Terhes vagy és cseng a füled? Gyanítja, hogy ez összefügghet az Ön állapotával? Ha a terhesség közepén jár, és bosszantó hang hallatszik a fülében, ne aggódjon, elmagyarázzuk annak okait és hogyan minimalizálhatjuk a hatását.
Sok nő szorosabb megfigyelést igényel a terhesség alatt, különösen, ha kellemetlen érzéssel vagy egészségügyi problémákkal találkozik, mint például fejfájás, látáshiány vagy fülcsengés.
Ma erről fogunk beszélni fülzúgás terhesség alatt. Milyen szenzációt vált ki? Mit lehet tenni annak elkerülése érdekében? Azt is meg fogja tudni, hogy a terhesség miért okozta ezt az állandó koppintást!
A fülzúgás a névadás divatos módja fülcsengés.
A fülzúgás önmagában nem diagnózis, általában csak egy tünet, hogy valami mélyebb folyamat zajlik. Néha a fülzúgást kisebb okok is okozhatják, de mivel ez nem mindig így van, fontos, hogy keresse fel orvosát, amikor folyamatosan elkezd csengeni a fülében.
Ezenkívül ennek a kellemetlenségnek a szenvedése más kapcsolódó problémákat is okozhat, például alvási problémákat, rossz hangulatot, fokozott fejfájást és szorongást.
A fülzúgás okai terhesség alatt
Mivel a terhes nők fülzúgást is tapasztalnak, ami a lakosság 15% -át érinti, úgy tűnik, hogy izom-, ér- vagy idegproblémák okozzák. De mi az oka a csengésnek a terhesség alatt?
Nehéz pontosan meghatározni, mi okozza a fülzúgást. Vizsgáljuk meg a leggyakoribb okokat, amelyek miatt a fül terhesség alatt szenvedheti ezeket a bosszantó zajokat vagy fülzúgást:
Viasz-felhalmozás.
Ha a külső hallójárat eltömődött, ez megváltoztatja a hang áthaladásának módját. Lényegében a dobüreg nem működhet megfelelően, ha a csatorna el van zárva.
PÁL PROBLÉMÁK.
Másnéven "szomatikus fülzúgás„Ez a forma az állkapocs területén fellépő feszültséggel vagy akár a nyak sérüléseivel kapcsolatos fogászati problémákhoz kapcsolódik. Ez enyhülhet, ha éjszaka sínt visel és szájgyakorlatokat végez.
MAGAS VÉRNYOMÁS.
A megnövekedett vérnyomás fülzúgást okozhat, mert az agy nagyon közel van a fülekhez, és ezen a területen nagy számú erek vannak. Ebben az esetben a vérnyomás szabályozásának csökkentenie kell.
ANÉMIA.
A vashiányok fülzúgást is okozhatnak, és a terhes nőknél nagyobb a vérszegénység kockázata. Vérvizsgálat elvégzésével megállapítható, hogy ez az oka.
HORMONOK.
A terhesség alatti hormonok nélkülözhetetlenek a magzat fejlődéséhez, és ingadozásaik miatt befolyásolhatják.
DEPRESION ÉS STRESSZ.
A terhesség alatti depresszió olyan tény, amelyről nem beszélnek eléggé. A fülcsengés a hosszan tartó stressz vagy hangulati rendellenességek mellékhatása lehet. Itt a fent említett hormonok is beavatkoznak. Annyi hormonális változás felforgatja a nő anyagcseréjét.
Hogyan lehet legyőzni a fülzúgást könnyen
A terhesség önmagában nem a fülzúgás oka, hanem súlyosbító tényező. Ezért a legvalószínűbb, hogy amikor ez a szakasz véget ér, minden normalizálódik. Megértjük azonban, hogy nem kellemes állandó belső zajokkal élni, és adunk néhány kulcsot a helyzet kijavításához.
Kerülje a hangos hangokat.
A hangos zajok, mint például a tűzijáték vagy a hangos zene, a fülzúgás fő kiváltó okát jelenthetik; ettől eltekintve károsíthatják a magzat hallását az anyaméhben. A legjobb, ha mérsékelt hangzású helyiségekben tartózkodik, a hang teljes hiánya sem előnyös, mert úgy tűnik, hogy a fülzúgás fokozódik.
Cink-kiegészítők.
A cink hasznos a halláskárosodás szempontjából, és a prenatális kiegészítők gyakran tartalmazzák. Ezenkívül a cinkben gazdag étrend segíthet csökkenteni a fülzúgás hatását: hús, tenger gyümölcsei, hüvelyesek és magvak jó mennyiséget biztosítanak.
Egészséges diéta
Az igazság az, hogy mindenre vonatkozhat, és a fülzúgásra is. Természetesen nem ajánlott dohányozni, alkoholt fogyasztani, kávét, cukrot, kevés sót és sok olyan gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, amelyek a szervezet számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ez segít csökkenteni a kényelmetlenséget.
Pihenés és jóga
A pihenés jót tesz a terhes nőnek és a magzatnak egyaránt. A test és az elme ellazulása enyhítheti a feszült izmokat, fejfájást, depressziót vagy a stresszel kapcsolatos tényezőket. A szelíd jóga gyakorlatok szintén javíthatnak a helyzeten.
Ez néhány tipp, amelyek enyhíthetik a tüneteit, de ha a probléma továbbra is fennáll, tájékoztassa az egészségügyi szolgálatot a lehetséges szövődmények kizárása és a megfelelő ellenőrzés elvégzése érdekében.
- Folyadékvisszatartás terhesség alatt, okai és hogyan lehet enyhíteni
- A csalánkiütés terhességi okai, kezelése és enyhítése
- Fogyasszon kalciumban gazdag ételeket terhesség alatt
- A tejtermék terhesség alatt történő fogyasztása csökkentheti az alacsony testsúlyú baba születésének kockázatát. Ideális
- Fogyaszthatok nyers ételt a terhes anyák alatt