Szia. Japánból származom. De most Peruban élek.

hatással

Peruban sok olyan jó ételt találtam, amelyet eddig nem ismertem.

Szeretném bemutatni a.

Az előző cikkben megosztottam a halolajról, amely izomra, étrendre vonatkozik. A halolaj nagyon jó táplálék.

Ma más egészséges ételeket fogok megosztani.

A kínai káposztának diétás hatása van

Peruban sok kínai él. Sok chifa bolt.

Ezért megvásárolhatjuk az ázsiai zöldségeket.

Ezúttal a kínai káposztáról fogok bemutatni, amely hatással van az étrendre.

Kínai káposzta

A kínai káposzta klasszikus alapanyaga az olyan ételeknek, mint a Chirinabe pazar levesfazékja, amelyek a vitaminhiány télén elengedhetetlenek. A szokást sokféle külső főzésnél használják, de a vezető szerep helyett a mellékszerep nevet viselő szerepben. A nyugati káposzta esetében a Keletet képviselő leveles zöldségeket kínai káposzta néven is ismerték. A retek Kínában, a tofuval együtt állítólag három kincset gyógyított meg, Egészség és Élelmiszer Vegetáriánus ételeket használtak, mivel a gyógyszer három diéta elengedhetetlen a test békéje érdekében.

Táplálkozás és a kínai káposzta hatásának megteremtése

A kínai káposzta a tápértékén is szerepel cink. Nincsenek olyan tartalmi szempontból kiemelt összetevők, amelyek alkalmasak a kiegyensúlyozott tápanyagok széles skálájának fogyasztására. Ez hasonló a káposzta salátához, ami ezt a pontot illeti.

[A diéta szövetségese]

A kínai káposzta körülbelül 95% nedvességtartalmú, a 100 gramm kalória meglehetősen alacsony kalóriatartalmú összetevőkből áll, mindössze 14 kcal. Körülbelül alacsony kalóriatartalomban alulról számolják a zöldségek között, hogy a kalóriákat alacsonynak mondják, ez a hagymák és a póréhagymák feléből származó kalóriák száma, amelyeket ugyanabban az edényben alkotóelemként használnak. A vércukorszint GI-értéke, így az is nagyon alacsony, és a 23 biztonságos, még akkor is, ha Ön egy és kevés inzulint tartalmaz az étrendben. Segíteni fog 1 golyó (800

※ 1000g-ra becsülve) a kalóriafogyasztás is 110kcal

140 kcal-os zsák és fél snack, étellel együtt, mivel kevesebb kalóriát és kalóriát tartalmaz, és túl sok megelőzést fogyaszt. Azon táplálkozási értéket is biztosítja, amelyet az étrend étrendi korlátozása könnyen elmulaszt.

A kínai káposzta mellett az egyik esszenciális ásványi anyagban, a molibdénben gazdag. Úgy gondolják, hogy a molibdén szerepet játszik a szénhidrátok és lipidek enzim általi metabolizmusának elősegítésében. És elégtelen ok, például csökkenés vagy vérszegénység, fáradtság, anyagcsere ingerlékenység. Nagyon sok szükséges tápanyag van, amelyből ritkán fogy el. Alapvetően az étrend egyik tápanyaga hiányzik, ez az a hely, amelyet biztonságosan szeretne ellátni, mert összekapcsolja az anyagcserét. A molibdén gyakran apró, ha az étkezések során elfogyasztott mennyiség kiürül, akkor az olyan ismert összetevőkből, mint a kínai káposzta, pótolható, mivel a jelentések szerint nagy mennyiségű túladagolást okoz, például a könyörgő mellékhatások miatt és egészségkárosodás, annál jobb lenne a biztonság.

A minap megosztok egy másik kínai káposzta hatást.