Most, hogy közeleg a nyár, mindannyian szeretnénk megmutatni a legjobb képünket, itt az ideje, hogy elmegyünk a tengerpartra/medencébe, és megmutassuk azt a hegyi testet, de ha még mindig nincsenek hozzá akkumulátorai, akkor is van idő.
Az iPhone és az elérhető alkalmazások száma csodálatos sportközponttá teheti és bármelyik alkalmazását használja arra, hogy lefogyjon és motiválja magát ebben a harcban, nem mellesleg semmi sem egyszerű.
- Futni. A RunKeeper kétségtelenül a legjobb alkalmazás, amelyet használhatunk, ha a főfogással akarunk kezdeni. A futás nem könnyű feladat, de biztosítom Önt, hogy egy kis gyakorlással és erőfeszítéssel növelhetjük a fejlődésünket (ne aggódjon, ha az első napon, amikor öt perc alatt meghalsz).
- Személyi edző. A Meta egy fantasztikus "személyi edző" megértés, mint egy olyan alkalmazás, ahol ellenőrizhetjük súlyunkat, hogy kimerítően ellenőrizhessük veszteségeinket. A Meta érdekessége, hogy grafikonokat is mutat nekünk az evolúciónkkal és a testtömegünkkel. index.
- ABS. A Six Pack App egy olyan alkalmazás, amely hasi gyakorlatokat mutat be nekünk, és az, hogy valamennyien arról álmodoztunk, hogy hasunk legyen, talán ideje elérnünk.
- Kiképzés. Elodie-val nyújtózkodni, hogy semmi jobbat ne fejezhessek be, mint néhány szakasz, hogy megnyugodjon edzés után.
Befejezésül röviden kommentálja, hogy az összes alkalmazás ingyenes (nincs mentség a testmozgás elmaradására), és hogy ha további információra van szükségünk, mindig fordulhatunk Vitónica kollégáinkhoz további segítségért.