Ezzel a diétával 10 nap alatt 3-4 kilót kell leadnia, a zsír megolvad, emiatt nagyobb veszteség jelenik meg. Ahhoz, hogy ez a diéta 100% -ban sikeres legyen, az indulás előtt 3 napos tisztító étrendet kell készíteni, zöldséges barna rizsen alapulva. Gyümölcs is megengedett, legfeljebb napi három, csak citrusfélék, alma és eper. Már jelezzük a különböző felvételek megoszlását.

hatékony

Ebben a tisztítási időszakban igyon sok vizet és teát, vagy fogyasszon infúziót. Semmi esetre sem szabad a feltüntetett 3 napnál tovább tartani.

Miután befejezte ezt a három napot, a diéta valóban elkezdődik.

Ebben 3 étkezés és 2 kávé alapú cumi, zöldségkonzerv, édes és sós sonka, mortadella, olajbogyó, főtt garnélarák stb.

Tehát nem lesz éhes.

Félprotein étrendnek számít, amely lehetővé teszi a mérgező anyagok eliminálását és az anyagcsere-clearance-t.

De a legfontosabb ebben az étrendben az, hogy lehetővé teszi számunkra a zsírvesztést azokon a testrészeken, amelyeket a legnehezebb elveszíteni (az úgynevezett nagy ellenállású területek), mint például a lábak, kettős áll, has, comb. Emellett növeli az izomtömeget, ha némi testmozgással kombinálják.

E 10 nap után, ha akarja, személyre szabott étrendet folytathat, amíg el nem éri a kívánt súlyt.

Rendelje meg a Flash Diet-et diéta rendelési űrlapunk segítségével.