A szoptatást (és általában a gyermeknevelést) sok mítosz és hiedelem övezi. Bár némelyikük anyáról lányra terjedt és bizonyos kultúrákban mélyen gyökerezik, bebizonyosodott, hogy nincs tudományos alapjuk, és száműznünk kell őket.
Kétségtelen, hogy a szoptatásnak számos előnye van az anya és a baba egészségére nézve, de a nem igaz hiedelmek tovább terjednek. Akkor hagyunk 11 a szoptatással kapcsolatos leggyakoribb mítosz, amelyben nem szabad elhinni.
1. Három óránként szoptatnia kell
Ez a környezetünk egyik legrögzítettebb mintája, és valószínűleg ezt mondták anyáinknak, sőt nagymamáinknak is. El tudod képzelni, hogy arra kényszerítettek minket, hogy mindig három óránként együnk? És ha éhesek vagyunk, mielőtt nem ehetünk egy keveset? Lehet, hogy kevesebbet reggeliztünk, és most hamarabb ebédelünk? Mi van, ha szundítottunk egyet, és olyan kényelmesek vagyunk, hogy fel kell ébreszteni minket enni?
Az anyatej nagyon gyorsan emészthető, és különösen az első napokban az újszülötteknek nagyon gyakori szoptatásra van szükségük: napi 8 és 12 adag között, néha még többet is. Ha belegondolunk, hogy még mindig megtanulják a szopást, elfáradnak, középen elalszanak. és az etetés az elején akár egy óráig is eltarthat, megvalósíthatónak tartja-e, hogy három óránként szívnak? Ezek a gyakori etetések elengedhetetlenek a szoptatás sikeres megvalósításához.
Ne feledd minél többet szív a baba, annál több tejet fogunk termelni. Ezenkívül az élet első hat hónapja az anyatej (vagy ennek hiányában a tápszer) minden igényét lefedi, mind tápanyagokra, mind hidratálásra. Így valószínű, hogy a legforróbb évszakokban gyakrabban kell etetniük: néha éhesek, másokban csak szomjasak lesznek.
Összegezve: a szoptatásnak (vagy mesterségesnek) nem három óránként kell történnie, hanem igény szerint: amikor a baba akarja.
2. A szoptatás fáj
Gyakori hallani, hogy a szoptatás eleinte fáj, hogy normális, ha repedések jelennek meg, vagy hogy előbb "kalluszt" kell készítenünk, hogy később ne fájjon. Ebből semmi sem igaz: a szoptatás nem árthat.
Az első napok kissé zavaróak lehetnek, a mellbimbó túlérzékenysége miatt, vagy azért, mert új, eltérő érzés, de ha a szoptatás fáj, akkor azért, mert a baba nem tapad.
Egy jól reteszelt csecsemőnél a mellbimbó közel van a száj tetejéhez és jó mögött van, és a nyelv hullámzó mozdulatot tesz a mell és az areola felett a tej pumpálásához; ily módon nem sérti meg a mellbimbót, amelynek az etetés végén meg kell őriznie lekerekített négyzet alakját. Ha repedések jelennek meg, vagy a szoptatás fájdalmas, akkor konzultálnunk kell: valószínű, hogy babánk nincs jól megakasztva.
3. Kettőért kell enni
A szoptató anyák körülbelül 700kcal-t költenek tejtermelésre. Ezek közül 500kcal tejből származik, a maradék a terhesség alatt keletkező lerakódásokból származik. A szoptatás alatt egészséges és változatos étrendet kell fogyasztanunk, de nem szükséges, hogy kettőre étkezzünk, de az éhségérzetünk szerint egyél.
4. Nem minden tej táplálkozik egyformán
Az anyatej a legjobb étel minden csecsemő számára. Kevés kivételtől eltekintve (a rendkívüli alultápláltság vagy az anyai megbetegedések miatt) az összes tej összetétele nagyon hasonló.
Minden anya a legjobb tejet termeli a babája számára. Ezenkívül az anyatej sajátossága a változtassa meg összetételét a csecsemő életkorától és az egész etetésig. Így a kolosztrum (az élet első 2-3 napjában termelődik) magasabb fehérjetartalommal, kevesebb zsír- és laktóztartalommal rendelkezik, mint az érett tej. És azok az anyák, akik koraszülötteket hoznak világra, más tejet termelnek, mint azok, akik teljes korú babákat szülnek, magasabb fehérjetartalommal és alacsonyabb laktóz-tartalommal, valamint több immunglobulin A-val és több laktoferrinnel, mert erre van szükségük. babák azokban a pillanatokban.
Általában az anyatej körülbelül 67 kcal/100 ml (62-70 kcal/100 ml) mennyiséget biztosít. A fehérjék és a szénhidrátok meglehetősen stabilak maradnak, a zsírok a legváltozóbb összetevők mind a nők körében, mind az etetés során (az etetés végén a tej akár 2-4-szer több zsírt is tartalmazhat, mint a tej). Kezdő tej). Mindenesetre ezek a zsírmennyiségek változataikkal táplálkozásilag megfelelőek minden csecsemő számára.