A harcművészetek előnyei a gyermekek számára
Tudjuk, hogy a gyermekeknek különleges gondozásra, oktatásra és képzésre van szükségük ahhoz, hogy egészséges felnőttek legyenek, nemcsak fizikailag, de mentálisan is. Ehhez a szülők vagy gondviselők fontos feladata, hogy rendelkezzenek a cél eléréséhez szükséges eszközökkel.
Igen, tudjuk, hogy ez nem könnyű, de sokféleképpen el lehet érni, hogy egy gyermek vagy serdülő a lehető legjobban készüljön fel, köszönhetően a sportolásnak, a művészeti tudományágaknak és más, a jövőjük szempontjából hasznos tevékenységeknek.
Az egyik a harcművészetek, amelyek a nyugati világ nagy részén jól elfogadottak. Ha gyermeke hajlamos gyakorolni ezt a sportot, legyen nagyon boldog! Nos, számos előnyük van, amelyek segítenek abban, hogy felelősségteljes, fegyelmezett és egészséges ember legyél.
Itt hagyunk egy profi listát arról, hogy mit jelent a harcművészetek gyakorlása gyermekkorban.
Személyi védelem
Nem, nem azt értjük, hogy a gyerekeknek és serdülőknek meg kell tanulniuk a harcművészeteket, hogy az iskolában vagy az utcán küzdjenek másokkal. Semmi. Bár igaz, hogy a gyermekek számára kiváló eszköz a védekezésre, a harcművészetek biztonságot, magabiztosságot és nyugalmat biztosítanak számukra, hogy mit kell tenniük, ha zaklatás vagy erőszak áldozatai.
Ez a tudományág ideális stratégiákat és technikákat kínál a bonyolult helyzetek kezelésére.
A legmagasabb önértékelésű gyermekek
Ha gyermeke félénk, bizonytalan és keveset kommunikál társaival, a harcművészetek jelenthetik a számára szükséges megoldást. A karate és más hasonló tudományterületek bizalmat, pozitív hozzáállást és időben történő reagálást nyújtanak a kudarcokra és az elutasításokra, amelyek alapvető tényezők az önértékelés építésében.
A harcművészetek több olyan elemet ötvöznek, amelyek hozzájárulnak az őket gyakorolók átfogó oktatásához. Olyan fontos értékek előmozdításáról van szó a társadalomban, mint a tisztelet, az etika, a becsület és a hűség, amelyekre a teljes fejlettségű gyermeknek szüksége van.
Energia és koncentráció
A harcművészetek egy önvédelmi sport, amelyet a felnőttek széles körben gyakorolnak a stressz csökkentésére. De a gyermekeknél ez nagy segítség, különösen azok számára, akiknek nehézségei vannak a figyelem vagy a harag kezelésével.
Minden energiát, amely egy fiút vagy serdülőt jellemez, koncentrációs munkájukkal a harcművészetek vezetik át, amely megtanítja az érzelmek irányítását is.
Jelentős mozgások
Ha látta, hogyan készül a karate, akkor észre fogja venni a sima és precízeket. Olyanok, mint egyfajta koreográfia, amely gyakorlatokként szolgál, amelyek egyensúlyt teremtenek az őket végrehajtók számára. Ezek a testhelyzetek, bármennyire is egyszerűnek tűnnek, koncentrációt, felkészülést, koordinációt és fegyelmet igényelnek. Mindezt a harcművészetek biztosítják.
Biztosítja a test egészségét
Természetesen minden gyakorlat és sport egészséges azok számára, akik gyakorolják őket. De a harcművészetek esetében a szakértők szerint ez hozzájárul a keringés és a légzőrendszer javításához, ugyanakkor jó légzést biztosít és javítja a szív egészségét.
Harcművészet mindenkinek
A speciális igényű vagy valamilyen rendellenességgel (autizmus, figyelemhiány) diagnosztizált gyermekek számára különösen előnyös a harcművészet, mert képes csökkenteni a zaklatás következtében kialakult szorongást.
A harcművészetek által kínált professzionális technikák segítik a gyermek biztonságának kiképzését, aki képes lesz minden egyes döntését értékelni, mielőtt végrehajtja.
Rendelkezéseink vannak:
- Gyermek Capoeira
- Judo gyerekeknek
- Gyermek karate
- Taekwondo gyerekeknek
- Gyerekek Kung Fu
- Brazil Jiu Jitsu gyerekeknek
A harcművészetek nem ösztönzik az erőszakot
Sokan azt gondolják, hogy mivel ez egy olyan sport, amely fizikai kapcsolatot igényel két ember között és része a védelmi fegyelemnek, a harcművészetek erőszakosak. Semmi sem állhat távolabb a valóságtól, mivel ennek a sportnak az egyik előfeltétele az, hogy megtanulja irányítani az impulzusokat és higgadtan gondolkodni.
Ezenkívül a harcművészeti edzők mindig egyértelművé teszik a hallgatók számára, hogy a tanultakat nem szabad erőszakkal megoldaniuk a problémákra, mindig elengedhetetlen az előzetes beszéd.
Szükséges önkontroll
Mint már említettük, amikor a gyereket harcművészetre oktatják, ismeri az önkontrollt, a fegyelmet és a koncentrációt. A béke előfeltétele azoknak az embereknek, akik részesei ennek a gyakorlatnak. Az iskolák harcművészeti széke egyre népszerűbb forrásként szolgál a kollégák közötti párbeszéd elősegítésére.
A gyermek átfogó egészségének szorosan kapcsolódnia kell a tanórán kívüli feladatokhoz, nemcsak az iskolai tanulásról, hanem a tevékenységek kiegészítéséről állampolgári képzésükkel is.
Az ötlet az is, hogy a gyerekek megszervezik rutinjaikat, anélkül, hogy egy dolog akadályozná a másikat.
Fizikai aktivitás és egészséges táplálkozás
Hé! de nem minden a harcművészetek gyermekek számára nyújtott előnyeiről szól, van egy másik pont, amelyet nem szabad kihagyni a vitából: az étel. Amikor egy fiú sportolni vagy tanórán kívüli tevékenységeket kezd gyakorolni, egészséges étrendet kell követnie, amely biztosítja a növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges összes tápanyagot.
Így a kicsiknek gyümölcsökön, zöldségeken, szénhidrátokon és rengeteg vízen alapuló étrendet kell folytatniuk, amely segít a hidratálásban. Az egész napos aktivitás fáradtságot és gyengeséget okozhat, ha nem tartják be a szakemberek táplálkozási ajánlásait.
Bármely sportág minden gyakorlatát megbízható orvosoknak kell felügyelniük annak érdekében, hogy a testi és a szellemi kiegészüljön. A gyermek 3 éves kortól beiratkozhat a harcművészetekbe.
A kudarcokból, amelyeket megtanul
Már megbeszéltük mindazokat az értékeket, amelyeket a harcművészetek népszerűsítenek. De mint minden sportversenyben, amikor egy gyermeknek vereséget kell elszenvednie egy tornán, akkor tudja, hogyan kell kezelni a csalódást, amelyet ez okozhat. Az életben nem minden a diadalokról szól, a kudarcok is ennek részei.
Izgatott a gondolata, hogy gyermekei harcolnak? Reméljük! Adjon lehetőséget a gyermekeknek arra, hogy felnőjenek a mai társadalomban annyira szükséges értékek körül.