Eszközök
Keresés a témában

a kalóriavesztés a pulzusszámtól függ?

Olyan linkeket írtam be, ahol megmondják, milyen kalóriákat veszít el az edzéshez képest, az idő, a súly. de megértésem szerint mondd meg, ha tévedek. az energiafogyasztás a lüktetéstől függ, és nem?

lüktetéstől függ

Minél hosszabb az idő és magasabb a pulzusszám, annál több kalóriát veszít.?
Mert például kilométerenként 50-6 m-t teszek meg 165pm-es impulzussal, és egy másik ugyanabban az időben és ugyanolyan sebességgel fut 130pm-es impulzussal, ha mindkettőnk súlya egyforma, a kalóriakiadásom nagyobb lesz, nem?
Ezek a kapcsolatok nem veszik figyelembe a pulzusszámot vagy az egyéni erőfeszítés intenzitási különbségeket.

Olyan linkeket írtam be, ahol megmondják, milyen kalóriákat veszít el az edzéshez képest, az idő, a súly. de megértésem szerint mondd meg, ha tévedek. az energiafogyasztás a lüktetéstől függ, és nem?

Minél hosszabb az idő és magasabb a pulzusszám, annál több kalóriát veszít.?
Mivel én például 50–6 m/km-t teszek meg 165pm-es pulzus mellett, és egy másik ugyanabban az időben és ugyanolyan sebességgel fut 130pm-es impulzussal, ha mindkettőnk súlya egyforma, a kalóriakiadásom nagyobb lesz, nem?
Ezek a kapcsolatok nem veszik figyelembe a pulzusszámot vagy az egyéni erőfeszítés intenzitási különbségeket.