Ők azok a spanyolok, akik a legkevésbé fogyókúráznak az ünnepeik előtt egy felmérés szerint
Húsvét és a májusi híd után a nyári szünet egyre közelebb van, és sok kanári úgy dönt, hogy most indul, vagy néhány napos túlzások után folytatja a "bikini-műveletet", a kudarcba fulladók legnagyobb problémája a csodadiétákba vetett hit és a következetesség hiánya.
A www.nutritienda.com, az egészségügyi és szépségápolási termékek vezető online áruháza szerint a kanárik 49% -a nyáron fogyókúrázik, bár csak minden negyedik éri el célját, mielőtt megkezdené nyaralását
A Nutritienda.com csapata 3500 18 éven felüli ember felmérését végezte Spanyolország egész területéről a spanyolok étkezési szokásairól szóló tanulmány részeként.
A Kanári-szigetek összes válaszadóját először arról kérdezték, hogy a nyári vakáció előtt valamilyen étrendet folytattak-e, amelyre a válaszadók valamivel több mint fele, 49,2% válaszolt igennel, 51,2% pedig nemmel. Nemek szerint a kanári-szigeteki nők jobban aggódnak a nyári imázs miatt, mint a férfiak, 50,3% -uk fogyókúrázik, szemben 48,1% -kal.
Országszerte a spanyolok 60% -a nyár előtt tart valamilyen diétát. Közösségek szerint Andalúzia (69,2%), a Baleár-szigetek (68,4%) és Madrid (67,1%) alkotják a legtöbb kezelési rendet, míg az utolsó pozícióban lévő Kanári-szigetek mellett Cantabria (51,3%) és a Úgy tűnik, a valenciai közösség (50,6%) az, aki egész évben elvégezte a házi feladatait, és nem kell ennyire lefogynia a nyárra:
Életkor szerint, 27 és 35 év között ők fogyókúráznak leginkább nyár előtt (71,3%), őket követik a legfiatalabbak (68,5%). A 63 évesnél idősebbeket ez nem annyira aggasztja, és valamivel kevesebb, mint a fele próbál fogyni (38%).
Csak minden negyedik éri el céljait, mielőtt nyaralna
Az összes válaszadót, aki elismerte a diéta folytatását, a Nutritienda.com megkérdezte, hogy az ünnepei előtt hány hónappal kezdték meg, átlagosan 4 hónap volt, és azt is megkérdezték tőlük, hogy sikerült-e teljesíteniük céljaikat nyaralás előtt, csak minden negyedik (25%) megkapja. 3 és fél kiló az átlagos súly, amelyet egy spanyol veszít, aki nyáron fogyókúrázik.
Végül az általuk követett étrend típusát illetően a megkérdezettek 45% -a azt mondta, hogy általában többet is kipróbáltak, de 60% -uk elismerte, hogy kipróbálta a „csoda diétát”.
Az úgynevezett csoda diétákat az jellemzi, hogy egy bizonyos idő alatt nagyon kevés kalória bevitele történik, amely két vagy három nap, egy hét vagy akár egy hónap lehet, ami nagyon hirtelen fogyást okoz. A szakemberek egyáltalán nem ajánlják őket, mivel több ellenjavallatuk van, mint előnyük. Ráadásul, amikor ilyen gyorsan lefogy, glikogén, víz és fehérje árán történik, vagyis amit elveszítünk, az az izomtömeg, ami az ismert "visszapattanó hatást" produkálja, ami később az izmok helyett visszanyeri a zsírt tömeg, és sokkal többe kerül nekünk, ha elveszítjük.