Az Annals of Family Medicine magazin által készített tanulmány biztosítja, hogy a test kiszáradása súlyosan befolyásolja a derékvonalat, így ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, az egészséges egészség mellett jelentősen csökkentheti testének átlagos területét.
A vízfogyasztás szabály a testünk megfelelő működéséhez, ne feledje, hogy testünk 70% -ban vízből áll, azonban a létfontosságú folyadék elfogyasztásának kérdése túlsúlyosak lehetnek.
A Michigani Egyetem által végzett, 9500 felnőtt felmérésén alapuló, vizeletvizsgálatnak alávetett, vizeletvizsgálatnak alávetett vizsgálat a hidratáltsági szintjük feltárására rámutatott, hogy azok, akik nem feleltek meg a hatósági vízfogyasztásnak, többet nyomtak, mint azok, fegyelmezetten.
A Harvard Közegészségügyi Iskola egyéb kutatásai az egyik év elején megjelent tanulmányában azt találták, hogy azok az emberek, akik napi 7 pohár vizet fogyasztottak étkezések között, 205 kalóriával kevesebbet fogyasztottak, mint azok, akik csak 4 poharat ittak.
A fentiekből kiderül, hogy a víz nemcsak a testi funkciók szempontjából előnyös, hanem a test teltségének gondolatát is megadja.
Bár a kutatás hosszú távon nem meggyőző, az elemzésekért felelősök szerint a víz az anyagcsere gyorsítója lehet,
Az általános megfontolások arra a tényre is irányulnak, hogy nem mindannyiunknak egyforma mennyiségű vízre van szükségünk a hidratáláshoz, ez függ a testméretünktől, a napi tevékenységektől és a klímától, ahol élünk.
- A hírességek étrendje - Revista Estilo Honduras
- A mikobioma felhasználható az El Norte de Castilla elhízás kezelésére
- A kurkuma csökkentheti az elhízás negatív hatásait - Agrodigital
- Az elhízás hatása a terhességre, a szülésre és a gyermekágyra - Revista Electrуnica de
- A gyermekkori elhízás az obesog életmód eredményeként; Egyedülálló endokrinológia és táplálkozás