1- A diszpepszia általánosságai:

Tartalomjegyzék

felső hasi

JOGORVOSLATOK DIPSZPÁPIA SZERINT

A dyspepsia vagy a gyenge emésztés emésztési rendellenesség, amelyet a felső hasi fájdalom és az emésztési nehézségek jellemeznek. Ennek oka, hogy a gyomor összehúzódik és megváltoztatja a gyomor ürítését. A kontraktúrák fájdalmat és nehézségeket okoznak az étel megemésztésében. Tünetei a felső hasi fájdalom, a gyomor teltségének érzése, böfögés és gyomorégés.

A gyomor diszpepsziát okozó tényezők a következők:

  • Túlzott táplálékfelvétel.
  • Rágás nem elég, vagy gyorsan eszik.
  • Szabálytalanság a menetrend az étel
  • Élelmiszer gazdag sült, élelmiszerek zsírok, kolbász és befőtt ecet.
  • A felesleges frissítők szénsavas, sör, kávé Y tej
  • Gyakori alkoholfogyasztás vagy dohányzás.
  • Feszültség vagy ideges feszültség.
  • Olyan gyógyszerek túlzott használata, mint az aszpirin és a gyulladáscsökkentők.

A világ népességének 25% -a szenved diszpepsziában, és ez az orvosi konzultáció gyakori oka. A dyspepsia gyakoribb a nőknél 40 éves kor előtt. Ha 45 év feletti dohányzó betegeknél és súlyvesztéssel járó krónikus dyspepsia-ban szenvedő betegeknél fordul elő, alaposabb orvosi vizsgálatra van szükségük.

A másodlagos dyspepsia a fekélyes dyspepsia, amely másodlagos a gyomorfekély, a gyomorrák és a gastrooesophagealis reflux miatt. A diszpepsziát okozó egyéb betegségek a túlzott puffadás vagy a gyomor gázai, a laktóz-intolerancia, a lisztérzékenység és a hypothyreosis.

A tünet A fő a fájdalom, amely olyan, mint egy hő- vagy égő érzés, amely étkezés után jelentkezik a has felső részén. Puffadás és hányinger is előfordulhat.

A dyspepsia természetes gyógymódjai

Diéta a dyspepsia leküzdésére

• Fokozott bevitel:

■ Egészséges fűszerek, például citrom, fokhagyma és bizonyos aromás növények, emésztési hatással, amelyek serkentik a gyomornedv termelését.

■ Saláták jól megrágott nyers zöldségekkel, mert serkentik az emésztési folyamatokat. Bőségesen vannak enzimekben és növényi rostokban.

■ Pörkölt vagy nyers pirospaprika, amely fokozza a gyomorsav szekrécióját és gyulladáscsökkentő hatású.

■ Tök, amely megvédi és lágyítja a gyomor bélését, és semlegesíti a felesleges savasságot.

■ Az édeskömény hagyma, amely anetolt tartalmaz, amely az emésztési folyamatokat tonizáló és a jó emésztést elősegítő olaj.

■ Ananász, amely növeli a gyümölcslevek termelését anélkül, hogy irritációt okozna, és bromelént tartalmaz, amely növeli a gyomornedv hiányának ellensúlyozására szolgáló fehérjék termelését.

■ Papaya, könnyen emészthető, papaintartalma miatt megkönnyíti más ételek emésztését.

■ Csírák, amelyek szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket emésztő enzimeket tartalmaznak.

■ Teljes kiőrlésű gabonafélék, például árpa, rizs, rozs vagy búza pehely vagy kása formájában, amelyet a gyomor gyengén jól tolerál.

• Csökkentse a következők bevitelét:

■ Sült: sütésből származó túlmelegedett olaj irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Azt tanácsolom, hogy olaj nélkül használja a sütőket.

■ Fűszerek: irritálja a gyomor nyálkahártyáját és fokozza a gyomornedv szekrécióját.

■ Alkoholos italok: Az alkoholfogyasztás károsítja a gyomrot.

■ Kávé: szokásos fogyasztása dyspepsiát okoz.

■ Csokoládé: irritáló anyagokat, zsírokat és cukrokat tartalmaz, amelyek károsítják a gyomrot.

* Tej, mert laktóz-intoleranciát okozhat. Cél nélkül érdemes tejet inni. A teljes tej rosszabbul emészthető, mint a sovány tej.

■ Ecet: súlyosbítja a nehézséget, az égő és a gyomorfájást.

■ Üdítők: hígítják a gyomornedveket és lassítják az emésztést, a cukor és a szén-dioxid irritálja a gyomornedvet.

■ Tenger gyümölcsei: nem nagyon emészthetők, mert a kagyló húsát körülvevő kollagén rostok nehezen emészthetők.

Természetes gyógyszer a diszpepszia ellen:

1- Egy csésze fahéjas tea.

2- Tegyen egy csipet nátrium-hidrogén-karbonátot egy pohár vízbe, és igyon meg.

3-gyömbér: 3 g gyömbért vagy port öntsön vízbe

4- Boldo infúzió, amely serkenti a jó emésztést:

Bibliográfia:

Ha tetszett ez a bejegyzés, iratkozzon fel a blogra, és kapja meg a következőt az e-mailben!