Cukorbetegség ellenőrzés alatt, vitaminok a test számára és egyéb előnyök, amelyekhez kihasználhatja a fagyasztott citrom előnyeit

Cukorbetegség, magas vérnyomás, rák ... Bár számunkra ez még mindig kevéssé hitelesnek tűnik, az az igazság, hogy minden nap, a világ minden táján több ember megkapja e diagnózisok egy részét és velük együtt a vele járó dilemmát: fájdalom, gyógyszerek, pénz és még sok más.

fagyasztott

Ebben a dilemmában fordul elő a fagyasztott citrom lehetőség, mert olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják egészségünket.

A citrusfélék, mint például a citrom, olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek megakadályozhatják a testet, és elősegíthetik a rák bizonyos típusainak, például a méhnyak elleni küzdelmet. Bár ez nem azt jelenti, hogy a sugárterápia vagy a kemoterápia helyettesítője, ahogy azt az Arkansasi Egyetem Orvostudományi Egyeteme leírta.

A fagyasztott citrom felhasználható:

1. Növelje a vitaminok szintjét a testében
A héj tízszer több vitamint tartalmaz, mint a gyümölcslé, amelyek között megtalálhatók: C-, A-, B1- és B2-vitamin, antioxidánsok, flavonoidok, például tangeritin.

2. Segítsen a fogyásban
A vérben található lipidek (a rossz koleszterin oka) elleni küzdelem mellett 75 gramm fagyasztott citrom segíthet a test anyagcsere-funkcióinak felgyorsításában, ami megkönnyíti a testzsír csökkenését.

3. A cukorbetegség ellenőrzés alatt áll
Az Amerikai Diabetes Szövetség ezt a gyümölcsöt felveszi a szuper ételek listájába, az oldható rostok és a C-vitamin hozzájárulása miatt; Mindkét elem csökkenti az elfogyasztott ételek glikémiás indexét, emiatt emelkedik a vércukorszint.

Mielőtt azonban a fagyasztott citromot belefoglalná étrendjébe, konzultálnia kell orvosával, mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek egyes citrusfélékkel keverve bizonyos mellékhatásokat okozhatnak az egészségre.

Ezenkívül a citromhéj nagy mennyiségű oxalátot tartalmaz, amely anyag vesekövek képződésével jár.