Egy új táplálkozási szakemberáramból kiderül, hogy nem mindenki emészti meg a tápanyagokat egyformán
Van, aki a kalóriák megszállottja. Nem esznek semmit anélkül, hogy először ellenőriznék a kalóriatartalmat, hogy nyugodtan fogyasszanak-e, attól tartva, hogy olyan kalóriákat fogyasztanak, amelyeket később nem képesek elégetni.
A táplálkozási szakemberek körében Rob Dunn, az észak-karolinai egyetem biológusa által vezetett tendencia azonban úgy véli, hogy a kalóriák számolásának nincs sok értelme, mert két ember nem emészti meg egyformán a tápanyagokat. E tendenciák szerint a kalóriaszámlálás technikája nem veszi figyelembe az egyes személyek anyagcseréjét vagy azt, ahogyan az egyes szervezetek energiát dolgoznak fel. Sem az étel főzési módja, sem az elfogyasztás ideje.
Mindezek a tényezők határozzák meg a hatást. További információ a mujerhoy.com oldalon
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket
Van, aki a kalóriák megszállottja. Nem esznek semmit anélkül, hogy először ellenőriznék a kalóriatartalmat, hogy nyugodtan fogyasszanak-e, attól tartva, hogy olyan kalóriákat fogyasztanak, amelyeket később nem képesek elégetni.
A táplálkozási szakemberek körében Rob Dunn, az észak-karolinai egyetem biológusa által vezetett tendencia azonban úgy véli, hogy a kalóriák számolásának nincs sok értelme, mert két ember nem emészti meg egyformán a tápanyagokat. E tendenciák szerint a kalóriaszámlálás technikája nem veszi figyelembe az egyes személyek anyagcseréjét vagy azt, ahogyan az egyes szervezetek energiát dolgoznak fel. Sem az étel főzési módja, sem az elfogyasztás ideje.
- A kalóriák számlálása valóban segít a fogyásban Kalóriák
- Hogyan lehet számolni a kalóriákat a fogyás érdekében; Diéták és táplálkozás
- Diéta Gyakorlati útmutató arról, hogy mennyi kalóriát fogyaszt el naponta, és hogyan hatnak rád
- Diétás ételek negatív kalóriákkal, valóban kevesebb energiájuk van-e, mint amennyit megemészteni kell
- Diéta Az igazság a rákellenes étrendről és az ételekről, a tudomány szerint