CLEVELAND (WJW) - A gyengítő kellemetlenségektől a napokban gyakorlatilag fájdalommentessé válásig egy helyi nő azt mondta, hogy diéta és testmozgás révén tablettáktól mentesül krónikus fájdalmain.

fibromyalgiában

Csütörtökön ünnepelték az integratív egészség nemzetközi napját, amely felhívta a figyelmet az egész embert figyelembe vevő orvosi ellátás szemléletére, azzal a céllal, hogy az életmód és a terápiák megváltoztatásával javítsa a közérzetet, ideértve az akupunktúrát, a kiropraktikai ellátást és a masszázsterápiát.

A 44 éves Willoughby-i Chasity Strawdernél működött.

„Rossz kedvem volt. Amikor fájdalma van, rossz kedve van, nagyon befelé fordult "- mondta.

Most egészségesebb és sokkal boldogabb.

"A családom láthatja, hogy mosolyogok és aktív vagyok, és nem nézek ki annyira morcosnak, így ez nagy változás" - mondta.

Strawder hónapokig tartó súlyos fájdalmat tapasztalt, ami néha ágyba fektette az augusztusi nyaki sérülés után. A fájdalom terjedésével később fibromyalgiát diagnosztizáltak nála.

Szerinte számtalan orvosi rendelés és tabletta semmit sem segített, csak még piszkosabbá tette.

- Nem kaptam megkönnyebbülést - mondta Strawder. "Ha valami, akkor egyre rosszabbá vált".

Novemberben a Strawder a Warrensville Heights-i egyetemi kórházak Connor Integratív Egészségügyi Hálózatához fordult.

"Az integratív orvoslás rengeteg munkát igényel az emberek életmódján, mindennapi szokásaikon, beleértve a táplálkozást, a testmozgást is, ha elegendő alvást kapnak, akkor kezelik a stresszt" - mondta Dr. Kristin Kaelber.

A Centers for Disease Control jelentése szerint az amerikai felnőttek körülbelül 20% -a szenved krónikus fájdalomtól, amelyet gyakran fájdalomcsillapítókkal, például opioidokkal kezelnek.

Ehelyett Dr. Kaelber a Strawder számára növényi eredetű teljes ételekből álló étrendet írt elő fájdalomkeltő gyulladásának csillapítására.

"A növényekben található összes antioxidáns és fitonutriens megnyugtatja a gyulladást" - mondta Kaelber. „Ezek az ételek gyógyszerek. Ezek az ételek nagyon hasonlóak a Motrinhoz és a Naprosynhoz. Nyugodt gyulladás a testedben ".

Vegetáriánusként Strawder azonnal kizárta étrendjéből a cukrot, a feldolgozott ételeket, például a burgonya chipset, és minden állati terméket ahelyett, hogy gyümölcsöt, zöldséget, babot és hüvelyeseket fogyasztott volna. Ő is naponta kezdett járni, és most minden nap három-négy mérföldet gyalogol.

"Úgy döntöttem, hogy ezt fogom megtenni, azt hiszem, ez működni fog, készen állok az élet változására, életem végéig nem élhetek így gyerekekkel és férjjel" - mondta Strawder.

Tíz nap múlva azt mondta, hogy abbahagyhatja az összes gyógyszer szedését. Két hónappal később Strawder azt mondta, hogy fájdalommentes, több energiával rendelkezik, mint valaha, és több mint 40 kilót fogyott.

"Olyan, mintha új megvilágításban látnám magam" - mondta a nő. „Amerikában abba kell hagynunk az egészségügyi ellátást mint segélyt. El kell kezdenünk egy teljes körként gondolkodni róla. ".

Dr. Kaelber elmondta, hogy irodájában a krónikus orvosi problémák teljesen megfordultak vagy javultak ugyanazon étrend-változással a betegek mintegy 80% -ánál.

Szerinte ez nagy különbséget jelenthet más egészségügyi problémákban is, például az elhízásban, a cukorbetegségben és a magas vérnyomásban.