Feladta Julia Moya Ortiz, 2019. március 5., kedd

lendület

Közeledik az esküvők, az úrvacsora stb. Ideje. És mindannyian szeretnénk megszabadulni ezektől a plusz kilóktól, hogy egy kis ruhát viseljünk.

Ahogy már sokszor megjegyeztük, a fogyás egészséges módon szükséges, hogy ezt fokozatosan, betartás megteremtése, és nem csoda diétákkal. Mindazonáltal, néha, diétákat végezhetünk a test tisztítására és méregtelenítésére, vagy helyettesítő étrendet készíthetünk (kivételesen).

Az egyik helyettesítő módszerek legismertebb a Bimanán módszer, aki elindította a csomagját Teljes étrend diéta 3 napig rázza.

Teljesítsd a diétát biManán által

A biManán Complete Diet egy háromnapos étrend, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan fogyjon azáltal, hogy az étkezéseket helyettesíti a turmixokkal. Így ezzel a csomaggal:

3 nap teljes csere

Naponta 5 rázkódás a megjelölt időrésekben

kevesebb, mint 900 kcal/nap hozzájárulással

A fogyáshoz fontos, hogy a bevitelt napi 5 rázkódban osszuk el, hogy az étrend jobban elviselhető legyen, és lehetővé tegye számunkra, hogy jóllakjunk, ezért éhesek vagyunk.

Ezenkívül a fehérje magas százalékát biztosítja az étrendben, növeli a fogyást és elkerüli a könnyű újratermelést (különféle tanulmányok bizonyítják). Ezért a biManán Complete Diet az energia 25% -át fehérjék formájában tartalmazza.

Hogyan veszi?

A rázások sorrendje a következő legyen:

  • 7H-9H: KÁVE Rázza. Ébredjen, és energiával kezdje a napot.
  • 10H-12H: VANILLA Ráz. Ezzel a harapnivalóval éhesebbé teszi a reggelét.
  • 13H-15H: BANÁN RÁZZA. Tegye vissza energiáját, és folytassa a napot.
  • 17H-19H: Eperrázza. Kóstoljon édes és ízletes snacket.
  • 20H-22H: CSOKOLÁT Rázza. Itt az ideje, hogy lazítson és kényeztesse magát, és mi jobb, mint a csokoládéval.