Bár a fogyás vágya mindig is létezett, úgy tűnik, hogy ezek a célok megnőttek az egyre inkább materialista társadalomnak köszönhetően, amelyben élünk. A vállalatok tudják ezt, és kihasználják az IKT-forradalmat, hogy megtöltsék a piacot az úgynevezett „csoda-diétákkal”, amelyek középtávon többet ölnek zsebbel, mint kalóriáival.
Ezek a diéták, amelyek mind a reklámfelületeket, mind a közösségi hálózatokat behatolják, rekordidő alatt fogyást ígérnek cserébe könyveik, ételeik és kapszuláikért vagy online tanácsért.
Az OCU-tól arra figyelmeztetnek, hogy bár ezek közül a rezsimek közül néhány nagyon rövid idő alatt segít a kalóriavesztésben, hiányzik belőlük a táplálkozási érték, és ha ismét megeszel egy keveset, sokkal könnyebben hízol. Ez az úgynevezett "yoyo" hatás..
Éppen ezért, ha fogyni akar, jobb, ha pénzét táplálkozási szakemberbe fekteti, mint olyan étrendekbe, amelyek megölik a zsebét.
MONODIETÁK: EGY ÉLELMISZER ALAPJÁN
Az articsóka, az ananász, az alma diéta ... Sok étrend fordul elő egy étel körül. Ez a helyzet az articsóka-diétával, amely articsóka kapszulákon alapul, és híres embereken keresztül támogatja arculatát. Ha ez utóbbi nemrégiben hízott, akkor jobb.
Ezért nem véletlen, hogy ezen az étrenden az utolsó múzsák Jessica Bueno Chabelita Pantoja voltak, közvetlenül a szülés után. A diéta kritikusai elítélik, hogy túl alacsony a kalóriatartalma, és nem hosszabbítható meg egy hétnél tovább.
A LEVEK DEPURATIVODA
Vidám színei és vonzó csomagolásai elárasztják a világ minden tájáról érkező bloggerek vagy hírességek közösségi hálóit. Igen, gyümölcsleveket tisztítanak. Körülbelül három napig fogyasztják "a test megtisztítására", konkrétan napi öt alkalommal. A különböző márkák szerint minden gyümölcslé más tápanyagot tartalmaz.
Az íze szubjektív, de milyen riasztást jelent az ár ... átlagosan napi 45 euró! . Bár igaz, hogy nem árt évente egyszer-kétszer megtisztítani a testet, ez tökéletesen megtehető anélkül, hogy megfizetnék ezeket a szörnyűségeket.
A tisztító nedvek gyakran hírességekhez is folyamodnak, hogy javítsák arculatukat.
Kereskedelmi étrendek
Ezeket az étrend-terveket az élelmiszer-márkák népszerűsítik weboldalukon keresztül. A márkák nagyon általános tanácsokat tartalmaznak az egészségesebb étrend megtartására, amelynek során termékeiket importálják.
A Special K: Breakfast and Dinner márka például egy 15 napos tervet javasol, amelyben márkanevű gabonafélék fogyasztását javasolja reggelire és vacsorára egyaránt. Az OCU szerint a táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy bár szénhidrátokat kell fogyasztani, nem szabad őket visszaélni, és ez a diéta feladja a napi kétszer szükséges zöldségeket. a testünket sem biztosítja mindennel, amire szükségem van. A Vitalínea joghurt márka nagyon hasonló étrendet javasol.
TÁPLÁLJON OFFLINE ÚTMUTATÓN keresztül
Számos neves táplálkozási szakember látott lehetőséget a kiadói piacon. Ez Dukan doktor esete, aki táplálkozási útmutatón keresztül kínálja mitikus módszerét 25 eurós költséggel.
Másrészt Haylie Pomroy kihasználta nevét az ágazatban, köszönhetően a híres tanácsoknak, és egy technikát javasol egy The Burn című könyvben, amelynek értéke 22 euró.
A KAPSZULÁK
Hasonlóképpen, a fogyást elősegítő kapszulák is nagyon népszerűek, ezeket négy nagy csoportba sorolják.
Az étvágygátló tabletták becsapják az agyat, hogy azt higgyék, hogy nem éhes vagy nem tele. Ezután lennének zsírblokkolók, vagy olyanok, amelyek elhízásban vagy cukorbetegségben szenvedőket célozzák meg.
ÉTKEZÉSEK online nyomon követéssel
Az új technológiák térnyerése elősegítette az online monitoring előmozdítását. Például Jena Michel Cohen orvos (aki elítélte Dukan doktort és annak súlycsökkentési módszerét) ezt a "Bon Apettit" módszerét kínálja honlapján.
Cohen, aki két könyvet jelentetett meg a táplálkozásról, és rendszeresen részt vesz a táplálkozással kapcsolatos televíziós vitákban Franciaországban. úgy határozza meg az Ön cégét, hogy rámutat a beteg jellemzőire az à la carte étrend kialakításához és a beteg pszichológiai támogatásához.
A módszer legkritikusabb magyarázata, hogy már tudom, hogy az edző fizetett, hatékonyabb fizikailag, mint online.
Ez a rendszer az ételeket színük szerint osztja fel. Például rózsaszín: főtt sonka, garnélarák, lazac stb. Az ételeket minden nap olyan színben fogyasztják, amilyenhez hozzáér.
A színt annak a személynek a születési dátuma határozza meg, aki követni fogja a rendet. Az OCU szerint az orvosok "nagyon kiegyensúlyozatlan" étrendként írják le.