Az ókortól kezdve a fekete köményolaj már a a szépség elixírje, Még a prófétáknak is ez az olaj volt a célja, amelyről azt mondták, hogy a halál kivételével mindent képes meggyógyítani. Pontosan ma segítünk felfedezni mindazokat az előnyöket, amelyeket nem tudtál erről az értékes termékről, valamint az ajánlott adagot és a megszerzésének módját. Ne felejtsd el meglátni a kömény előnyeit általában.
A fekete kömény olaj tulajdonságai és előnyei
Számos előny tulajdonítható ennek az olajnak, az alábbiakban megtalálja a legfontosabbakat, amelyeket minden részletükben elmagyaráznak. Ne hagyja ki őket!
Tiszta fekete köményolaj a bőr számára
A fekete kömény olajban vannak zsírsavak és antioxidánsok, amelyek sokféleképpen felhasználhatók a bőrbetegségek kezelésére szolgáló különféle előnyök elérésére. Mert növeli a hidratáltságot és a bőr színét fekete köményt kell hozzáadni olajokban és hidratáló krémekben. Ez is hasznos távolítsa el a bakteriális fertőzéseket és megakadályozza a környezeti stresszt. Aktiválja az új egészséges sejtek növekedését, sőt javítja a ráncok és foltok megjelenését.
Néhány tanulmány kimutatta, hogy a fekete kömény olaj alkalmazása csökkenti a pikkelysömör plakkok gyakoriságát megfigyelhetők a betegségben szenvedő betegeknél. Sebek és égési sérülések esetén megfigyelték, hogy amikor fekete kömény olajat visznek fel a sérült területre, felgyorsítja a gyógyulást és csökkenti a baktériumokat, a gyulladás elkerülése.
Mert pattanások kezelésére Ez az olaj szintén nagyon hatékony, 60 nap elteltével szisztematikusan alkalmazva az eredmény lenyűgöző lehet, ez a feltétel minimálisra csökken.
Fekete köményolaj hajra
A hajkezelések során a fekete kömény olajat gyakran használják az általa nyújtott előnyökhöz. Szeretné tudni, hogy mik ezek? Itt megtalálja őket.
Ez az olaj bármilyen típusú hajra alkalmas. Eredményeik akár a piacon lévő nagyon drága termékek eredményeihez is hasonlíthatók. De minden attól függ, hogy helyesen alkalmazzák-e, mivel az űrlap a körülményektől függően változhat.
Fekete kömény olaj a fogyáshoz
Számos szempont teszi ezt az olajat a fogyás nagy szövetségesévé:
- Az anyagcsere felgyorsulása
- Csökkenti az étvágyat, elkerülve a súlygyarapodást serkentő ételek fogyasztását
- A felhalmozott zsír lebontása
- Csökkenti a puffadást
- Csökkenti a testben a vízvisszatartást
Ily módon azoknak az embereknek, akik a fekete kömény olajat tartalmazzák étrendjükben, kisebb a túlsúlyos és elhízott kockázat.
De ez nem az egyetlen előnye az említett olajnak, hanem a következőket is szolgálja:
- A rák megelőzése: A thymoquinone, az omega 3 és a karotin magas koncentrációja miatt ennek a terméknek az elfogyasztása segíthet megvédeni sejtjeinket az oxidatív stressztől és megkönnyíti a toxinok eltávolítását. Ily módon megakadályozhatja a tüdő-, vese-, prosztata-, máj-, vastagbél- és bőrrák megjelenését.
- Nehézfém eltávolítás: A thymoquinone hatékony hatóanyag a nehézfém részecskék eltávolítására, amelyek, ha maradnak a testben, krónikus betegségeket okozhatnak. A fekete kömény, amint már említettük, tartalmaz thymoquinont, és fogyasztása hozzájárulhat sejtjeink és vérünk egészségének megőrzéséhez.
- Javítja a légzőszervek egészségét: A fekete köménymagban található szerves olajoknak antihisztamin, köptető és antibiotikus tulajdonságuk van. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a test megvédését a fertőző ágensek, például vírusok és baktériumok támadásától. Alkalmazása és fogyasztása csökkentheti a légutak torlódásait, és elősegítheti a flamingók túlzott termelésének ellenőrzését.. Valójában gyakran használják légzőszervi rendellenességek, például asztma vagy hörghurut kezelésére.
- Álmatlanság elleni küzdelem: a fekete kömény képes megnyugtatni a stresszt és a szorongást, így fájdalomcsillapítóként használható fel az alvászavarok leküzdésében.
Ne felejtsük el, hogy mindig jobb konzultálni egy orvossal vagy szakemberrel, mielőtt egy terméket felveszünk az étrendünkbe, hogy elkerüljük az elvárásokkal ellentétes eredményt, mivel minden szervezet különbözik, és nem mindannyian szenvedünk ugyanazon betegségben vagy reagálunk ugyanazon.
Hogyan szedje a fekete kömény növényi olajat? Ajánlott adag
A fekete köményolajat többféleképpen lehet bevenni. Közülük a legismertebb és az ajánlott adagot is megvitatjuk:
- Mézzel: 4 vagy 5 csepp olajat keverjünk össze egy evőkanál mézzel
- Fűszerként: adjon hozzá egy evőkanál olajat saláták, pörköltek és egyéb ételek ízesítéséhez
- Hidegre: influenza esetén az ajánlott adag egy evőkanál fekete köményolaj, forró citromlével keverve naponta háromszor
- Magas vérnyomás esetén: keverjen össze egy evőkanál olajat egy forró itallal, például egy pohár tejjel vagy infúzióval
- Sztomatális állapotoks: egy evőkanál olajat egy csésze citrommal és mentateával keverve naponta egyszer, amíg a kellemetlenség megszűnik
- Sinusitis esetén: ez egy nagyon gyakori betegség, amelynél napi evőkanál fogyasztása ajánlott, ha akut állapot esetén nem túl súlyos, akkor napi 3 evőkanál ajánlott.
