Mi az a himalájai triphala churna?

A Triphala, a triphala churna vagy a himalájai tripala három gyümölcs keveréke, nagyon jó gyógyászati ​​és táplálkozási elvekkel, és az ayurvédában széles körben használt keverék a test tisztítására és méregtelenítésére szolgáló erőteljes tulajdonságai miatt.

ellenjavallatai

Az Amalaki vagy az indiai ribizli gyümölcsének keveréke, amelynek tudományos neve Emblica Officinalis, Haritaki, neve Chebulic Myrobalan, csak a Himalájában és Bibhitakiban termő növény, Terminalia bellerica tudományos névvel. A Triphala jelentése "3 gyümölcs", ami egyszerűen ez a keverék.

A triphala tulajdonságai és előnyei

Ennek a 3 gyümölcs keveréknek az összetétele a triphala tulajdonságait nagyon különlegessé teszi, mivel a Haritaki gazdag tanninokban, például fenolos karbonsavban, galluszsavban, ellaginsavban és kebulinsavban, a Bibhitaki pedig tanninokat, ellagsavat, etil-gallátot, galloilot is tartalmaz glükóz és lúgos sav, az Amlaki pedig a tanninokon kívül tartalmaz egyéb tápanyagokat alkaloidokat, gyantát, szterineket és szaponinokat.

A triphala előnyei

Azok az előnyök, amelyeket a himalája triphala nyújt az ayurvedában, a világ ezen a keverékén alapuló termékeinek köszönhetően felhasználhatók különböző betegségek kezelésére és az egészség javulására.

Székrekedés. Mivel erős hashajtó, segíthet a bélrendszer javításában és a székrekedés gyógyításában. Segít a bél falát borító membrán fiatalításában is.

Tisztítsa meg az emésztőrendszert. Mivel tisztítószer, a bél eltömődésén túl segít az egész emésztőrendszer tisztításában, javítva az emésztést.

Tisztítsa meg a testet. Mintha ez nem lenne elég, mivel segíti az epe kiválasztódását, nagyon jó az epehólyag és a máj tisztítására.

Csökkentse a testzsírt. A triphala további előnye, hogy segít csökkenteni a szérum koleszterin- és lipidszintjét, így remek kiegészítője a fogyókúrás étrendnek.

A szem egészsége. Az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok hasznosak a szem kezelésében.

Ezenkívül gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, erőteljes antioxidáns aktivitással rendelkezik, és segít megelőzni a vörösvértestek oxidációját.

Hogyan kell szedni

A Triphala churna-t általában por formájában fogyasztják. A bevitel egy teáskanál (5 és 7 gramm között) naponta kétszer, egy vagy két órával reggeli, ebéd vagy vacsora után.

Hagyhatjuk éjszakán át egy pohár vízben inni reggel.

A triphala ellenjavallatai

A Triphala, mint sok gyógynövény, tartalmazhat ellenjavallatokat vagy mellékhatásokat.

Terhes vagy szoptató nőknek konzultálniuk kell orvosukkal a termék fogyasztása előtt. A gyermekeknek viszont kerülniük kell, figyelembe véve hashajtó képességüket.

Tekintettel arra, hogy megtisztítja a testet és megszünteti a felesleges zsírt, önkéntelen fogyást tapasztalhat.

Álmosságot, alvászavarokat, álmatlanságot vagy alvási nehézségeket okozhat, ezért ajánlatos a nap korai óráiban fogyasztani, hogy elkerülje ezeket a rossz időket.

Ha a triphala bevitelt más gyógynövényekkel vagy gyógyszerekkel kívánja keverni, tekintettel a velük való kölcsönhatás veszélyére, először konzultáljon orvosával.