Ez a következtetés 25 éven át végzett tanulmány amelynek során kalória-korlátozási kísérletet hajtottak végre főemlősökön és amelynek eredményeit a Nature Communications folyóiratban tették közzé.
A kísérlet 1989-ben kezdődött a Wisconsin-Madisoni Egyetemen (USA) a hipotézis hogy a kalória-korlátozás az életkorral összefüggő betegségek csökkenését és ezért hosszabb életet okoz. Így nekik 76 (a hozzánk leginkább hasonlító) rhesusmajom volt a Wisconsini Nemzeti Prímkutató Központtól (7 és 14 éves kor között), akik két csoportba voltak osztva, mindegyik 38 makákóból: az első csoportba azok voltak, akiket hagyott nekik enni, amit csak akartak, ebben az időszakban; a második csoport 30% -kal korlátozta a naponta elfogyasztott kalóriák mennyiségét.
A klinikai vizsgálat eredményei azt mutatták azoknak a majmoknak, akik mindent elfogyasztottak, 2,9-szer nagyobb volt a betegség kockázata és a halál kockázatának háromszorosa. A 30% -kal kevesebb kalóriát fogyasztó majmok hosszabb ideig éltek. Azok között, akiknek nincs étkezési korlátja, 28 majom halt meg főleg cukorbetegségben, rákban, szív- és érrendszeri betegségekben és agyi sorvadásban. A korlátozott étrenddel rendelkező csoportban azonban csak 10 haláleset történt.
A kutatócsoport úgy véli, hogy az öregedés számos következménye összefügg hogyan szabályozza a test az energiát. A kalóriakorlátozásnak köszönhetően az anyagcserét újraprogramozzák, ez befolyásolja az „üzemanyag” felhasználását és ezért a test reakcióját az életkor előrehaladtával.
- A kalória csökkentése segít javítani az alvást, a hangulatot és a szexuális életet
- A korlátozott kalóriatartalmú étrend segít meghosszabbítani Diari de Tarragona életét
- Égjen több kalóriát anélkül, hogy észrevenné néhány étel segítségével
- A jóllakottság és a bevitt kalóriák kapcsolata; InstaFit Life
- A biztonságos öltözködés több kalóriát éget el