A metaforák a coaching és a neuro-nyelvi programozás erőforrásai, és meghatározhatjuk őket a nyelv használatának módjaként, közvetett módon kommunikálhatunk valamit, a tudattalan részünk elérésének és onnan történő változásának a módja.

ajtó

NLP metafora, amely átalakul: A fekete ajtó

Valamikor egy távol-keleti királyságban volt egy olyan ország, amelynek nevére nem emlékszem, egy háborús ország, amelyben királya, amikor hadifoglyokat ejtett, hatalmas helyiségbe vezette őket. A foglyokat nagy sorokban helyezték el a szoba közepén, és a király ezt kiáltotta:

- "Hogy ma nagylelkűnek érzem magam, engedtem, hogy válasszon - mondta ironikusan -, választhat a gyors halál közül az íjászaim kezei között, akik a szoba hátsó részén vannak jobbra."

-«Vagy a szoba bal oldalán lévő fekete ajtón átmenve a foglyok rájöttek, hogy van egy szörnyű és groteszk fekete ajtó, Dantean külsejű, emberi koponyák szolgálnak díszítésként, és a kinyitás nyele egy holttest keze. . Szörnyű képek villantak át a foglyok fejében, amikor elképzelték, mi lehet benne.

A király a trónjáról azt mondta nekik: - «Most válaszd, mit szeretsz jobban? Nyilakkal leszögezve meghalni, vagy gyorsan kinyitni azt a fekete ajtót, miközben ott vannak bezárva? »

Szinte az összes fogoly ugyanúgy viselkedett: a több mint négy méter magas csúnya fekete ajtó közelébe értek, a holttesteket nézték, az ajtó rései között csöpögött az emberi vér, durván beleszegezett testdarabok és csontvázak, hallották kínos kiáltások; és a következő választása volt: - «Inkább dátumokkal keresztezve halok meg.»
Egyenként mindegyikük ugyanúgy járt el, figyelve a fekete ajtót és a halál íjászait, és így szólt a királyhoz:
- "Inkább meghalok az íjászok kezéből, mint hogy kinyitom azt az ajtót, és ott maradok bezárva".

A legtöbben úgy döntöttek, hogy életüket az íjászok végzik.

Egy nap a háború véget ért. Az egyik íjász tiszteletteljesen odament a királyhoz, és megkérdezte tőle: Lehet, hogy felséged olyan kedves, hogy elmondja, mi van a fekete ajtó mögött?

A király így válaszolt: Nos, akkor menj, nyisd ki azt a fekete ajtót.

A katona félelmesen, lassan és gondosan kinyitotta az ajtót, amely a sziklába vájt rövid alagútból egy másik ajtóhoz vezetett, egy egyszerű ajtóhoz. Lassan kinyitotta azt is, és érezte, hogy egy meleg napsugár megsimogatja a bőrét. kevés plusz az ajtó, valamint az erdő és a föld finom illata remekül érezte magát.
A katona rájött, hogy a kapu egy olyan mezőre vezet, amely egy nagy útra mutat. Nagyszerű út vezetett a szabadsághoz.

Miért segíthet ez a coaching erőforrás a fogyásban?

"Az a személy, aki tovább megy, az kész arra, hogy tegyen és kockáztasson.

A „biztonságos” hajó soha nem téved el a parttól. " Dale Carnegie

Ebben a metaforában megérthetjük, hogy mivel szokásos állatok vagyunk, nehéz megváltoznunk. "Küzdünk" azért, hogy kijussunk a kényelmes zónánkból.

Normális esetben inkább a napi rutinban folytatjuk, ahelyett, hogy változtatnánk az életünkön, még jobb irányba is.

Ez azért van így, mert nem tudjuk, mi történhet "ha megváltozunk", megtörténhet, hogy:

  • folytassuk egy partnerrel, olyan kapcsolatban, amely nem tölt el bennünket abban az esetben, ha egyedül maradnánk.
  • ugyanabban a munkában folytatjuk, bár egyáltalán nem tetszik, attól tartva, hogy nem találunk másikat, hátha nem tetszik az új, ...
  • folytatjuk ideiglenes diéták, annak ellenére, hogy amikor elhagyjuk őket, újra hízunk, és ők újra és újra kudarcba sodornak minket.

Fogyni megváltozó szokások

Félünk az ismeretlentől, félünk a változás ránk gyakorolt ​​hatásaitól, attól tartunk, hogy nem fogjuk kényelmesen kinyitni azt az ismeretlen fekete ajtót.

Javaslom, elemezze jelenlegi szokásait, és elemezze, melyeknek vannak jótékony következményei az Ön számára és melyek nem.

Arra biztatlak, hogy nézzen utána egészséges alternatívák, Ebben a blogban rengeteg van, és hogy bevezeti az életébe azokat, akiket legjobban kedvel, talán, mint a féltő katona, rájön, hogy jó érzéssel tölt el benneteket, és arra is késztethetnek, hogy megszabaduljon a ételt és a súlyt.

Felfegyverezed a bátorságot, hogy kinyissa a fekete ajtót és kiszabadítsa magát?

Menj ki az életedből, ami nem működik neked! És nyiss ajtót azoknak az új dolgoknak, amelyeket észreveszel benned, és amelyek jól érezhetik magad!

A neuro-nyelvi programozásnak és a coachingnak köszönhetően stratégiákat tanul meg, hogy tisztában legyen magatartásmintáival, tudatosan „átprogramozza” önmagát, és ezáltal javítsa az életminőségét.

Köszönöm, hogy elolvastál,

Mentxu da Vinci

  • Fogyás edző
  • Nyári intenzív
  • A túlsúlyt okozó étkezési rendellenességek kezelése
  • Csökkent szorongás
  • Online tanfolyamFogyni megváltozó szokások

És ha meg akarod osztani, ne légy szégyenlős, örülök, hogy megteszed,;-)

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.