A napfényben nőnek

Ez nem mítosz; tudományos valóság. A gyerekek tavasszal és nyáron nőnek a legjobban. Az okok? Több órányi fény, alvás és testmozgás.

rohama

Bár a növekedési grafikonok többé-kevésbé lineárisak, a valóságban a gyerekek csúcsra nőnek és vannak olyan esetek, amikor fizikai fejlődésük kifejezettebb, mint a csecsemő életének vagy pubertásának első két évében. Ez rövidebb ideig is előfordul, és ezért lehetnek olyan hónapok, amikor a kicsi egyáltalán nem nő, és mások, amelyekben nagysága sokat nő. Vajon mi történik nyáron, amikor bekövetkezik a híres fül.

A fénynek köszönhetően.

Miért fordul elő ez a centiméteres növekedés inkább tavasszal és nyáron? Az ok abban rejlik a napfény, ami segít a szintetizálásban D-vitamin -A csontfejlődés alapja- és serkenti a növekedési hormon szekrécióját. Valójában vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a délebbre élő, több napsütést élvező populációknak hosszabb a lábuk és a karjuk csontja, mint azoknak a lakosságnak, akik kevesebb órás nappali fényben élnek.

. és pihenni

Ezenkívül figyelembe kell venni azt is egyéb növekedési hormon ingerek a testmozgás és az alvás –Bizonyosodott, hogy éjszaka több csúcs van ennek a hormonnak a szekréciójában -, és nyáron a gyermekek intenzívebb fizikai aktivitással rendelkeznek, hajlamosabbak pihenni, jobban aludni és szundítani.

Mindenesetre, ha a gyermek magasságáról van szó, akkor a meghatározó tényező genetikai öröklődés. Emellett számos külső ügynökök amely feltételezheti a gyermeket, hogy fejlessze mindazt a genetikai potenciált, akár jóban, akár rosszban: étrendjét, egészségét, fizikai aktivitását, a klímát, amelyben él. Például az étel szükséges, de nem elegendő tényező a növekedéshez, ami azt jelenti, hogy ha a gyermek génjeiben megjelennek egy bizonyos magasságok, függetlenül attól, hogy a szülei mennyit esznek, nem nőnek tovább. De ha a gyermek nem eszik jól, és táplálékhiánya van, akkor az öröklés miatt rövidebb lesz.

Tanács: Dr. Jorge Martínez Pérez, a madridi Niño Jesús Egyetemi Gyermekkórház gyermekorvosi szolgálatának orvosa.