A hárs 7 előnye, amely megőrjít
A hárs egészségügyi előnyei közé tartozik az immunrendszer fellendítésére, a rák bizonyos formáinak megelőzésére, a test nyugtatására és méregtelenítésére, a szorongás megszüntetésére, a gyulladás csökkentésére és a vérnyomás csökkentésére.
Mi az a Tila?
Cikkindex
A Tilia annak a nemzetségnek a neve, amely fafajtákat tartalmaz, amelyek virágait, leveleit és kivonatait évek óta használják gyógyászati és dekorációs célokra.
A Tilia nemzetség tagjait gyakran hársnak vagy hársnak is nevezik. A különböző hársfajtáknak kissé eltérő összetevői és hatásai vannak.
A Tilia cordata gyógyhatásait tekintve a legerősebb fafaj, és közismert nevén kislevelű hárs.
Ez a sokféle változat Európában és Nyugat-Ázsiában megtalálható, 60 és 80 méter magas.
A hársvirágok ezeknek a fáknak a leggyakrabban használt részei, főleg ennek az infúziónak az ereje miatt. Ismert, hogy nagyon sokféle betegség kezelésére alkalmas.
A virágok sárgaek és kiszáradtak, és ízletes teát készíthetnek belőle, amely egyre több kutatás során egyre népszerűbb az egész világon.
A hárs tea egészségügyi előnyei nagyrészt a fitonutriensek, flavonoidok és más izzasztó anyagok magas koncentrációjának köszönhetők.
A szerves vegyületek ezen egyedülálló keveréke a piac egyik legmegbízhatóbb gyógynövény teafajtáját eredményezte.
Lássuk, mik a Linden előnyei.
1. A hárs előnyei: Enyhíti a szorongást.
A hárs tea egyik leggyakoribb felhasználása szorongást elősegítő. Egyik tulajdonsága segít csökkenteni a stresszt és a mentális szorongást.
Ha megmagyarázhatatlan krónikus hangulatváltozásban vagy stresszben szenved, egy csésze hárs tea jó kiegészítő lehet az egészségügyi rendjéhez.
Kisebb hatással van a hormonális szintre, relaxációs állapotot vált ki mind a test, mind az elme számára.
2. A hárs előnyei: Megelőzi a krónikus betegségeket.
Mint a sok növényi gyógymód esetében, a hárs antioxidáns tartalma is az egyik legjobb tulajdonsága.
Az antioxidáns vegyületek, például a kvercetin és a kaempferol, úgy hatnak:
- Szabadgyökök
- A sejtlégzés káros melléktermékeinek megszüntetése testünkben
- Az általános egészségi állapot javítása a krónikus betegségek megelőzésével.
Ezek különösen hatékonyan védik a bőrt:
- Az öregedés jelei
- Napozás, ahogy öregszünk.
3. A hárs előnyei: Méregteleníti a testet.
A hársban található másik nagyon hasznos szerves vegyület a kumarinsav.
Ismert izzasztószer, ami izzadást vált ki. Ez egy nagyon hatékony módszer a méreganyagok felszabadítására a szervezetből, a felesleges sókkal, zsírral, vízzel és idegen anyagokkal együtt.
Ez a minőség a hársat is értékesé teszi a lázas emberek számára. Az izzadás kiváltása gyorsabban csökkentheti a lázat és megakadályozhatja a szervrendszer maradandó károsodását.
4. A hárs előnyei: Csökkenti a megfázást és az influenzát
A hárs a verejtékezés serkentése érdekében a láz megszüntetése érdekében más megfázás és influenza tünetekkel is foglalkozik. Néhány a száj és a légutak nyálkahártyájának gyulladása.
Ez segíthet csökkenteni a köhögést és az irritációt. A hársat gyakran használják a torokfájás és a köhögés csillapítására.
A hársfatea is segíthet a torlódások megszüntetésében, így valódi segítséget jelent a megfázás esetén.
5. A hárs előnyei: Megszünteti a gyulladást
Azok számára, akik fejfájástól és más gyulladásos betegségektől, például ízületi gyulladástól és köszvénytől szenvednek, a hárs tea segíthet megszüntetni ezeket a fájdalmas tüneteket.
Ugyanúgy, ahogy csökkenti a légutak gyulladását, segít csökkenteni a vérnyomást és megszüntetni az erek gyulladását.
6. A hárs előnyei: Javítja az emésztést
Ha gyomorrontás, puffadás, székrekedés vagy görcsök szenvednek, igyon meg egy csésze hársteát. Ez segít megnyugtatni a gyomrot.
A hársban található vegyületek és vegyi anyagok keveréke csökkentheti a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget, és serkenti az ételek megfelelő emésztését és kiválasztását.
Van, aki allergiás ezekre a virágokra. Javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, mielőtt felveszi a hársteát a kedvenc italok listájára.
Van egy maximális adag is, ezért kerülje a napi 3 csészénél többet.
Ha terhes vagy szoptat, a hárs tea fogyasztása nem jó ötlet.
Mintha bármilyen gyógyszert szedne, mivel ez a virág negatívan befolyásolhatja ezeket.