Nem számít, hányszor állítják követeléseiket a szakértők, a súlycsökkentő ipar egyes elemei évente dollármilliárdokat költenek arra, hogy meggyőzzék, hogy trükkökkel és divatokkal sikeresen lefogyhat. A műanyag burkolat példa az ilyen típusú divatra (olyan ötlet, amelynek elvileg értelme van, de valódi hatása csekély).

műanyag

Hogyan lehet fogyni

Akkor veszít zsírból, amikor a tested megégeti. Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit edzés közben éget el, a test zsírként tárolja őket. Ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, a szervezete zsírt éget az energiahiány pótlására. A tárolt zsír megég és elvész, és a súlya csökken.

Műanyag csomagolás és fogyás

Egyes modellek, testépítők és sportolók műanyag burkolatot vagy hasonló módszereket alkalmaznak, hogy akadályt teremtsenek edzés közben. Ez párás környezetet teremt, növeli a hőmérsékletet és az izzadtságot. Ez a fogyás a vízben, ami rövid távon megváltoztatja a fotózást, a mérlegelést vagy a versenyt, de ez az a súly, amely visszatér, amikor az ember folyadékot hidratál, és semmi köze a zsírhoz.

Területenkénti csökkentés

A test bizonyos területeinek a fogyás célzását "területcsökkentésnek" nevezik. Ez egy torna mítosz. A tested nem fogy le bizonyos területeken, még akkor sem, ha egy területre összpontosítasz, vagy műanyagba burkolod. A súly az egész testben csökken, még akkor is, ha a műanyag fokozza a zsírégetést, csak ennek a területnek a fogyása nem gyorsul fel.

Végső következtetés

Nem. A műanyagba csomagolt has gyakorlása nem segít a zsírvesztésben. A legjobb eredményeket olyan szakértők tanácsai követik, mint Dr. Mehmet Oz és Bill Phillips hírességek személyi edzője: Egyél kevesebb kalóriát és többet mozogj.

További cikkek

Hogyan hűti le a verejték párolgása? →

Mennyit fogyhat el ivóvízzel? →

Hogyan mérjük a csont- és izomtömeget →

Hogyan készítsünk másolatot egy űrhajós sisakjáról →

A napi 30 perc tánc segít a fogyásban? →

Mennyit fogyhatok úszással? →

Jake Wayne több mint 12 éve ír szakmailag, többek között üzleti írással, nemzeti magazinokkal és könyvhosszú projektekkel. Oregoni Egyetemen szerzett pszichológiai diplomát, és három harcművészetben fekete övvel rendelkezik.