Beszél valamiről Kardashian klán a kánonokra utalni szépség egy új korszak; hogy e család tagjai létrehozták. Körvonalazó trükkök, amíg teljesen megváltoztatjuk az arcunkat, furcsa tekintetek, amelyek sok mindenre gondolunk, horrorfilm-románcok és. Nagyon-nagyon bonyolult ételprogramok! Sok nő gondolkodik bennünk, hogy vajon hogyan lehetséges, hogy a Kardashian Jenner nővéreknek megvan a szamár és a botránygörbe, anélkül, hogy egy csipetnyi zsírt mutatnának. Szembesülünk a millió dolláros kérdéssel? Természetesen igen! Azonban válaszolhatunk rá, mert a DIÉTA hogy hírességek követik. Találkozni akar vele? Mielőtt elkezdené olvasni, ezt el akarjuk mondani Nehezebb, mint gondolnád. Senki sem mondta, hogy maradjon VÉKONY Pulyka nyálka volt. NÉZ!

étrendje

Ismertük a Kourtney Kardashian étkezési rutinja, Kris Jenner egyik legidősebb lánya. Az it lány meg akarta osztani az étrendjét minden követőjével, mert véleménye szerint úgy véli, hogy ez sok embernek segíthet. Ezt azonban tudnia kell Egyáltalán nem könnyű, mert heti több böjtből és végtelen tiltásokból áll.

Kourtney dolgai között korlátozott vannak gyümölcsök és szénhidrátok. Információ, amely arra késztetheti Önt, hogy éhes vagy. az nem ilyen! A társasági ember ehet gabonát, babot és hüvelyeseket. Továbbá, a gazdag ételek egészséges fehérjék és zsírok ők is mellette vannak. Például egy nap reggelire egyél egy avokádó pudingot. Ebédre és vacsorára fogyasszon fehérjét, például csirkét vagy halat, zöldségekkel, például karfiol rizzsel vagy brokkolival díszítve.

Annak ellenére, hogy az it lány az alkalmazásán keresztül egyértelművé tette, hogy megehet egy jó marhapecsenyét; vacsora után minden szigorúan tilos számára. Kourtney nem eszik semmit 14/16 óra alatt. Vagyis vacsorától kezdve reggelig. Ahogy? Nincs is egy deank! Mi, akik egész nap csipegetünk az irodában!

A dolgok azonban bonyolultabbá válnak, amikor megmondja, mitHeti egyszer böjtöljön, és csak csontlevest és vizet igyon. WTF!

Kim Kardashian húga biztosította, hogy ő kezdte ezt szigorú rend amikor az orvos nagy mennyiségű higanyt és ólmot fedezett fel a testében. Veszélyes méregtelenítő rutin, amelyet ő maga nem javasol anélkül, hogy először konzultálna szakemberrel.