vagy

A közösségi hálózatok térnyerésével a hírességek körében is sokuk életmódját követhetjük és másolhatjuk, akik élnek az alkalommal, hogy leteszik a kapcsolatot, és elmagyarázhatják, hogyan sportolnak, vagy hogyan tartják fenn a vonalat. A színészek egyike azoknak a csoportoknak, akik munkájuk miatt leginkább törődnek vele. Innen jön a hívás Hollywoodi étrend, azon csoda diéták egyike, amely lehetővé teszi, hogy elveszítsen 2 kiló 24 óra alatt vagy 5 kiló az első napokban.

Ez a diéta 1997-ben találták fel és azóta több mint 10 millió ember bizonyította kiválóságát, köztük sokan csillagok és személyiségek a mozi világában, innen ered a neve. Lássuk, mit követ ez a diéta, amelyet olyan hírességek követnek, mint Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gisele Bündchen és Gwyneth Paltrow, és miért olyan csodálatos és hatékony.

Mi a hollywoodi étrend?

A jó hír az, hogy ez a diéta igen lehetővé teszi, hogy tojást, húst, csirkét, kávét és zöldségeket fogyasszon gyümölcsökkel. Ennek a rendnek a hátránya, hogy az étrend nem kiegyensúlyozott, az első napokban nagyon korlátozó, túlzott kávéfogyasztást és ne egyél szénhidrátot hogy gyorsan elkezdjen fogyni.

Nem szabad enni kenyeret vagy inni alkoholt sem, valamint a só és a cukor fogyasztása tilos. Hátrányokkal meg kell tennie napi másfél liter vizet. A fő táplálékforrás a gyümölcs lesz vitaminok, ásványi anyagok és rostok forrása, amely elősegíti a fogyást.