A kanapé cseréje az edzőterembe a legújabb divat, amely legyőzte a párok szakítását. Hagyja, hogy a bosszú legyen a motorja, és a benzin ellenére is!

2017. augusztus 21. inons alonso

anélkül hogy

Átkozott Bridget jones! Elhitette velünk, hogy amikor a partnerünk elhagy minket, és többek vagyunk egyedül, mint egy, akkor megérdemelünk egy hosszú szezont slurp könnyek, énekeljen hangosan szívszorító dalokat, igyon fagylaltot szünet nélkül, és könnyítse meg az utat ceruzatartóinkhoz a kanapén fekve, jól macerázva önsajnálat hetekig. De végül megjelent egy hősnő, aki képes felállni Bridget előtt és alternatív módszert javasolni a szakítás legyőzésére.

Khloé Kardashian változása

Khloé volt, a Kardashian klán hosszú láthatatlan ex-pufója, aki népszerűvé tette új fit trend: A bosszú! Bár, hogy igazságos legyek, el kell mondani, hogy még a 90-es években, Lady di Már rámutatott erre a különös terápiára, amikor a bulvársajtó közvetítette férje házasságon kívüli ügyeit, és hármas kapcsolatuk valódi válással ért véget. De Khloé tökéletesítette a képletet, aki valóban példát mutatott a javításra azáltal, hogy könnyített kanyargós sziluett 18 kilóval kevesebbel.

Végül is Lady Di-t mindig dicsérték szépségéért; bágyadt vagy tónusú, volt a fája a szépségnek, nem kellett összetörnie magát a Chelsea Harbour Club tornaterem papucsával. Így nézve az igazi elismerés a Kardashians csúnya kiskacsájának köszönhető, aki túljutott válásán a kosárlabdázótól Lamar Odom burpeek, guggolások, hipopresszívumok, változatos kiképzés és katonai fegyelem alapján.

Valami egyébként segített abban, hogy elsajátítsa ezt a módszert és készpénzt szerezzen a televíziós műsorokon keresztül, név alatt Bosszú test Khloé Kardashiannal, Szándéknyilatkozat. Szerinte bevallotta E csatorna!, ahol a műsor látható, ez a tér hasonlít saját életútjára: "Úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az életmódomat és egészségesebbé teszem a válásom alatt. nagyon nehéz helyzet és amikor ez megtörtént, mindig káros szokásokhoz folyamodott: rosszul és túl sokat evett és ivott, nem volt jó menekülési szelepe ".

Kate Hudson, szintén egy szívfájdalom

Mikor Kate Hudson a zenész elköszönt Matt Bellamy, megpróbálta helyettesíteni az önérzet hosszú napjait edzés és izzadás hatalmas adagokban. Ez bárki számára alkalmas módszer. Csak szükséged van rá akaraterő és düh, nagyon dühös. De kezdjük az elején.

"Egy új test faragásához csak akaraterőre és haragra van szükséged. Sok harag"

Hogy a párod elhagyott téged? Az első dolog az levegőztesse a négy szélig. Mi is csalt meg? Annál is inkább arra, hogy nyilvános csúfolódásnak tegye ki, és mellesleg, szerezzen egy jó maroknyi új követőt (Khloé elérte a 66 millió rajongót), valamint a gyűjtés téged biztató megjegyzések és ítélje el exének bűncselekményét. A virtuális közönség figyelmének lekötése olyan lesz, mint a saját mazsorett csapatának toborzása: Adj nekem B-t, adj R-t, adj nekem I. (B-R-I-D-G-E-T!).

Természetesen, amíg megfelel beszámol a fejlődéséről, mert itt a testtartás nem érvényes, a legfontosabb az, hogy jó alapot adj magadnak szerezzen olyan testet, mint még soha és ez (ha!) soha nem lesz.

Endorfinok és önszeretet

Miguel Hierro, A családi kapcsolatokra szakosodott klinikai pszichológus szintén biztatja: "Vannak emberek, akik baráti körökben támogatják egymást, vannak, akik visszanyerik az elveszett hobbikat, mások pedig munkához fordulnak. A feladat ez egy másik lehetőség és jó; valójában tanácsos legyőzni a szorongást és a depressziós rendellenességeket, amelyek egy pár szakítása következtében jelentkeznek. Nagyon ajánlott szokás, amellyel endorfinok keletkeznek, az ún boldogsághormonok"mondja.

Sokszor ez a késztetés arra túllépni egy szakításon elrejti a bosszú szükségességét, és megmutatja a másiknak, hogy mi veszett el, bár más nézőpontból (formában való megjelenés) nézve akár meg is köszönhetik a szívességet. Khloé egyértelmű: "A legjobb bosszú az, ha a legjobban nézel ki és érzel".

A saját gyógyszerének felírásával nemcsak önbizalmat nyert, de hízott is - az egyetlen hely, ahol engedik - folyószámlája és boldognak érzi magát: "Nem aggódom annyira a súly vagy a magasság miatt, Szeretek jól érezni magam és jól kinézni. Képes vagyok lefutni egy dombról vagy lépcsőn mászni fulladás nélkül, és ez sokkal kifizetődőbb érzés, mint látni, hogy mire mutat a mérleg "- mondta a People magazin. A kérdés az: mi van, ha kiszabadulunk a kezünkből és Csúnya kiskacsa lettünk az önértékelés tömésével és nárcisztikus rendellenességbe esnek (a különféle sérülésekről nem is beszélve)?

A legjobb bosszú, ha a legjobban nézel ki és érzel "

Miguel Hierro pszichológus, a HM Vallés de Alcalá de Henares kórház mentálhigiénés osztályának koordinátora eltávolít minket a kételyektől: "Mint minden ebben az életben, méltányos módon kell megtenni, anélkül, hogy megszállottsággá válna és anélkül, hogy bűnösnek érezné magát mert egy nap a testmozgást nem gyakorolják, vagy nem ugyanolyan intenzitással végzik. A szentimentális veszteség, mint minden más, mindig bánatot igényel.

Egy átállítási folyamat amely akár egy évig is eltarthat, és a normális tartományba esik "- mutat rá. Jól futva ezért dicséretre méltó divatnak tűnik. Katie holmes, hogy miután szakított Tom körutazás megszabadult azoktól a lorzsáktól, amelyek kezdtek megjelenni az oldalán, és olyan gyakorlatokra szakosodtak, amelyek megemelték B-arcát, és olyan szamarat mutattak, mint egy tinédzser, mint egy nő, aki egyenesen és csalódással vert. Ami ezt még egyszer megerősíti a szerelemre minden lehetséges. vagy szívfájdalom.