Vannak gyümölcsök, amelyeket nem lehet keverni, mert együttes fogyasztásuk nagyon rossz lehet számunkra. Szeretné felfedezni, melyek nem ajánlottak? Ismerni őket.
Aki nem szeret egyszer-egyszer gazdagot venni Macedónia? Feltételezik, hogy az aromák robbanása a legváltozatosabb, elsősorban annak a gyümölcsmennyiségnek köszönhetően, amelyet felhasználhatunk az elkészítéséhez. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a narancs, banán, alma, körte vagy kivi főzete sok más gyümölcs mellett kimeríthetetlen vitamin-, ásványi anyag- és mindenféle tápanyag sokasága, amelyek a legelőnyösebbek az egészségre.
Röviden: aki szeretne egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, vegye be gyümölcssalátát kedvenc gyümölcseivel hetente legalább egyszer, hogy megerősítse testét, különösen most, amikor alig van pár hónap télig. "Kezdje el csinálni a dolgát" a hideggel és a hőmérséklet csökkenésével.
Annak ellenére, hogy a gyümölcs fogyasztása mindig erősen ajánlott és alkalmas az egészségünkre, az étrendünk természetes gazdagítása mellett, nem mindig tanácsos bizonyos gyümölcsöket keverni, mivel nagyon rosszul érezhetik magunkat.
Gyümölcsök, amelyeket nem szabad keverni egy gyümölcssalátában
Mindez azt jelenti, hogy teljes szabadságunk van a gyümölcsök együttes fogyasztására, anélkül, hogy valamilyen káros hatást szenvednénk? Semmi sincs távolabb a valóságtól. A gyümölcssaláta elkészítésekor figyelembe kell vennie bizonyos keverékeket, amelyeket a lehető legnagyobb mértékben kerülnünk kell:
Ananász tejtermék kíséretében
Az igazság, hogy a az ananász semmilyen tejtermékhez nem nagyon passzol. Ez azért van, mert ez a gyümölcs tartalmaz bromelain, egy olyan komponenst, amelyet később joghurttal vagy kevés teljes tejjel összekeverünk, csak akkor lesz ez a keverék kissé részeg lesz, és némi kellemetlenséget okoz számunkra a gyomorban fájdalom vagy lüktetés formájában a hasban.
Ezért a legjobb elkerülni a ananász bármilyen tejüzemhez, különösen, ha rázás formájában van. A joghurttal azonban jobban kijön.
Banán guavával
Ez a gyümölcssaláta a banán és a guava csak gyomorégéstől szenved legelterjedtebb néhány perccel azután, hogy bevette azt ebéd vagy vacsora után. A tünetek fokozódnak, ha nekünk is vannak nehéz vagy fűszeres ételt fogyasztott. Ezért legyen nagyon óvatos ezzel: nem illik keverni a főzőbanán a ... val gujávafa.
Narancs sárgarépával
Ki gondolta volna két gyümölcs és zöldség, például narancs és sárgarépa gyümölcssalátába keverve nem fognak jó eredményt elérni? Figyelembe kell azonban venni, hogy ez a két étel együttesen okozhat acidózis és a túlzott epetermelés is, olyan állapot, amely negatív következményekkel járhat a a májunk megfelelő működése.
Citrom papajával
Ez a keverék már furcsa számunkra. És nem kevesebbért. Ha még mindig nem látja teljesen egyértelműnek, akkor azt mondjuk, hogy a citromsaláta papajával csak hosszú távon fogja elérni, hogy vérszegénység képét szenvedjük (a vas hiánya, amely néha annyira szükséges a testünkben), valamint a kapcsolódó egyéb problémákkal együtt hemoglobin szekréció.
Milyen gyümölcssaláták hasznosak az egészségre?
Most, hogy tudta, mely macedónok tudnak negatív készpénz testünkben bizonyára a következő kétségek lógnak a fejed körül: Mik azok a gyümölcsök, amelyeket keverhetünk? Nos, íme néhány ötlet:
- Banán, kivi, őszibarack, narancs és természetes joghurt. Ha ebédek vagy vacsorák után édes desszertet keres, biztos, hogy természetes joghurttal (hozzáadott cukor nélkül) készül, minden igényét kielégíti.
- Alma, narancs, mandarin és sztívia. Meg akarja erősíteni az egész immunrendszerét most, amikor a hideg egy jó C-vitaminnal kezd megjelenni a láthatáron? Nos, biztosak vagyunk benne, hogy ez a gyümölcssaláta segít elkerülni az influenzát vagy a megfázást.
- Dinnye, ananász, menta és természetes narancslé. Ezt a cikket bezárjuk, hogy elmondhassuk ezt a gyümölcssalátát, amelyet gyakorlatilag ihatunk, mintha gyümölcslé lenne. Hozzáadhatja ezeket a gyümölcsöket ugyanabba a tálba, és egy menta levéllel adhatja meg az utolsó simítást. Teljesen finom!.