Miután vadonatúj szerződést kötött a Cavaliers csapatához, Lebron James úgy döntött, hogy diétázik és megmutatja egy új figuráját, amely lehetővé teszi számára, hogy hatékonyabban gyakorolja sportját. Az eredmény több mint látható (közösségi hálózatai révén), és az, hogy mindössze két és fél hónap alatt 14 kilót fogyott az úton.

játékos

Lebron James az NBA egyik legfényesebb sztárja, de az utóbbi években rengeteg izomtömeget és súlyt hízott. Ezért döntött úgy, hogy kissé enyhíti testének terhelését, és együtt jár a Paleo-áramlattal, amely ellenségként a szénhidrátokra mutat.

A kosárlabdázó állítása szerint 67 napig evett húst, halat, gyümölcsöt és zöldséget, és 14 kilót fogyott. Ez a diéta sok energiát nyújt, segít az elme központosításában, csökkenti az emésztési problémákat, javítja az allergiát, szabályozza a hangulatváltozásokat, jobb sportteljesítményt tesz lehetővé, tökéletesíti a bőrt és elősegíti a sikeres fogyást. Természetesen mindig orvosi javallatok mellett.

Míg egyes táplálkozási szakemberek tapsolják étrendjét, mások azt állítják, hogy a korlátozások azt jelentik, hogy a testnek nincs szüksége rostokra és tápanyagokra. Arra is felhívják a figyelmet, hogy profi sportolóként olyan szakemberek vannak körülötted, akik figyelemmel kísérik az egészségi állapotodat, és megadhatják a szükséges étrend-kiegészítőket.

A testnek körülbelül 14 nap szükséges a méregtelenítés az általunk fogyasztott termékekből, így az étrend első hatása nem azonnal jelentkezik, és hetekig is eltarthat, amíg észrevehetőek. Maga LeBron James is csak egy hónapig tervezte követni ezt a diétát, de szerinte olyan jó érzés volt, hogy úgy döntött, hogy 67 napig kitart mellette.

Természetesen Lebron összeegyeztethetővé tette az étrendet a hosszú napi edzésekkel, amelyek elősegítették a kilók csökkenését a skálán. Semmi sem varázslat, és az eredmények eléréséhez fel kell áldoznia és jobb étkezési és sportolási szokásokat kell elérnie.