Ha kissé rosszul érzi magát, mert csak elhagyta a diétát, csokoládét fogyasztott, kapcsolja be a tévét. A Westminsteri Egyetem kutatói összefüggést találtak az ember pulzusának emelkedése között egy horrorfilm nézése közben és a kalóriaveszteség között.
Napos oldal meg akarja osztani veletek a megtalált információkat és elmagyarázni, miért nem jó ötlet horrorfilm közben félelmet borítani. Ne hagyja ki a filmet, amelyet a végén ajánlunk!
A Westminsteri Egyetem tudósai Dr. Richard MacKenzie vezetésével tanulmányt végeztek, amelyből kiderült, hogy egy horrorfilm 90 perc segít akár 113 kalória elégetésében, ugyanannyi kalóriát éget el egy 30 perces séta vagy 15 perces futás során.
A kutatók mérték a pulzus, az oxigénfogyasztás és a szén-dioxid kilégzés szintjét. Felfedezték azt horrorfilmek okozták a pulzusszám növekedését.
"Amint a pulzus felgyorsul és a vér gyorsabban kering, a szervezet adrenalin-löketet termel" - magyarázta MacKenzie, a sejtanyagcsere és a fiziológia szakembere.
Ez az adrenalin-roham magas stressz idején (ebben az esetben a félelem) minimalizálja az étvágyat és emeli az alapanyagcserét, ami nagyobb kalóriaveszteséghez vezet.
Az átlagos veszteség filmenként 113 kalória volt, de ne feledje, hogy vannak olyan filmek, amelyek még több kalóriát égetnek el. Az alábbiakban a kalóriaégetésre szánt top 3 filmprodukció (mellesleg film klasszikusok):
1. A ragyogás - 184 kalória
2. Cápa - 161 kalória
3. Az ördögűző - 158 kalória
Ez a 3 film számos jelenettel rendelkezik, amelyek megdöbbentést okoznak, felpörgetik a pulzusukat, és kalóriát égető adrenalin-rohanást okoznak. De ha túl félelmetesek számodra, akkor mindig könnyebb lehetőségek közül választhatsz, mint például a Paranormal Activity (111 kcal), a Blair Witch Project (105 kcal) és a texasi láncfűrészes mészárlás (107 kcal).
Ne feledje, hogy ez a kutatás az elégethető kalóriák számán alapult. Ezért, ha ki akarja próbálni, javasoljuk, hogy könnyű harapnivalója legyen, és kerülje a film túl sok csokoládéval, túl sok pattogatott kukoricával és szódával való kísérését. És ezúttal ne takarja le a szemét! Ne feledje: minél több pillanat megdöbbent, annál jobb.
Mit gondol a vizsgálat eredményeiről? Mennyire szereti a horrorfilmeket? Oszd meg kedvenc horrorfilmeidet az alábbi megjegyzésekben!
- Székletátültetések ’Egy másik személy székletének segítségével fogyni lehet - a Diario Ecologia
- Horrorfilmek megtekintése segít a fogyásban Vogue Mexikóban és Latin-Amerikában
- Horrorfilmeket nézve lefogy, és ez az a 10, amely a legtöbb kalóriát égeti el
- Egy tanulmány szerint a horrorfilmek segítenek a fogyásban 😱 El Portal del Fiedo
- Megjeleníteni ideális súlyát, hogy gondolatai hogyan segíthetnek a fogyásban nő