A a hajhullás okai Ennek oka lehet olyan tényezők, mint a genetika, a hormonális változások vagy a magas stresszszint, amely szintén okozhatja érzékeny fejbőr, amint azt a Mayo Klinika elmagyarázta.
De a NutriWhite szerint glutént tartalmazó ételek fogyasztása is okozhatja. Ezért fontos, hogy az egészségügyi szakértővel együtt azonosítsa a hajhullás eredetét.
Afrika Stúdió a Shutterstockon keresztül
Mi a glutén?
A glutén Ez egy olyan fehérje, amely a gabonafélék, például a búza, az árpa és a rozs magjában található. Térfogatot és rugalmasságot ad a tésztának, és bár nincs magas tápértéke, elengedhetetlen a pékség számára - állítja a Spanyol Celiakia Egyesületek Szövetsége (FACE).
Ari N redőnyön keresztül
Az emberek nagyon kis százaléka él lisztérzékenységben: testük nem tudja feldolgozni a glutént, erős allergiás reakciók alakulnak ki, és ez hosszú távon befolyásolhatja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.
Egy másik ilyen reakció az alopecia areata (hajhullás autoimmun reakciókkal), amely haj nélküli kör alakú foltok vagy akár teljes kopaszság jelenlétében nyilvánul meg.
gopfaster a Shutterstockon keresztül
Hogyan lehet elkerülni a hajhullást?
Ha gluténérzékeny ember vagy, akkor a legjobb, ha bizonyos típusú káros mellékhatásokat, például hajhullást elkerülsz, azáltal, hogy kizárod az étrendből - magyarázza az Healthline portál.
Tudni mi jó a hajhullás megelőzésére a glutén (amellett, hogy eltávolítja az étrendből), speciális termékek használata a hajhullás leküzdésére: sokféle van a piacon, amelyek alkalmazkodnak a haj szükségleteihez.
Vladeep redőnyön keresztül
Ezenkívül a megfelelő hajnövekedéshez kiegyensúlyozott étrend szükséges olyan vitaminokban, mint a biotin és a C-vitamin - magyarázza a Schwanek hajportál.