A fogyókúrás termékek nagyon népszerűek, de valóban olyan hatékonyak, mint mondják?

hatékonyak

Sara Poyo Lorenzo

Az elmúlt években nagyon divatossá váltak a fogyásra irányuló termékek és gyógyszerek. Mindazonáltal, Érdemes feltennünk magunknak a kérdést, hogy ezek a termékek mennyire hatékonyak, és érdemes-e megvenni őket. Teljesítik-e, amit ígérnek? Mennyire bízhatunk érvényességében?

Először is meg kell különböztetnünk a piac két típusát, az elméletileg fogyókúrás gyógyszereket és a diétás termékeket.

Fogyás elleni gyógyszerek

Az ilyen típusú gyógyszerek gyógyszerek, amelyeket gyógyszergyárak fejlesztettek ki a laboratóriumban, és amelyek célja, hogy a fogyókúrát fogyasszák. Miután szintetizálták, a tudományos közösségnek meg kell adnia a „menetrendjét”, hogy valóban működik, ha igen, a gyógyszergyár szabadon kihasználhatja azáltal, hogy az egész világon forgalmazza.

A leghíresebb és használt fogyókúra a szibutramint, anorektikus gyógyszer, vagyis, elnyomja az étvágyat és felgyorsítja a termogenezist, vagyis az alapanyagcserénk sebessége, így több kalóriát éget el. Hatása hasonló volt az amfetaminokéhoz, kivéve, hogy hatása enyhébb volt, és elvileg nem vált ki elvonási szindrómát (bár sokan azt mondták, hogy van). Különböző márkanevek alatt került forgalomba, és igen, bizonyos mértékben működött, de hipokalorikus étrenddel és némi testmozgással kellett kísérnie. Azonban jelenleg mellékhatásai miatt szinte világszerte megszűnt. Többek között: fejfájás, álmatlanság, szájszárazság, depresszió, sok izzadás és ami még veszélyesebb, a vérnyomás és a gyakoriság növekedése.

Ezért soha nem szabad szívbetegségben és magas vérnyomásban szenvedőknek beadni.. A probléma az, hogy sok túlsúlyos embernek, akinek állapota miatt szüksége volt erre a gyógyszerre, már magas volt a vérnyomása, és annak alkalmazása kockázatos volt (még az orvosok is ajánlották).

Vannak más ilyen stílusú gyógyszerek, amelyeket jelenleg forgalmaznak, mint pl az Orlistat, olyan anyag, amely lisptatinból származik, egy enzimből, amely megakadályozza a zsírok szintézisét, eltávolítja azokat a székleten keresztül. Ennek ellenére jó néhány mellékhatása van, például hasmenés és fejfájás. Mi több MINDIG orvosnak kell beadnia, aki utánunk lép fel velünk, miután elhízást diagnosztizáltak nálunk, És természetesen soha ne vegye magára, sem online vásárlással, sem azért, mert valaki megszerezheti nekünk. Másrészt, önmagában e termékek hatása sok kívánnivalót hagy maga után. Például a sibutramine alig éri el az 5% -os teljes súlycsökkenést étrend és testmozgás kíséretében. Érdemes kockáztatni az életminőségét valami ilyesmi miatt?

A változatos étrenddel és testmozgással kísért egészséges életmód bevált, így működik Mennyire mondhatjuk, hogy a fogyás a gyógyszer miatt következik be? Összegzésként elmondható, hogy az ilyen típusú termékek részben "működnek", de az általuk hordozott kockázatok ezért túl veszélyesek, nem ajánlottak.

Diétás termék

Az étrendi termékek túlnyomó többsége (gyógynövénykivonatok, tabletták, szirupok, goji bogyók, infúziók). több mint 95%, nem bizonyították hatékonyságukat. Ahhoz, hogy valóban működjenek, pozitív eredményt kell felmutatniuk "kettős vak" emberi tesztelés, meg kell keresni az ezt alátámasztó tanulmányokat. Ha a megvásárolt termékek ezt nem tették meg, akkor nem szolgálnak másra, mint arra, hogy pénzt dobjanak el.

Ezen a kategórián belül megtalálhatjuk:

    Diuretikumok és hashajtók: Velük fog fogyni, mert megszünteti a vizet, de a zsírt nem. Az ilyen stílusú termékek a kanári magtej, cascara sagrada, cascara, aloe vera levelek, senna infúziók. Általában ezek a termékek vízhajtók és hashajtók, fogyni fog, de nem zsír, jó, ha meg akarja tisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, de semmi mást, ne vegye meg fogyás várhatóan.

Természetes zsírégető termékek: ebbe a csoportba tartoznak azok, amelyeket algákból, L-karnitinből, leptinből vagy konjugált linolsavból kivont anyagokkal készítettek. Azt teszik, hogy az ilyen tulajdonságokkal rendelkező termékek elősegítik az izomszövet képződését, miközben csökkentik a zsírképződést, de ezt testmozgással és egészséges táplálkozással kell kísérni. Ezért nem igaz, hogy velük rövid idő alatt sokat fogyhat. Önmagukban sem lesznek hatásuk, mivel nem tudsz izmokat létrehozni, ha nem erősíted meg egyszerre.

Gondolatok és következtetések

Az igazság az, hogy mindennap egyre több olyan terméket fejlesztenek és forgalmaznak, amelyek fogyást ígérnek, de ha valóban beváltak, miért vannak naponta több? Miért vannak az emberek még mindig elhízottak? Hány embert ismer, aki valóban lefogyott (anélkül, hogy közép- és hosszú távon visszanyerte volna) az ilyen típusú termékeket? És ha igen, nem járultak-e hozzá sportolással és az étkezési szokások megváltoztatásával? Azután Érdemes feltenni magunknak a kérdést, hogy ezek a termékek valóban felelősek-e a fogyásért?

Az egyetlen csodálatos dolog, amely segít a fogyásban, az akaraterő, ami az egészséges életmódon keresztül tükröződik. A genetika, a reális étrend (változatos és bármilyen típusú étel elnyomása nélkül), a rendszeres testmozgás és a sok türelem együtt lassú, de progresszív változásokat eredményez a testében. Nincsenek diéták és csodatermékek sem.

Másrészről, sok esetben nincs változás a páciensekben, még akkor sem, ha testedzik és étrend-változást terveznek, Mit lehet tenni ezekben az esetekben? A gyógyszereket ajánlanák? Bebizonyosodott, hogy ezekben az esetekben más típusú tényezők is szerepet játszanak, amelyek nem mindig genetikai jellegűek, ha nem is érzelmi tényezők. Elhízott emberek, akik bár jó akarattal indulnak, végül nem tartják be szigorúan a javasolt tervet, és ez van, hogy a probléma eredete is érzelmi, olyan embereknek, akiknek meg kell tanulniuk kezelni azt a pszichés kellemetlenséget, amely az étrend megszegéséhez vezet.

Következtetés, Néhány ilyen termék segíthet a fogyásban, mivel étvágycsökkentő vagy elősegíti a sovány izom kialakulását, de mindaz, ami csillog, nem arany, és nem szabad minden elvárást rájuk vetni. Gondoljon az ilyen típusú termékek mögött álló teljes iparágra, és arra, hogy ki profitál a vásárlásból, akár Ön, akár a vállalat.