ellenjavallata

Ha rendszeresen fogyaszt gyömbért, biztosan ismeri annak tulajdonságait és előnyeit, de… Gondolkodott már rajta mik lehetnek a gyömbér ellenjavallatai?

Gyömbér, mint más gyökerek, jótékony növény a test számára, Ezért a hagyományos kínai orvoslásban több mint 2000 éve használják kólika, hasmenés, émelygés, migrén és még ízületi gyulladás kezelésére is. Ezenkívül fogyasztható szárazon, frissen, teában, vagy egyszerűen csak kihasználhatja kivonatát.

A gyömbér tulajdonságai és előnyei

A gyömbér sokféle tápanyagot, illóolajokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek támogatják az egészséget. Valójában, érdekes tulajdonságai miatt "szuperélelmiszereknek" minősítették.

Egyik aktív vegyülete, a gingerol, felelős azért, hogy jótékony hatásainak nagy részét a szervezetben adja. Részletesen, itt vannak a tulajdonságai:

  • Köptető, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz.
  • Termogén tulajdonságai javítják az anyagcserét, így felgyorsítja az emésztéstés csökkenti a belek gyulladását.
  • Csökkenti az émelygést, mert természetes antiemetikum.
  • Szabályozza a vérkeringést magas magnézium- és cinktartalma miatt.
  • Csökkenti a stressz szintjét, mivel cineolt tartalmaz, amely pihentető hatást vált ki.
  • Javítja a tápanyagok felszívódását mivel növeli a gyomor stimulációját és az enzimek működését.
  • Küzdelem a migrén ellen, mert blokkolja a protaszgladin termelését, az ereket gyulladó anyag.

Mindazonáltal, néha fogyasztása kontraproduktív lehet, generál néhány mellékhatást. Ha a gyömbért nem megfelelő módon veszik be, egyes betegségek akár súlyosbodhatnak is. Ezért ajánlatos nem fogyasztani, ha:

  • Gyomorhurut.
  • Gyomorfekély.
  • Irritálható vastagbél.
  • Vastagbélgyulladás.

Az OK? Ez a rizóma gyulladja meg a nyálkahártyát, hasi fájdalmat és kólikát okozva. Figyeljen a következő pontokra, ha bármilyen okból bemutatja, a legjobb, ha tartózkodik a gyömbér fogyasztásától.

Gyömbér ellenjavallatok

1. Vérhígítók szedésével

Az antikoagulánsokat általában a vérben képződő trombok megelőzésére írják fel, például: aszpirin, ibuprofen vagy naproxen.

Ha ezen antikoagulánsok bármelyikét orvosi tanácsra szedi, akkor nem tanácsos gyömbért fogyasztani, mert a növény ugyanazokkal a hatásokkal rendelkezik, mint ezek a gyógyszerek, azaz lelassítja a véralvadási folyamatot.

Ha kombinálja a gyömbért ezekkel a gyógyszerekkel, növelné a véraláfutások vagy vérzések lehetőségét.

2. Terhesség alatt

Vegyes vélemények vannak a gyömbér terhesség alatti beviteléről. Egyes tanulmányok ezt tartják a gyömbér hormonális változásokat okozhat és elérni korai összehúzódásokat okozhat.

Ezt anélkül, hogy figyelembe vennénk a korábban említett antikoaguláns hatásokat, amelyek növelnék a vérzés lehetőségét.

Másrészről más tanulmányok fenntartják ezt a gyömbér segít enyhíteni a bosszantó hányingert reggeli betegség, amelyet sok terhes nő tapasztal a terhesség első hónapjaiban.

Ezért a gyömbér ellenjavallatainak elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy kikérje szakember véleményét, mielőtt rendszeresen bevenné azt.

3. A magas vérnyomás problémái

A gyömbér bevitele blokkolhatja a kalciumcsatornákat, ami kétségtelenül károsíthatja a vérnyomást. Amikor a kalcium belép az erekbe, megnöveli a vér mozgásának sebességét, és ezért a vérnyomás emelkedik. Emiatt, nem jó ötlet gyömbért fogyasztani, ha magas vérnyomás kezelés alatt áll.

4. Cukorbetegség

A gyömbér valójában nem a probléma, alacsony glikémiás indexű nem változtatja meg a vér cukorszintjét. Ha azonban a páciens olyan kezeléseken megy keresztül, mint például az inzulininjekciók, kerülni kell.

Ebben az esetben tanácsos szakemberhez fordulni, hogy mérsékelje a gyógyszerek mennyiségét, és így élvezhesse a gyömbér előnyeit.

5. Alacsony súly

Kétségtelen, hogy a gyömbér egyik legelismertebb előnye a karcsúsító hatása. Étvágycsökkentőként működik, az emésztési folyamat felgyorsítása és a felesleges zsír megszüntetése. Ezért nem jó fogyasztani, ha alacsony a súlya, vagy növelni szeretné az izomtömeget.

6. Hemophilia

A hemofíliában szenvedők általában hosszú ideig véreznek, mivel nincs véralvadási faktoruk a vérzés szabályozására. A vérkeringés serkentésével, a gyömbér sokkot okozhat a hemofíliás betegeknél. Tehát ok nélkül jelzik a fogyasztását.

7. Szívproblémák

A gyömbér segít feloldani az ereket, feltéve, hogy az elfogyasztott adag ajánlott.

A gyömbér túlzott fogyasztása azonban fordított hatásokat okozhat. Javasoljuk, hogy legfeljebb 4 napos időszakokra szedje, és egy hétig pihenjen. Természetesen a szokásos bevitel megkezdése előtt tanácsos konzultálni orvosával.

Ajánlások a gyömbér fogyasztására

Annak elkerülése érdekében, hogy a gyömbér ellenjavallataiba essen, elengedhetetlen, hogy használja kis adagokban ételek ízesítésére vagy saláták összetevőjeként.

A legjobb frissen vásárolni mert több gingerolt tartalmaz. Ha por formájában vásárolja meg, fontos, hogy ellenőrizze, hogy szerves eredetű-e, hogy ne tartalmazzon peszticideket.

Másrészről, hámozatlanul legfeljebb 6 hónapig tárolható, mindaddig, amíg hűtőszekrényben tartják, lehetőleg üvegtartályokban és napfénytől távol.

Világosak-e számodra a gyömbér ellenjavallatai?