A CP3 meccsnapi rutinja magában foglalja a Earth, Wind & Fire, a szaunát és természetesen a harmadik helyet.

amit

Így készül egy NBA-sztár egy játékra.

14 szezonban az NBA-ben, Chris Paulnak 9 alkalommal sikerült az All-Star meccset játszania. És a Pro Basketball Reference szerint ő az öt aktív játékos egyike, 99,99% -os eséllyel végez a bajnokságban Hírességek csarnoka amikor úgy dönt, hogy nyugdíjba megy. (A többiek? LeBron James, Dwyane Wade, Dirk Nowitzki és Kevin Durant, hogy Pállal együtt majdnem olyan jó kezdő kvintettet készítenek, mint a Golden State Warriorsé).

Mint sok elit veterán sportoló, Paulnak napi rutinja van a játéknapokon. Beszéltünk a Houston Rockets pontőrével, hogy elmondjuk szokások, edzések és babonák (rendkívül részletes), amelyek lehetővé teszik, hogy a Hall of Fame szinten játsszon.

Koncentráció a játékban nagyon korán

A riasztó minden reggel 6: 15-kor szól, mert a feleségemmel fel kell készítenünk gyermekeinket a középiskolára. Ezen a nyáron ezt kezdtem el: bemegyek a zuhany alá, úgy érzem, ez felébreszt; Bekapcsolom a forró vizet, és felteszem az „Arcodra a föld, a szél és a tűz” funkciót minden nap. Minden nap. Mindig is hatalmas Earth, Wind & Fire rajongó voltam, mert apám gyerekkoromban volt. Amikor az egész házat meg kellett takarítanunk, ez mindig így hangzott. A dal első mondata ezt mondja: "Nem vicces, hogy ahogy érzel, az arcodon látszik." Mintha jól szeretném kezdeni a napot. Úgy gondolom, hogy mindez megfelelő gondolkodásmódot hoz nekem.

A minap néztem a Netflix „Quincy” című dokumentumfilmjét, Quincy Jonesról. A dokumentumfilm egy pontján ezt mondta a két dolog, amire szükséged van, az a zene és a víz. Ugyan az vagyok. Egész nap, minden nap zenét hallgatok. Van egy hangszórórendszerünk a fürdőszobában. Először New Orleansból Los Angelesbe, majd onnan Houstonba költöztem, így különböző házaim voltak. Mindig azt mondom a feleségemnek: „bármit megtehetsz a házzal. Csak hadd vigyázzak a hangszórókra, a zenére és mindenre. Ezt kaptam".

Kapcsolja a szaunát zen zónává

Amikor L.A.-ban voltam, amint elértem az edzőterembe, kb. 10-15 percre a szaunába mentem. Semmit sem tehet be a szaunában, se telefont, se semmit. A légzésre kell összpontosítania. Itt merülnek fel a legjobb gondolataid.. Ezt próbálom megcsinálni a zuhany alatt is. Kezdek gondolkodni a napomon és mindenen, amit tennem kell.

Néha az elektronikus eszközeink túl sokat fogyasztanak el bennünket. Feleségemmel nem engedtük, hogy gyermekeink a hét folyamán rendelkezzenek gépekkel - így hívjuk őket. Amikor elmegyünk vacsorázni, mindenki az asztal közepére teszi a telefonját, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy továbbra is kapcsolatba lépünk Amikor kicsi voltam, csak kimentünk és játszottunk. Szóval megpróbálok megbizonyosodni arról, hogy a gyerekek folytatják a gyerekekkel való dolgokat és ne csak a TV vagy az iPad előtt üljön. Amikor körbejár a péntek, a gyerekek nyilvánvalóan alig várják.

A CP3 több, mint becenév

Apám CP1. A bátyám CP2. CP3 vagyok. Mindannyiunknak ugyanaz a kezdőbetűje.

A „3” nem egyszerűen az a szám, amellyel kosárlabdáztam. Ha elmegyek otthonról játékra vagy kirándulásra, a lányom tudja, hogy három csókot kell nekem adnia. A feleségem három csókot ad nekem. Ugyanez a fiammal: az arcán, háromszor. Valahányszor elválunk, ezt tesszük.

Játékok előtt, a himnusz után, Felöntöm magamnak egy pohár vizet, és három kortyot iszok belőle. Háromszor ugrok, mielőtt pályára lépnék. Közvetlenül a nyitóugrás előtt háromszor a hátamnak ütöttem a kosár rúdját. Mielőtt elhagyná az öltözőt, Háromszor szállok fel a bemelegítő rámpára. Az egyik edzőm azt kiáltja: "Bemelegítés, Chris!" és válaszolok: "rajta vagyok". Aztán azt mondja: "Bemelegítés, Chris". És mondom neki: "Erre születtem." Ha ezt nem teszem meg, nagyon ideges leszek.