A kókuszolaj néhány évvel ezelőttig egzotikus és ismeretlen étel volt, de valahányszor többet hallunk róla, és könnyen megtalálhatjuk mind kulináris, mind kozmetikai felhasználása miatt.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, miért kell mindig a közelben lennie, és hogyan tudja kihozni belőle a legtöbbet, hogy élvezhesse terápiás előnyeit, emellett kiváló kozmetikumként használhatjuk a hajad, a bőröd, a fogaid stb. .

Kókuszdió, szuperétel

Az egészséges zsírsavtartalom mellett a kókuszdió magas fehérje-, folsav-, B-vitamin- és ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot és káliumot tartalmaz.

Állítólag fogyókúrás zsír

A népi kultúra a kókuszolaj egyik előnyének tulajdonítja, hogy annak ellenére, hogy zsír, ez egy olyan étel, amely segít a fogyásban. Mindazonáltal, a patkányokban nagy többségben, embereknél csak nagyon kevesen végzett vizsgálatok nem engedik meggyőzően megerősíteni, hogy a testsúly csökken, Dr. Gemma Sesmilo León és María Valero Carrera táplálkozási szakember szerint.

kókuszolaj

Egzotikus desszertek

Enyhe, édes és egzotikus ízének köszönhetően a kókuszolaj ideális desszertek készítéséhez is, mivel használhatjuk más kevésbé egészséges zsírok, például krémek vagy gyengébb minőségű olajok helyett. Javasoljuk, hogy sütemények vagy kekszek készítéséhez használja a napraforgóolaj helyett, hogy édes turmixokba, pudingokba, pudingokba, sütikbe stb.

Hidratáló vegyes bőrre

A kókuszolaj tápláló és hidratáló hatása van a MedlinePlus szerint. A bőr könnyen felszívja, így jó lehetőség lehet kombinált bőr kezelésére, olyanokra, amelyek száraz és zsíros területekkel rendelkeznek.

A kókuszolaj szabályozóként fog működni, és bőrünk hidratált és fénytelen lesz. Alkalmazhatjuk reggel és lefekvés előtt.

A leghidratálóbb hajmaszk

Sok kultúra kókuszolajat használ a haj hidratálásához segít megelőzni a hajszárazságot és a töredezést.

Hogyan kell használni:

  • Lehetőleg a hajmosás előtt alkalmazzuk, eloszlatva az olajat a hajon, de elkerülve a gyökereket (kivéve, ha nekünk is túl szárazak és hidratálni akarjuk őket).
  • Fésüljük a hajat, és hagyjuk hatni egy fél órán át, mielőtt megmosnánk.
  • Ha töredezett végeink vannak, egy mosás után is felvehetünk egy csepp olajat.

A haj fényesnek és fodrosnak tűnik.

Nagyon hatékony dezodor

Köszönöm antibakteriális tulajdonságok és finom aromája, A kókuszolaj szintén dezodor, amelyet közvetlenül a hónaljra kenhetünk, különösen, ha más termékekkel irritációt vagy kellemetlenséget szenvedünk ezen a területen.

Nagyon természetes fogkrém

Végül a laurinsavban gazdag kókuszolajat a fogak egészségében is felhasználhatjuk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy természetes és nagyon hatékony fogkrémet készítsünk, különösen olyan fogászati ​​problémák esetén, mint az üregek, az ínygyulladás vagy a fogkő - állítja az Universidad Regional Autónoma de los Andes.

Mire lesz szükségünk?

  • Három evőkanál kókuszolaj.
  • Egy evőkanál ceiloni fahéjpor.
  • 3 csepp illóolaj oregánó, borsmenta és/vagy teafa.

Hogyan készítsük el?

Egy fakanállal jól összekeverjük az összetevőket, és a kapott pasztát üvegedényben tároljuk. Ugyanúgy fogjuk használni, mint a hagyományos.

Mint látható, a kókuszolaj nem egyszer használatos termék. Itt bemutattuk néhány előnyét és alkalmazását, amelyeket ki tudunk használni.

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.

A fütyülés megtanulása nagyon egyszerű lehet azok számára, akik meg akarják csinálni, mert a jó technika elérése ...

Jelenleg a tudományos kínálat széles skálája áll rendelkezésre. Ez azt okozza, hogy sokszor nehéz eldönteni, hogy mi ...

Ha az elegancia és a kifinomultság kedvelője, akkor biztosan szeretné, ha kertje így nézne ki. A…

Az újévi hagyományok szerte a világon arra emlékeztetnek minket, hogy minden kezdet szent és örök. Megünnepelték ...

A karácsonyt az egész világon másként élvezik. Számos karácsonyi étel és desszert létezik ...

Ajándékozzon szeretteinek és a sport szerelmeseinek fitnesz ajándékokat karácsonyra. Kétségtelenül mosolyt fog csalni az ő ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.