Azt mondják, hogy ez a tökéletes gyógymód a dagadt has egész napos elkerülésére. Íme, mit mondanak a táplálkozási szakemberek a trendi infúzióról

valóban

Hasi duzzanat. Duzzadt has. Hívd, ahogy akarod. Az a tény, hogy ez egy olyan téma, amely intenzív beszélgetéseket generál az egész világon, és végtelen számú különféle jogorvoslati lehetőséget kínál az ellen. Nem meglepő, amint azt már régen kifejtettük - igen, a Vogue.es oldalon sokat beszéltünk róla - nagyon gyakori az érzés, hogy a hasunk egész nap duzzad anélkül, hogy szükségszerűen súlyos ételeket ett volna.

Akárhogy is legyen, és bár már beszéltünk róla turmixok, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást, régi Nagyi trükkök bizonyított hatékonysággal és a váratlan ételek, amelyek megduzzasztják a belet, Még nem beszéltünk azokról az előnyökről, amelyeket a gyömbér infúzió harcolni a duzzadt hassal. Néhány hónappal ezelőtt egy szerkesztőt olvastam Byrdie első személyben mondja el, hogy a gyömbéres infúzió receptje Khloé kardashian megváltoztatta az életét. „Sikerült és szerettem. Finom volt és szokásos 14 órai duzzanatom sehol sem volt. Nem hittem el, mennyire hatékony volt "- olvasható a cikk egyik sorában, amely a gyömbérinfúzió iránti szeretetnyilatkozattá vált. Természetesen a nap előrehaladtával tapasztalt hasi duzzanatra való hivatkozás - felriadt hassal ébredhet, és váratlan duzzanattal zárhatja a napot - egészen konkrét és valóságos volt.

Ugyanolyan konkrét és valós, mint a gyömbéres infúziók előnyei, amelyeket a táplálkozási szakemberek igazoltak. "Egy emésztőrendszeri infúzió ez ellazítja emésztőrendszerünket és segít megszüntetni a gyomor ürességének érzését, amely sokszor nem éhség, hanem többek között a gyomorszekréció és a hasi izmok feszültségének növekedése ”- magyarázza Laura Parada, táplálkozási Lassú életű ház, ajánlja étkezés között jóllakó jóságs. Mivel London Clinic azt állítják, hogy a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és javítja az emésztést javítja az időszaki fájdalmat, a migrén és a stressz.

A recept

A táplálkozási szakember Jose Luis Sambeat –Ami ragaszkodik a gyömbér gyulladáscsökkentő és antioxidáns előnyeihez - javasolja az infúzió elkészítését a egész gyömbérgyökér, felszeletelve és főzni liter vagy másfél liter vízben 10 percig. - Ezután hagyja ülni, amíg el nem éri a szobahőmérsékletet. Ekkor adjunk hozzá egy citromlé és egy kis édesítőszer", tanácsol. Hűtőben hűtve egész nap hidegen vagy melegen fogyasztható. "Ezenkívül enyhén fűszeres íze elősegíti az éhség csillapítását" - teszi hozzá a szakember.