Fogyjon kókuszolajjal
- Közepes láncú zsírsavak (MCFA) bőségesen kókuszban többet emésztenekkönnyen mint más zsírok.
- Növeli az érzését jóllakottság és elveszi az éhséged, mivel fokozatosan energiával látja el.
- Az anyagcsere formája is változó, a kókuszolajban lévő MCFA-k a májba irányulnak, ahol azonnal energiává alakulnak. Vagyis amikor kókuszdiót vagy kókuszolajat eszel, a tested energiát termel ahelyett, hogy zsír formájában tárolná.
- A kókuszolaj gyors emésztése megkönnyíti megkönnyíti a hasnyálmirigy, a máj és az emésztőrendszer munkáját.
- Plusz kókuszolaj aktiválja az anyagcserét, vagyis minél több kalóriát éget el, miközben lefogy, energiaszinted és vitalitásod növekszik.
- Évek óta tiltják a zsírt minden fogyókúrás étrendből. Mindennek az az eredménye, hogy ennyi étrend után éhesek maradunk, könnyedén fogyasztunk és alacsony zsírtartalmúak, paradox módon elhízásjárvány nap mint nap inkább beültetik nyugati társadalmunkba, mint a étkezési szorongás amelyet a korlátozásnak vetünk alá.
- Azok az emberek, akik a kókuszolajjal történő fogyáshoz a legjobb eredményt érték el, kiküszöbölték a hidrogénezett zsírokat (finomított olajok, margarin és finomított termékek étrendjükből (rizs és fehér kenyér, készételek, reggeliző gabonafélék, ...)
Ha napi 2-4 evőkanál kókuszolajat tartalmaz, az a megadott okokból segíthet a fogyásban. Az élettervbe való felvétele sikeres lehet, ha egy bizonyos adag kellemes heti testmozgással, kellemes étrenddel kíséri, amely segít megszüntetni a maradékot, valamint stratégiákat kínál a szorongás és a stressz csökkentésére, valamint az ajtó megnyitására. lelki és érzelmi nyugalom.
A Coc Oil egyéb előnyei vagy
- Javul emésztés.
Amarant kenyér pirítós kókuszolajjal
Kókuszolaj használata
Egy felnőtt napi bevitele napi két-négy evőkanál lenne. A bevitelt fokozatosan kell kezdeni.
Használható főzéshez, mivel a kókuszolaj torzítás nélkül ellenáll a magas hőmérsékletnek.
Köszönöm, hogy elolvastál,
Mentxu da Vinci
Coaching a fogyás élvezetéhez. Természetgyógyász szakorvos az NLP-ben. Munkamenetek személyesen vagy skype-on keresztül.
A túlsúlyos étkezési rendellenességek kezelése és a szorongás csökkentése.
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.