A Navarrai Egyetem a Carlos III Egészségügyi Intézettel együttműködve több mint négy éven át végzett tanulmányt, amelyben 7500 ember vett részt, a dohányzás és a túlsúly, két fontos kardiovaszkuláris kockázati tényező kapcsolatának értékelésére.

wellness

A Revista Española de Cardiología folyóiratban megjelent kutatás során nyert adatokból kiderül, hogy azok az emberek, akik a vizsgálat során abbahagyták a dohányzást, híztak: férfiaknál több mint másfél kiló, nőknél pedig kb. A dohányosok csoportja azonban nagyobb súlygyarapodást regisztrált azokhoz képest, akik még soha nem dohányoztak: férfiaknál körülbelül másfél kiló, a nőknél 0,36 kiló.

A kutatás igazgatója, Dr. Miguel Ángel Martínez-González, a Navarrai Egyetem prevenciós orvoslásának professzora kifejti, hogy a hízott dohányosok kevesebb akarattal rendelkeznek, ha kerülik az egészségükre káros attitűdöket és szokásokat.

Az a tény, hogy a tanulmány dohányzó tagjai is híztak, ez a szakember nagyon meglepődött. Úgy véli azonban, hogy az a tény, hogy a dohányosok, akik leszoknak a szokásról, híznak, elfogadható kellemetlenség a dohány által okozott károkhoz képest.

Bizonyított, hogy a dohányzás károsítja az egészséget, és a dohány számos kórképhez kapcsolódik, és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fő rizikófaktorának számít, főleg azért, mert hajlamos arra, hogy arteriosclerosisban szenvedjen, és megkönnyíti a véralvadást, ami elősegíti a artériák.

A dohányzásról való leszokással járó tünetek

A dohányzásról való leszokás során a nikotin hiányával járó tünetek sorozata nyilvánul meg, mivel ez egy olyan gyógyszer, amely függőséget generál, és amikor az ennek az anyagnak a függőitől megfosztják a szokásos adagot, szorongás, ingerlékenység, emésztési rendellenességek, száraz száj, általános idegesség és a szokottnál nagyobb evési és ivási vágy, egyéb tünetek mellett, amelyek intenzitása általában a hetek múlásával csökken.

A dohányzásról való leszokással elérhető előnyök jóval meghaladják ezeket a szintén átmeneti bosszúságokat. A kezdetektől fogva a beteg fizikai állapotának általános javulását fogja érezni, ami:

  • Kiküszöbölik a dohányzással járó napi kellemetlenségeket, mint például a köhögés, a hajnali sötét köptetés, gyomorpanaszok, fáradtság
  • Lélegezz jobban.
  • Helyezze vissza az íz- és illatérzetet.
  • Az öregedés jelei lelassulnak.
  • Javítja a vérnyomás szabályozását.
  • Fokozatosan csökkenti annak kockázatát, hogy a dohány okozta betegségeket szenvedjen. Így egy évvel a leszokás után felére csökken a szívinfarktus vagy az agyi trombózis kockázata.