Ellenjavallatok ennek a növényi olajnak a fogyasztásában
Ha a fekete kömény olajat az ajánlott kis adagokban fogyasztják, nagyon nehéz a mellékhatások megjelenése. Bizonyos esetekben mégis megjelenhetnek. Például van néhány bizonyíték arra, hogy a fekete magolajat közvetlenül a bőrre kenjük allergiás bőrkiütést okozhat (allergiás kontakt dermatitisz néven ismert) néhány embernél.
A fekete magolaj egy melantin nevű vegyületet tartalmaz, amely nagy mennyiségben mérgező lehet.
Fekete mag olaj lassíthatja a véralvadást és növelheti a vérzés kockázatát. Emiatt ajánlatos kerülni a fogyasztását, ha vérzési rendellenessége van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják a véralvadást.
Lehetséges, hogy a fekete magolaj sok általános gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet, például a béta-blokkolóval és a warfarinnal. Legalább két héttel azelőtt hagyja abba a fekete magolaj szedését, ha ütemezett műtétet végezne.
Terhesség és szoptatás esetén a termék fogyasztása ellenjavallt, mert abortuszt vagy korai szülést okozhat.
Ha máj- vagy veseproblémákkal küzdenek, először konzultálniuk kell orvosukkal, mert a túl sok fekete köményolaj fogyasztása súlyos károsodást okozhat ezekben a szervekben.
Hol lehet fekete kömény olajat vásárolni?
Vásárolhat fekete kömény olajat a város bármely közeli boltjában vagy gyógynövényüzletében. Én személy szerint ajánlom fekete magolajat vagy fekete köményt vásároljon az Amazon-on mert olcsóbb.
Hidegen sajtolt fekete kömény olaj - Natrea
Ideális teszteléshez, kis 100 ml-es formátumban és spray formájában. Ez az opció 10% kedvezményt jelent. ✅
Fekete kömény olaj - Solimo
Ínyenceknek, akiknek jelentősebb összegre van szükségük. A Solimo 480 ml-es formátumban értékesíti és garantálja.
Szűretlen fekete kömény olaj 2000ml - Miasanis
Az ilyen előnyös olaj ismerőinek és fogyasztóinak ajánlom ezt a nagyon jó ajánlatot, ahol 2 literes és elismert márka vásárolhat.
De ha mégsem győzöd meg magad, Javaslom, hogy nézze át a fekete kömény olajajánlatok ezen felsorolása. Más vevők kritériumai alapján rendelik meg.
Önnek is több ajánlata lesz, mint a fizikai üzletekben. Ugyanígy kereshet más online áruházakban is, hogy összehasonlítsa az árakat és a különféle termékeket.
Hogyan készítsünk organikus fekete kömény olajat?
Ennek az olajnak az előállítását hidegen sajtolási eljárással hajtják végre, amelynek során a fekete köménymagot szárítják és csavarprésbe adagolják egy adagoló szállítócsavar segítségével. Fontos, hogy különösen kímélő préselési eljárás az esszenciális Omega 3, 6,7 és 9 zsírsavak előállítása. Annak érdekében, hogy az olaj a lehető legjobb minőségű legyen, lassú folyamatot kell végrehajtani, ellenőrizve óránként a hőmérsékletet, hogy garantálja az alacsony hőmérsékletű préselést.
3 óra munka után bármely berendezés használata fel van függesztve, mert ezen időtartam után felmelegítheti az olajat. Az olaj kivonása után 30 vagy 35 napig pihentetjük, hogy elvégezzük az ülepítési folyamatot, amely lehetővé teszi a folyadék elválasztását a magok szilárd hulladékától. Sötét helyen is kell tárolni, mert a felesleges napfény megsemmisíti számos tulajdonságát.
Vannak olyan házi módszerek a fekete köményolaj előállítására, amelyet az alábbiakban ismertetünk:
Tegyen 2 evőkanál fekete köménymagot egy 200 ml-es palackba. Az üvegnek teljesen száraznak kell lennie. Célszerűbb a magokat otthon habarccsal vagy hasonlóval összetörni az olaj elkészítésekor. A zúzott fekete kömény, amely korábban levegővel érintkezett, elveszítheti gyógyító tulajdonságait. Töltse fel az üveget olívaolajjal a szájáig, és zárja le a fedelet.
Körülbelül 1 hetet kell várnunk, naponta többször rázva az üveget. 1 hét végén a fekete kömény olajat magabiztosan lehet használni. Hagyja az üveget a használat megkezdése előtti napon pihenni, mivel a maradéknak az aljára kell esnie, hogy hatékonyabb legyen.
- A fekete kömény olaj előnyei ennek a természetes összetevőnek, a Vogue Mexikónak és Latin-Amerikának
- A Hispania Organic szerves dióolaj előnyei és tulajdonságai
- A fekete köménymag 8 tulajdonsága - Jobb az egészséggel
- Élelmiszer Fekete köménymag, Tutanhamontól napjainkig
- Kókuszolaj fekete kömény olaj BIO Lola y Tato