Az Inter-American Open University felméréséből származik. Mi történt a fizikai aktivitással.

etetés

A hízók körében 60% -uk több szénhidrátot fogyasztott. Photo DPA.

Tíz emberből négy híztak karantén alatt. Az adatok az Inter-American Open University (UAI) által végzett felmérésből származnak, 500 éves, 16 éves kor között, akik Buenos Aires fővárosában élnek.

Pontosabban az 38% a vizsgálatban résztvevők közül azt mondták, hogy az elmúlt fél évben híztak, míg 40% azt mondta, hogy megtartotta a súlyát. Csak a 17% a megkérdezettek közül önérzetes vékonyabb.

Valami szembeötlő: a megkérdezettek 30% -át nem aggasztotta túlságosan a hízás és 15% -át nem okoz aggodalmat. "Intenzíven kell dolgozni, hogy felhívjuk a figyelmet a minta 45% -ára az elhízás kockázataival kapcsolatban" - mondja Fernando Filippini, az UAI orvostudományi professzora és az Argentin Artériás Hipertóniás Társaság korábbi elnöke.

"Ha a lakosság nincs tisztában azzal, hogy a súlygyarapodás igen veszélyes az egészségére, több betegségünk és szövődményünk lesz, rövidebb várható élettartammal ”- figyelmeztet Filippini.

Mi volt az oka az egyensúly változásának? Azok között, akik híztak, 60% -a több szénhidrátot fogyasztott kenyérben, tésztában, gabonafélékben és pizzákban. A csokoládék és édességek (43%), az uzsonnák (27%), a sült ételek (18%) és a gyorsétel (15%) bevitele szintén nőtt.

A résztvevők zöme (87%) azt mondta, hogy ebédnél vagy vacsoránál az első lehetőség a főzés volt, ugyanakkor aggasztó 10% jelezte, hogy az övék kézbesítés, a többiek pedig azt mondták, hogy a húsok az első számú alternatívájuk.

Továbbá a többség (52%) úgy véli növelte az alkoholfogyasztást elszigeteltség során. Az ivók közül a legtöbb (52%) az, aki "hetente kétszer-háromszor" iszik; és a legjobban választott italok a bor (54% választotta leginkább fogyasztott alkoholos italának) és sör (a legtöbbet a minta 35% -a vette).

Filippini számára a megnövekedett alkoholfogyasztás nemcsak az egészségre, hanem az egészségre is "veszélyes" családi problémák hogy "akár intolerancia vagy erőszak formájában" is generálhat.

Az emberek fele negyvenes éveiben növelte alkoholfogyasztását. Photo Shutterstock.

A másik tényező, amely befolyásolta a testsúlyt, az volt mozgás hiánya: a válaszadók többsége (55%) azt mondta, hogy semmilyen testmozgást nem végeztek. A testmozgást végzők közül a legjobban a gyaloglás, a futópad vagy a kerékpár és a futás választják.

Sokan közülük azonban csak hetente egyszer (15%) vagy hétvégén (3%) gyakorolnak valamennyire elégtelen szakemberek szerint. „Alapvető fontosságú, hogy legalább valamilyen aerob tevékenység alakuljon ki Heti 150 perc és ha lehet, tegyen valamit naponta ”- mondja Filippini.

"A fogyás programjának tervezésénél figyelembe kell venni a bevitel, a fizikai aktivitás és a túlsúly tudatának harmonikus eloszlását. A megkérdezettek közül sokan nyilvánvalóak voltak, hogy ez megváltozott" - értelmezi az orvos.

Az Argentin Nutrition Society (SAN) szerint azt állítják, hogy az elhízás krónikus betegség, nagyon magas és növekvő prevalenciával, komplex etiopatogenezissel rendelkezik, és többféle társbetegséget okoz. magas idő előtti halálozás. Ezért sürgős egészségügyi igényt jelent.

Az UAI szerint az edzők 55% -a a gyaloglás mellett dönt, bár ezt ritkán teszi. Fotó: Luciano Thieberger.

Marianela Aguirre Ackermann, a SAN elhízási csoportjának koordinátora szerint a covid-19 példátlanul veszélyezteti a közegészséget. "A már meglévő betegségekben szenvedők számára a pandémiának és a karanténnak rövid és hosszú távú következményei különösen aggályosak lehetnek" - mondja.

A pandémiát megelőző legfrissebb nemzeti kockázati tényezők felmérése (ENFR) már ezt is kimutatta Tíz argentinból (61,6%) volt túlsúlyos. Ezek az adatok azt mutatták, hogy az elhízás előfordulása a 2013-as 20,8% -ról a 25,4% 2018-ban.

Ez súlyosbodott a világjárvány alatt. 45 nappal az elszigeteltség megkezdése után a SAN 5635 embert kérdezett meg, és ezt megállapította 62% -a hízott. Közülük a túlnyomó többség (78%) növekedett egy-három kiló, míg 18% -a három-öt kilót hízott, és 3% -uk öt kilóval emelkedett.

A szerzők hét statisztikai jelentőségű tényezőt találtak: az életkor (a fiatal kor növelte a hízás kockázatát), a korábbi túlsúly, az étrend változásai, az érzelmekre adott válasz, alacsony fizikai aktivitás, alkoholfogyasztás és alvászavarok.

A kézbesítés az első lehetőség, hogy enni sok közül. Fotó Maxi Failla.

Például azok számára, akik karantén előtt már túlsúlyosak vagy elhízottak, a hatás nagyobb volt. Hízásuk esélye 42% -kal magasabb volt, mint azoknál az embereknél, akiknél korábban nem volt túlsúly.

A felmérés azt is kimutatta, hogy az argentinok fele (51%) étkezéssel ismeri fel önmagát szorongásért és egy másik fontos összeg (40%) igen az unalomra.

Ebben az értelemben Liliana Papalia, a táplálkozással és az elhízással foglalkozó klinikai orvos, abezárva önmagávalA karantén legnagyobb problémája volt, mivel sok argentin szorongást váltott ki belőle.

Papalia egy esetet ismertet, amelyet irodájában kezelt. „A több mint 100 kilós beteg sokat fogyott, de a karanténban depresszióba esett, hogy meghaladta a 200-at. Az elhízásnak nagyon fontos kapcsolata van az érzelmekkel "- mondja.

A Papalia által említett másik tényező aszexuális feszültségEz az elszigeteltség napjaiban történt. „Azáltal, hogy nem tudtam oldani a feszültséget a szexből, az élvezet helyéből, az élvezet egyetlen módja az étel volt. Még sok konfliktus is, amely párokban keletkezett a tányéron kötöttek ki", Bezárja a szakembert.