elle

Hagyunk egy részletet az ELLE magazin 2019. 08. 30-i cikkéből:

"A glükomannán olyan élelmiszer-adalékanyag, amelyet a konjac (Amorphophallus konjac) nevű növény gumós gyökereiből nyernek, és ez egyike azon kevés étrend-kiegészítőknek, amelyeket az EFSA, az Európai Biztonsági Hatóság 2010-ben jóváhagyott."

Tulajdonságok és előnyök

"Az egyik fő tulajdonság az, hogy a rost vízzel együtt megduzzad, és jóllakottság érzetét kelti" - mondja Berlanga. "Egyéb tulajdonságai annak tulajdoníthatók, hogy elősegítheti a béltranszportot, mint más vízoldható rostok, és ezáltal csökkentheti a székrekedést: elősegíti a glikémiás kontrollt és probiotikus hatásokkal is rendelkezik" - teszi hozzá.

Ahogy el lehet képzelni, ennek a poliszacharidnak a legértékesebb minősége kétségtelenül a telítődés. "Ez utóbbi esetében a fogyás hatékonyságában hisznek" - mondja a Kilos Out szakértője. "Igaz, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy ez segíthet a súlykontroll-tervekben, de napi legalább 3 g fogyasztása 3 adagban és természetesen vízzel, ha nem, nincs kielégítő hatás." Ennek köszönhető a fogyás hatékony anyagának hírneve ".

Lehetséges ellenjavallatok

„A fentieknek van negatív oldala is, mivel a glükomannán hajlamos az emésztett étel húzására, csökkentve a bélen való áthaladás idejét és a bélnyálkahártyával való érintkezést, csökkentve ezzel a tápanyagok felszívódását.”, Kiemeli Berlanga.

Egy másik lehetséges ellenjavallat, amint azt a szakértő jelezte, hogy csökkentheti a gyógyszerek és vitaminok felszívódását Zsírban oldódó (A, E, D és K), "ezért kezelés alatt állva nem javasoljuk az ilyen típusú kiegészítők alkalmazását és/vagy konzultáljunk az orvossal" - hangsúlyozza.

A teljes cikket ezen a linken tekintheti meg

A KÉSZLETBEN LÁTTA A TERMÉKET A KÖVETKEZŐ LINKEN: