Megmondjuk, hogyan lehet kihasználni a citrom + fokhagyma, méz és almaecet gyömbér előnyeit.

A gyömbér eredetileg Indomalaya-ból származik, és az emberek az ókortól kezdve művelték, hogy megerősítsék a test védekező képességeit. Ez a mesés növény más gyógyászati ​​tulajdonságokkal kombinálva nagy egészségügyi előnyökkel fokozza hatását.

citromos

Kezdjük azzal, hogy külön felsoroljuk ezen összetevők tulajdonságait.

Gyömbér

Fűszeres és citromos ízű, ez a szár hatékony gyógymód a bélproblémák enyhítésére, valamint kiváló gyulladáscsökkentő és antiszeptikus.

Tartalmaz továbbá linolsavat, B6-vitamint és C-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort és káliumot, valamint enzimeket, amelyek elősegítik az élelmiszer jobb emésztését.

Citrom

Ez a kis gyümölcs híres keserű ízéről és magas C-vitamin-tartalmáról. Antioxidánsokat tartalmaz, vizelethajtó és segít a bőrápolásban.

Hatékony felhasználásáról torokfertőzések és légzési problémák kezelésére is ismert.

Fokhagyma

Ez a hagymafélék családjába tartozó, erős ízű és illatú növény magas tápértékű, kevés kalóriát tartalmaz.

Egy adag fokhagyma mangánt, B6-vitamint, C-vitamint, szelént és rostot tartalmaz. Antioxidánsokkal is rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni az Alzheimer-kór és a demenciát.

Javítja a koleszterinszintet, segít méregteleníteni a testet és javítja a csontok egészségét. Számos fogással kombinálható, így könnyű beépíteni az étrendbe.

De ha főzés közben jobban ki akarja használni a tulajdonságait, el kell hasítania vagy összetörnie, és várnia kell legalább 10 percet, mielőtt magas hőmérsékletnek tenné ki.

édesem

Ennek a méhek által előállított finom finomságnak talán több tulajdonsága van, mint tudja.

Antioxidánsokban gazdag, csökkentheti a koleszterin és a triglicerid szintet. Egészségesebb, mint a cukor.

Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek javítani a bőr megjelenését és eltávolítani a méreganyagokat.

Apple vinager

Ez egy természetes termék, amely felhasználható különféle jótékony egészségügyi hatásokra.
Semlegesítheti a bőr PH-ját. Enyhíti a torokfájást, megszünteti a rossz leheletet, segít méregteleníteni a testet és fogyni.

Segít a rossz lehelet kiküszöbölésében, valamint az emésztés javításában, valamint a gáz és a puffadás megszüntetésében.

Szerkesztő megjegyzése

Ezen összetevők többsége megtalálható olyan önkiszolgáló üzletekben, mint a Wal-Mart, a Costco, a Sams Club, a Chedraui, a Carrefour, vagy amelyik a legközelebb van hozzád.

Számos áruház rendelkezik online értékesítési szolgáltatással. Olyan időkre, amikor nem akarja vagy nem tudja elhagyni a házat. Az Amazon szinte bármilyen típusú online vásárlás szövetségese lehet.

A citrommal gyömbér előnyei

A citrommal gyömbér egyik felhasználása a fogyás. A citrom antioxidáns tulajdonságainak és a gyömbér gyulladáscsökkentő előnyeinek kombinálásáról szól.

Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, javítja a bélflóra összetételét, megakadályozza a duzzanatot és késlelteti az öregedést.

Csak ne feledje, hogy bármilyen természetes gyógymód bevitele előtt tisztában kell lennie egészségi állapotával, és konzultálnia kell háziorvosával, ha megfelelő körülmények között van, hogy bevegye vagy sem.

Hogyan fokozhatjuk a gyömbér előnyeit citrommal

A gyömbér előnyeinek optimalizálása érdekében iható infúzióként, nagyon egyszerű elkészíteni.

Mosson meg és vágjon le egy kis darab gyömbért, és tegye hozzá egy csésze forrásban lévő vízhez. Forraljuk 5 percig, és vegyük ki. A tűz elzárása után szűrje le és adjon hozzá egy citrom levét.

Édesítheti mézzel, hogy jobb ízt kapjon, és éhgyomorra veheti.

Készítsen egy gyümölcslevet!

Előnyös, ha reggel issza, teste jobban felszívja a tápanyagokat.
Csak nyomja össze egy citrom levét, és adjon hozzá egy kevés reszelt gyömbért, amelyet korábban megmostak.

Készítsen öntetet

Készítse el a fent leírt levet, és tegye bele kedvenc salátájába. Finom tapintást ad neki.

Gyömbérital citrommal, fokhagymával és mézzel

Készítse elő ezt a keveréket a fájdalom megszüntetésére, a gyomorpanaszok javítására és általában az egészségének javítására.

Hozzávalók:

  • ¼ tiszta méz
  • 10 citrom leve, magva
  • 10 gerezd hámozott fokhagyma
  • 5 cm friss gyömbér darabokban

készítmény:

Tegye a mézet egy bain-marie-ba, amíg forró nem lesz, adja hozzá a gyömbért, citromot és fokhagymát. Forraljuk 2 percig, és vegyük le a tűzről, hogy kihűljön.

Ha kihűlt, eresztés nélkül öntsön egy üvegtartályba.

A gyártás dátumával ellátott címke, mivel csak 4 hónapig használható el. Ezen idő után célszerűbb, ha már nem fogyasztja.

Hogyan kell használni:

Az emésztéshez 15 cseppet kell bevenni alvás előtt.
Fogyáshoz 10 csepp minden étkezés előtt
Minden hónapban 5 csepp egy hónapig az aranyér javítására
Vegyen 5 cseppet naponta 3-szor a keringés javítása és az ízületi gyulladás és hasonló betegségek okozta kellemetlenségek csökkentése érdekében.

Gyömbérital citrommal + fokhagymával, mézzel és almaecettel.

Hasznos ízületi gyulladás, túlsúly, aranyér, túlzott koleszterin-, gáz- és emésztési zavar, valamint fejfájás esetén.

Hozzávalók:

  • ½ csésze gyömbérlé
  • 10 fokhagymagerezd
  • ½ csésze citromlé
  • 1 csésze tiszta méz
  • 1 csésze almaecet

Készítmény

Keverjük össze a gyömbér levét a citromlével és a fokhagymagerezdekkel.
Ezután egy edényben hozzáadjuk az almaecetet és a mézet ehhez a keverékhez. Keverjük össze, és erőlködés nélkül öntsük üvegedénybe. A használat megkezdése előtt 5 napig hűtőszekrényben tárolandó.

Vegyünk 2 evőkanál és feloldjuk őket egy pohár meleg vízben, naponta egyszer. Ha egy második adagot szeretne bevenni naponta, akkor éjszaka kell lennie, legalább 1 órával a vacsora után.

Ellenjavallatok és figyelmeztetések

Az, hogy ezek a gyógymódok jót tesznek az általános egészségi állapotnak, még nem jelenti azt, hogy bárki biztonságosan használhatja őket.

A következő embereknek kerülniük kell:

  • Terhes nők
  • Szívbetegségben szenvedők, különösen hipo vagy magas vérnyomás
  • Akik olyan vérbetegségekben szenvednek, mint hemofília, vérszegénység, vagy akik vérhígító gyógyszereket használnak.
  • Antikoaguláns vagy béta-blokkoló gyógyszereket szedők.
  • Cukorbetegek.