Ezzel a cikkel tisztázhatja kétségeit a Herbalife diéta, az egyik legnagyobb tudományos presztízsű alternatíva sújt veszteni, de amelyre vonatkozóan bizonyos óvintézkedéseket kell tennie.

Mi a Herbalife diéta

Manapság a Herbalife termékek beszerzése nagyon egyszerű és hozzáférhető, valamint a fogyókúra követési folyamata: lényegében a következőkből áll: cserélje ki a napi két étkezést egy Herbalife shake-re, amelyek nem csak ízlik, hanem fontos tápanyagokat és vitaminokat is biztosítanak, a jobb anyagcsere ösztönzése és a kalóriabevitel ellenőrzése is.

előnyei

Ez nem azt jelenti, hogy csak egy ingyenes étkezésed lesz naponta, a Herbalife Diet egy napi 5 étkezési rendszert javasol: reggeli ahol a fő összetevő a Herbalife turmix lesz, de kiegészítheti infúzióval, gyógynövénykoncentrátummal és fehérje készítménnyel is, mint a Vacsora. Napközben ők is emelnek két köztes étkezés (délben és délután) nagyon könnyű, amely tartalmazhat egy darab gyümölcsöt vagy egy fehérjeszeletet.

Meg kell jegyezni, hogy az étrend működése és értelme érdekében a a napi főétkezés kiegyensúlyozottnak is kell lennie; vagyis legalább 50% zöldségfélének kell lennie, a fehérjében gazdag ételek - például hús- - mellett a másik negyednek hüvelyesekkel, keményítőkkel és/vagy gabonafélékkel.

Megbízható márka-e?

A Herbalife csaknem 100 országban van forgalmazva, és csaknem 40 éves presztízssel rendelkezik. A Herbalife-vel kapcsolatos legnagyobb kétségek a marketing rendszerében merültek fel, amelyet piramisnak tekintettek; bár az egyik kiterjedt kutatás A Szövetségi Kereskedelmi Bizottság 2014 és 2016 között tartott ülése csak az üzleti modell kiigazításainak sorozatával zárult, kizárva azt is, hogy piramis rendszerről van szó.

A minőség tekintetében azonban mind a mai napig nincs olyan komoly érv, amely kizárhatná a termékeket, amelyeket a kiterjedt tudományos és táplálkozási szigor, ezért van millió követője szerte a világon, nemcsak a fogyás érdekében, hanem a teljesebb és kiegyensúlyozottabb táplálkozás fenntartása érdekében is.

A Herbalife diéta előnyei

Íme a Herbalife étrend néhány fő előnye.

Nem nehéz fenntartani

Más összetett és korlátozó rendszereket képviselő étrendektől eltérően a Herbalife étrendet nagyon könnyű elfogadni, ezért fenntartása is nagyon egyszerű. Nem jelenti az éles élelmiszer-nélkülözést, de a táplálkozási szokások optimalizálását jelenti, kiegészítve olyan formulákkal, amelyek szintén jó ízűek és nagyon könnyen elkészíthetők.

Ez természetes

Herbalife nincs olyan összetevője, amely mérgezőnek minősülne egészségügyi ügynökségek olyan régiókban, mint Észak-Amerika és Európa. Lényegében ez egy formula, amely termékek kivonatait tartalmazza teljesen természetes, de ahol a pozitív tulajdonságokat jobban használják az emberi jó táplálkozáshoz.

Tápláló

Ellentétben más fogyókúrás étrendekkel, amelyek bizonyos tápanyagok korlátozása miatt komoly kockázatot jelenthetnek az egészségére, ebben az esetben ez rendkívül tápláló étrend. A Herbalife formulák fogyasztása lehetővé teszi, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a test megfelelő működéséhez elengedhetetlen tápanyagokat fogyaszt, és csak azokat az elemeket csökkenti, amelyek ösztönözhetik a zsír felhalmozódását, többek között a súlygyarapodást elősegítő tényezők között.

Biztonságos

A mai napig nincsenek olyan tudományos kutatások, amelyek bármilyen kapcsolatot képesek volna megtalálni a Herbalife termékek és bármilyen típusú állapot között. Csak májkockázatok gyanúja merült fel, bár ezek csak olyan esetekben fordultak elő, hogy túlzott fogyasztás meghaladja a Herbalife termékekkel a különböző étrendekhez ajánlott mennyiségeket.

Ez fokozatos

Ezt a diétát fokozatos fogyáshoz is tervezték, ez a legbiztonságosabb út. Átlagosan 5% -os csökkenés tapasztalható, és bár mindegyik test más és más, mégis csökken heti 2 kilogrammig .

A Herbalife diéta hátrányai

Itt láthatja az ellenpontokat.

Visszapattan

Az egyik legnagyobb félelem a Herbalife-étrenddel kapcsolatban az általa generált visszapattanással kapcsolatban; Bár bebizonyosodott, hogy ez nem a Herbalife termékek bevitelének elhagyásával, hanem a rossz étkezési szokásokhoz való visszatéréssel áll összefüggésben. Vagyis nem hízik el, ha abbahagyja a Herbalife termékek vásárlását, de fellendülhet, ha ismét aránytalanul étkezik, bár ez a kockázat szinte minden étrendben fennáll, és ezt hasonlóan oldja meg a kiegyensúlyozott étrend fenntartása is.

Vásároljon Herbalife termékeket

További hátrány, hogy ezek olyan termékek, amelyek hajlamosak a hamisításra. Ebben az értelemben fontos megbizonyosodni róla csak hivatalos kereskedőkön keresztül vásároljon, a cikkben ajánlottakhoz hasonlóan, a lehetséges problémák elkerülése érdekében.

Következtetés

A Herbalife diéta működik, de az is fontos, hogy teljes akarat maradjon a diéta betartására. Biztonságos alternatíva, hogy bár ez talán nem a legolcsóbb megoldás, de nem túl drága, és a fogyás egyik módja, amely a legtöbb orvosi és tudományos támogatást nyújtja.