tesznek


Az amerikaiak millióinak egész életen át tartó nehézségei vannak a derékmérettel, és diétáznak, lefogynak, majd újra visszakapják.

Ez egy mintázat, amelyet "yo-jo diétának" neveznek, és egy új tanulmány szerint ez nem előnyös az idősebb nők szívében.

"A normál [testsúlyú] nőknél, akik felnőtt életük során jojó-diétát követnek, nagyobb a hirtelen szívhalál és a szívkoszorúér-betegség okozta halálozás kockázata" - kommentálta a vizsgálat vezetője, Dr. Somwail Rasla.

A hirtelen szívhalál kockázata közel 3,5-szer nagyobb volt, a szívkoszorúér-betegséggel összefüggő halálozás kockázata pedig 66 százalékkal magasabb - állítja Rasla, a Pawtucket Rhode Island Memorial Kórházában dolgozó belgyógyász.

A szakértők már régóta tudják, hogy a túlsúly a középkorban a szívbetegség okozta halálozás nagyobb kockázatával jár. Ez növelheti a hirtelen szívhalál esélyét is, amely állapotban a szív elektromos rendszere hirtelen leáll.

Kevéssé ismert azonban, hogy a súlygyarapodás és a fogyás többször is befolyásolhatja-e az ember szívbetegség általi halálozásának kockázatát.

Az új vizsgálat elvégzéséhez Rasla csapata megvizsgálta több mint 158 ​​000 posztmenopauzás idős nő önmaga által jelentett súlytörténetét. A kutatók a nőket négy kategóriába sorolták: stabil súly, állandó súlygyarapodás, tartós fogyás vagy "yo-jo diéta" ​​mintázat.

A stabil súlyt úgy határozták meg, hogy 4,5 kg-nál nem több, mint 10 font (egész) súlygyarapodás vagy fogyás - mondta Rasla.

A nők egészségét ezután több mint 11 évig követték.

Az egész követési időszak alatt alig több mint 2500 nő halt meg szívkoszorúér-betegségben, és 83 halt meg hirtelen szívhalálban, ami sokkal ritkább állapot - mutatta a tanulmány.

A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik egészséges testsúly mellett kezdték a vizsgálatot (majd az évek során többször híztak és híztak), a szívkoszorúér-betegség okozta halálozás vagy a hirtelen szívhalál kockázatát jelentették.

A stabil testsúly fenntartása kulcsfontosságúnak tűnt. Például a tanulmány nem talált megnövekedett halálozási kockázatot azoknál a nőknél, akik azt mondták, hogy híznak és nem veszítettek, vagy azoknál, akik lefogytak és nem tértek vissza.

Meg kell jegyezni, hogy a tanulmány csak összefüggést talált a jo-yo étrend és a szívproblémák között, és nem ok-okozati összefüggést talált.

De miért történhet a felfelé és lefelé haladás története, amely potenciálisan veszélyes a szívre? Rasla megjegyezte, hogy jelenleg nem tudja megmagyarázni az eredményeket, és további kutatásokra van szükség.

Ezenkívül a tanulmány csak nőket vett be, így nem tudott találgatni arról, hogy a súlyváltozásnak ez a ciklusa hogyan befolyásolhatja a férfiak szívbetegségének kockázatát.

Rasla szerint egyelőre az az üzenet látszik, hogy "a stabil testsúly fenntartása a legjobb az egészségi állapot szempontjából".

De egy dietetikus, aki áttekintette az új eredményeket, óvatosságra ösztönözte a tanulmány értelmezését.

Connie Diekman, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem egyetemi táplálkozási igazgatója megjegyezte, hogy további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a hirtelen szívhalál és a koszorúér-betegség közötti yo-diéta összefüggés valóban összefügg-e más, nem azonosított változókkal. a tanulmányban.

"A tanulmány által nyújtott érték fontos emlékeztető arra, hogy a" súlycsökkenési ciklus "(fogyás, súlygyarapodás, fogyás, gyarapodás) nem jó módszer az egészséges testsúly elérésére" - mondta Diekman.

Azok számára, akik egészséges testsúlyt szeretnének elérni, azt javasolja, hogy az általános életmódbeli változásokra összpontosítsanak, ne a drasztikus diétákra vagy más gyors gyógymódokra.

A legfontosabb: "tudni, hogyan kell egyensúlyba hozni az elfogyasztottakat a végzett tevékenységgel, hogy az életben maradhasson" - mondta Diekman.

Rasla kedden ismertette az eredményeket az American Heart Association éves találkozóján, New Orleans-ban. Az orvosi megbeszéléseken bemutatott tanulmányok előzetesnek tekintendők, amíg egy szakértői lapban nem jelentek meg.

FORRÁSOK: Somwail Rasla, MD, belgyógyászati ​​rezidens, Rhode Island Memorial Hospital, Pawtucket és Alpert Medical School, Brown University, Providence, RI; Connie Diekman, R.D., M.Ed., igazgató, egyetemi táplálkozás, Washington University, St. Louis; 2016. november 15, American Heart Association tudományos ülések, New Orleans

A munkatársak észrevételeinek megtekintéséhez vagy véleményének kifejtéséhez meg kell adnia az oldalt az IntraMed felhasználói fiókjával. Ha már rendelkezik IntraMed fiókkal, vagy regisztrálni szeretne, írja be ide