A takarmányozás első 10 napja után 1. fázis: Folyékony étrend a bariatrikus műtét után, és ha nincsenek szövődmények, az ObesiMad szakemberei javasolják a 2. fázis: Félig folyékony. 15 napig tart hozzávetőlegesen és már beépíti zöldségek, hús és hal, plusz tej és gyümölcs.
Ebben a szakaszban az a fontos, hogy az étel nagyon-nagyon aprított, csomóktól mentes. Eleinte arról szól, hogy az ételek vannak, nagyon könnyű krémek és fokozatosan növelje a vastagságot. Szem! Vásárolt bébiételt nem szabad bevinni.
Is fontos, hogy megfelelően kövesse az utasításokat az orvoscsoport részéről, így elkerülhető a rettegett dömping szindróma vagy más szövődmények.
Változatos menü a 2. fázis alatt
Mint már tudod, az "új gyomrod" tolerálja 30 és 60 ml közötti élelmiszer, a bariatrikus műtét típusától függően. A 2. szakaszban a bariatrikus műtétet követő étrend továbbra is az lesz Naponta 6 bevitel. Ezen bevételek mindegyike a legfeljebb 200 cm3 vagy ml (köbcentiméter vagy milliliter).
Kezdje el megtervezni a heti menüt, így megszokja és folytatja a következő fázisokban
A napi menü ebben a szakaszban a következő lesz, tervezze meg ennek alapján a hetét:
- REGGELI: Természetes narancslé, vitaminokkal és kiegészítőkkel, amelyeket az orvos ajánlott.
- 1 óra elteltével: Tej (egész, félzsíros, friss, laktózmentes, szójaital, zabpehely ...) cukor + oldható kávé, koffeinmentes vagy kakaó nélkül 0%.
- DÉLELŐTT: 1 cukrozatlan sovány joghurt.
- ÉTEL (2 lehetőség):
- Zöldség- és halkrém vagy csirke: 80-100 gr. hal vagy csirke + 1 főtt tojásfehérje + zöldség (megkóstolni) + 1 c/s EVOO (evőkanál extra szűz olívaolaj).
- Gabonakása húslevessel: Zsírtalanított csirke- vagy zöldségleves + 1 evőkanál búzadara vagy tápióka vagy 2 evőkanál dehidratált zöldségfélék + 1 főtt tojásfehérje + 1 evőkanál EVOO.
Mindkét esetben mindent meg kell őrölnie, amíg nem lesz mint valami sima puding Y, összesen 200 ml lesz.
- FALATOZÁS (2 lehetőség):
- Zúzott friss gyümölcs.
- 150 ml tej (egész, félzsíros, friss) + 2 evőkanál dextrinált gabonafélék cukor nélkül feloldódni (csecsemő gabonafélék).
- VACSORA (2 lehetőség):
- Cukkini krém + 1 c/s EVOO + 2 sovány sajt.
- 80-100 gr. hal vagy csirke + 1 főtt tojásfehérje + zöldség (megkóstolni) + 1 c/s EVOO. (Csakúgy, mint az ételekben.)
- ÉJSZAKAI KIEGÉSZÍTÉS (opcionális): 150 ml tej, joghurt, szója vagy zab ital ... cukor nélkül.
Naponta vegyen be több adag tejterméket, fontos, hogy ne legyen kalciumhiánya
Próbáljon fokozatosan más ételeket
A bariatrikus műtét utáni étrendjét tekintve a legjobb, ha a bébiétel hozzáadásával kezdjük puha fehér hal főtt vagy párolt (frissen vagy fagyasztva), például nyelvhal, kakas, kutyahal, laposhal vagy laposhal. Ha ezek megfelelnek neked, elkezdheted próbálj csirkét vagy pulykát (ugyanaz, főtt vagy párolt).
Ha úgy érzi, hogy tolerálja a halat, a csirkét vagy a pulykát, megpróbálhatja cserélni őket főtt sonka, felvágott pulyka vagy 1 főtt tojás (½ sárgájával kezdődik). A zöldségféléket is megváltoztathatja gazpacho (kenyér nélkül) vagy paradicsomlé, 2 fölözött sajttal kísérve.
És végül néhány nappal azelőtt, hogy elmennék a havi orvosi látogatásra, el kell kezdenie lágy és nagyon puha ételeket rágni, mint a friss sajt, a túró, a főtt tojás fehérje vagy a puha gyümölcs, majd rághatunk főtt sonkát vagy pulykát. Ha minden megfelel neked, próbáld meg van egy lencse püré, főtt zöldségekkel és rizzsel, nagyon jól összetört.
Általános ajánlások minden fázisra
Ezen 15 nap elteltével, ha a tested jól tolerálja a fent említett összes ételt, az ObesiMad orvosi csapata azt javasolja, hogy lépjen a 3. fázis, ami a rágási kezdő étrend és 25 és 30 nap között tart.
Fontos azonban, hogy a bariatrikus műtétet követő táplálás 1. és 2. fázisában megtanult és beépített néhány általános ajánlást, amelyeket az első naptól kezdve alkalmaznia kell. Ezek lesznek döntő fontosságú a progresszív etetési folyamatban bariatrikus műtét után, mivel ezek a kezelés elengedhetetlen részét képezik.
Nyomtassa ki ezt a dobozt és tedd a hűtőbe, ahol minden nap láthatja, mert fontos, hogy szem előtt tartsa a kezelés minden szakaszában:
Általános ajánlások az új étkezési móddal kapcsolatban