A ... val Diéta fogyni A kardiológusok közül 10 kilót lehet leadni 15 nap alatt, ez az ételek és a menü kombinációja napról napra. A Gyors diéta a fogyáshoz amely tartalmazza a szükséges tápanyagokat, de ha hipokalorikus, akkor gyorsabban fog lemenni.

diétás

A Kardiológus étrendje: 10 KILOS 15 NAPPAL

REGGELI: Minden napra

1 narancs vagy dinnye vagy görögdinnye vagy szőlő + előnyös infúzió cukor nélkül.

1. NAP

1 alacsony zsírtartalmú joghurt

1 citrusfélék

saláta és spenótlevél salátában almaecettel

Zöld vagy gyógytea

2. NAP

1 alacsony zsírtartalmú joghurt

1 citrusfélék

3. NAP

1 alacsony zsírtartalmú joghurt

1 citrusfélék

150 gr grillezett hús petrezselyemmel és darált fokhagymával

kávé cukor, gyógytea vagy zöld tea nélkül

4. NAP

1 alacsony zsírtartalmú joghurt

1 citrusfélék

tonhal természetes 1 kis dobozban

1/4 főtt csirke bőr nélkül fokhagymával és apróra vágott petrezselyemmel vagy ízlés szerint fűszerekkel

nyers saláta és spenótlevél salátában almaecettel

kávé cukor vagy választott gyógytea nélkül

5. NAP

150 gr csirkemell csíkokban őrölt chili paprikával és 1 evőkanál olajjal

1 paradicsom vagy egy zöld alma

sovány joghurt 1

brokkoli és párolt bab vagy zöldbab 2 kemény tojással

kávé vagy tea cukor nélkül.

1 vanília fagylalt

Kezdje a másik héten, egészen 15 napig. Az ajánlott gyakorlatok: nyújtás, nyújtás, jóga, pilates, séta, házimunka, tánc vagy mozgás.

Egyéb Fogyókúrák fogyáshoz, Sújt veszteni Y Gyorsan lefogy ami érdekes lehet:

Hagyj választ Válasz visszavonása

Kövess minket Facebookon

  • 6 Frissítő italok, amelyek fogynak
  • Zsírégetők Házi zsírégetők
  • A lépcsőmászás előnyei
  • Diéta a koleszterinszint csökkentésére
  • Diéta és gyakorlatok fogyáshoz 5 kiló 1 hónap alatt
  • Alternatív napok diéta menü 3 fázis
  • Gyakorlatok az anyagcsere felgyorsítására
  • Rapiditas könnyű és meleg
  • Glute rutin 10 perc alatt
  • Szülés utáni étrend
  • Gluténmentes vegán receptek
  • Az édeskömény előnyei a fogyáshoz és a mell megnagyobbításához
  • Inzulinrezisztencia étrend
  • Hogyan lehet lefogyni 10 kilót
  • Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a gyomorfájást
  • Mangán ételek fogyáshoz
  • Könnyű portugál melle
  • Leves diéta
  • Sürgősségi étrend 3kg 5 nap alatt
  • A napraforgómag előnyei a fogyáshoz
  • Spagetti diéta
  • Látta a Palmettót a haj növekedéséhez
  • Lépés gyakorlatok
  • Diéta vastagbélgyulladás
  • Az argánolaj előnyei és tulajdonságai
  • A híres Hollywood étrendje
  • Hátsó gyakorlatok: alakformálás 10 perc alatt
  • Hogyan lehet fogyni középkorától egy nő számára
  • Hipnózis a fogyáshoz 4 típusú hipnoterápia
  • Pizza recept Candida diéta tészta TACC nélkül
  • Heller diéta
  • Express Fast Diet fogyni 4 kg 7 nap alatt!
  • 5 A fogyás helyettesítői
  • Nyálka nélküli étrend Arnold Ehret gyógyító terve
  • Hashajtók a fogyáshoz
  • Diéta ízületi gyulladás
  • Hogyan lehet javítani a hólyaghurutot
  • Miért hízunk meg?
  • Gyakorlatok irodai dolgozóknak
  • A probiotikumok előnyei
  • A híresek titkos étrendjei
  • Szőlő diéta
  • Kar- és vállgyakorlatok nőknek
  • Maradékmentes étrend kolonoszkópiához
  • Hús fehérborral diétára: 200 kal kb
  • Saláta receptek diéta
  • Ételek a nehézfémek eltávolítására a testből
  • Gyakorlatok a cellulit csökkentésére
  • Holddiéta 2013. augusztus
  • A maximális zsírégető zóna kiszámítása
  • A Hold étrendje 2015. április 1 nap alatt fogyjon le 2 kilót
  • Kalória italokból
  • Házi jégterápia
  • Diéta a szexuális energia növelése érdekében
  • Természetes gyógymódok a fogyáshoz
  • A torna halmozott
  • Hat módszer a nők fogyásának elősegítésére
  • Diétás étel: Ravioli grillezett tofuval. 2. mítosz: A tészta meghízik
  • Házi gyógymódok a has elveszítésére
  • Hogyan fogyhatnak el a férfiak a mellükön
  • Rugalmas diéta heti 1,5 kg fogyáshoz
  • 10 tipp a minőségi fogyáshoz
  • Hilary Duff diéta
  • Budwig rákellenes étrend
  • Lé a has csökkentésére
  • Tempeh egészségügyi ellátások
  • Jódozott só előnyök és formula
  • Scarsdale Diet heti menü és fenntartó étrend
  • Hogyan lehet gyorsan fogyni
  • Fogyjon fehérjék és citrom segítségével
  • Calzone könnyű recept
  • Spagetti pestóval
  • Karantén utáni étrend
  • Gyors anyagcsere-diéta 1. fázis 2. fázis 3. fázis
  • Elhízás: típusai és szövődményei
  • 5 szuper étel a koleszterinszint csökkentésére
  • A gyakori étkezés természetes?
  • Pajzsmirigy otthoni gyógymódjai
  • Rukkola saláta
  • Gyakorlati szempontok elhízott emberek számára
  • 5 Természetes gyógymódok a nemi szervek kenésére
  • 5 perc zsírégető gyakorlatok
  • Karcsúsító a Plútóval
  • A Hold étrendje 2019 minden országban
  • Heti intelligens menü diéta fogyáshoz
  • Burgonya diéta fogyás
  • Mángold és spenót táplálkozási különbségei
  • Diet Plan fogyni néhány nap alatt
  • Gyakorlatok otthon a fogyás érdekében
  • Eper világos krémmel
  • Diéta, hogy kövér legyen
  • Transzzsírok
  • A szív- és érrendszeri terhelés
  • Könnyű csirkecomb tésztában
  • Diéta zsírégetésre
  • Diéta terv
  • Házi gyógymódok az Anginas Pectoris számára
  • Tök gnocchi könnyű gombamártással.
  • Hogyan készítsünk dulce de leche fényt?
  • Diéta cukorbetegek számára