A kiwi alapú étrendet kifejezetten azok számára tervezték, akiknek fogyniuk kell, és rajonganak e frissítő és egészséges gyümölcsért.
A kivi erősen vizelethajtó gyümölcs és gazdag oldható rostokban. Kalóriabevitele alacsony, körülbelül 54,4 kalória/100 gr. gyümölcsből.
A kiwi alapú étrendben ajánlott minél több vizet inni, és az infúziókat valamilyen édesítőszerrel édesíteni.
Az alábbiakban részletezett menüt meg kell ismételni a terv 4 napig:
Reggeli: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt és 1 kivi.
Reggel közepén: 1 választott infúzió és 1 kivi.
Ebéd: 1 csésze világos húsleves és kivi. Ehet annyi kivit, amennyit csak akar.
Közép délután: 1 pohár kiwi turmix, könnyű elemekkel.
Snack: 1 infúzió és 1 adag könnyű zselatin 1 kivivel keverve.
Vacsora: 1 csésze könnyű húsleves és kivi. Ehet annyi kivit, amennyit csak akar.
Vacsora után: 1 csésze kamilla vagy boldo tea.
- Az étrend alapja a zabkorpa (friss hengerelt zab), amelyet mindenhol értékesítenek
- A WHO csak az Aragon Errado de Aragón gyümölcsén alapuló étrendet javasol
- Pione Sisto 21 napos, csak gyümölcsöt tartalmazó étrendje, miért lehet veszélyes követni
- Georgia Gibbs, az a modell, aki étrenddel és kínai infúzióval zárta le a pattanásokat
- Ecetes diétát folytatott, és holtan találták a szobájában