A legfontosabb, hogy miért nem fogy le, a genetikai összetételében lehet.
Írta Bianca Castro • Feladva: 2019. május 6. • Frissítve: 2019. május 06. 17: 45-kor
Egyre több vállalat kínál otthoni tesztkészleteket, hogy megtudja a genetikai összetételt, és megértse, mely ételek és gyakorlatok a legjobbak az emberek számára.
Mint több tucat ember, aki joggal döntött úgy, hogy lefogy, hogy javítsa egészségét és jobban nézzen ki, Connie Sperry úgy döntött, hogy diétázik, hogy leadjon néhány kilót, és csökkenti a koleszterin- és cukorszintjét.
"Minden, az ember által ismert étrendet megtartok. Versenyző testépítővel élek. Tudom, mit kell enni. Tudom, mit kell tennem az edzéshez. Heti hat napon vagyok az edzőteremben. fitness előkészítő étrend. verseny és nem fogyok "- mondta a csalódott Connie.
Helyi
Az LAPD segítséget kér a gyűlölet-bűncselekmény gyanújával összefüggő férfiak felkutatásához
Az FBI szombattól Biden beiktatásáig fegyveres tüntetésekre figyelmeztet
Connie a népszerű Keto diétára ment, mivel állítása szerint ez segít a fogyásban és a vércukorszint csökkentésében, de ez nem vált be, ezért úgy döntött, hogy táplálkozási szakemberhez fordul.
Kiderült, hogy nem a konyhában, hanem a DNS-ben van a probléma.
Connie DNS-tesztet végzett a táplálkozással kapcsolatban és megállapította, hogy genetikája miatt a túl sok fehérje bevitele megemeli az inzulint, megakadályozva a fogyást.
A genetikai felépítésedből az is kiderült, hogy megakadályozza a tested abban, hogy elegendő B12-vitamint felszívjon az elfogyasztott ételekből. A B12 az egészségi állapot nélkülözhetetlen tápanyaga.
"Amit felfedeztünk, az az volt, hogy e tápanyag-támogatás nélkül mindig gyulladt leszek, amikor gyulladt, nem tud fogyni, a tipikus étrend nem működik" - mondta Connie.
Miután megtudta az eredményeket, Connie szinte vegán étrendet kezdett, nagyon alacsony fehérjetartalommal.
Két év alatt 40 kilót fogyott, csökkentette koleszterinszintjét, és már nem prediabetikus.
"Miért fogyaszthat a barátom sült krumplit és hamburgert, és fogyhat, én pedig figyelem őt és hízok?", Betty Murray táplálkozási szakember naponta meghallja ügyfeleit.
"A genetikai szekvencia ismerete nagyszerű módja annak, hogy legalább megtudja legalább erősíteni, hogy nincs ugyanolyan szabadsága, mint a legjobb barátjának, de a genetikában vannak más dolgok is, amelyek némi előnnyel járhatnak" - tette hozzá Murray.
Murray táplálkozási szakember a DNS-teszteket használja, amelyek hasonlóak a fogyasztók rendelkezésére, hogy dekódolják, hogy a megfelelő táplálkozás és étrend milyen jó lehet ügyfeleinek.
"Mivel több levélzöldre, több folsavra vagy több B12-re lehet szüksége, mint mindenki másnak" - jegyezte meg Murray.
A táplálkozási szakember beszámolt arról, hogy néhány DNS-laboratórium minden ember számára megfelelő táplálkozási tervet kínál.
Tucatnyi teszt van a piacon, de a szakértők szerint az embereknek azt kellene választaniuk, amelyik elvégzi az "SNP" tesztet, amelynek célja a genetikai mutációk keresése. Fontos figyelembe venni egy olyan laboratóriumot is, amely orvos vagy táplálkozási szakértő útmutatásait kínálja az eredmények segítéséhez.
- A Business Diák Spanyolország szakértői szerint a legjobb étrend egészségének javítása és a fogyás érdekében
- INGYENES Az ausztrál táplálkozás könyv, amely segít az egészséges fogyásban
- A műanyagba csomagolva nagyszerű módja a fogyásnak, a méregtelenítésnek és a cellulitisz megszabadulásának
- A fogyás legjobb módja a fogyás fennsíkjának legyőzése
- Tini könyv - 20 ital az egészséges fogyásért - Wattpad