testösszetételben! A 811 gyakorlása óta a legrátermettebb és legegészségesebb énemben vagyok, amit valaha láttam!

Áldottnak érzem magam, hogy Dr. D. könyvét behoztam az otthonomba és az életembe! Köszönöm Dr. Graham! Swayze, Memphis, Tennessee